吸收到位：補充促進鐵吸收轉運的營養素

　　維生素A：維生素A在轉鐵蛋白合成（負責把儲存鐵轉運到造血器官）、亞鐵血紅素合成過程中發揮著決定性作用，并且具有改善機體鐵的吸收、運轉和分布，促進造血功能的作用，可作為一種輔助因子的激活劑，參與運鐵蛋白糖基的合成，以改善體內鐵的營養狀況。因此，在鐵劑治療基礎上，同時補充維生素A對貧血的糾正有積極的促進作用。臨床數據也顯示，維生素A攝入不足是造成缺鐵性貧血的因素之一。所以，媽媽們這就明白醫生為何會建議寶寶從出生15天起每天補充維生素AD滴劑（伊可新）并且堅持到3歲的原因了吧？其中的維生素A不僅能預防缺鐵性貧血，還對寶寶的抵抗力提升也至關重要；維生素D則是促進鈣吸收的重要功臣，兩者可以協同助力寶寶健康成長。

　　維生素C：給寶寶吃些含豐富維生素C的水果蔬菜，能使食物中的鐵轉變為能吸收的亞鐵，與維生素A一起相輔相成，能夠幫助食物中的鐵更好地運轉和被身體吸收。

　　由于缺鐵性貧血的表現比較隱匿，家長要定期帶寶寶進行體檢，及早發現貧血跡象。平時注意富含鐵的食物攝取，但如果已經發生貧血，那一定要按照醫生指導補充鐵劑來治療，及時恢復鐵儲備，以免對寶寶的健康造成不可逆的影響。