怎樣斷奶才能不虐娃不累娘呢？　　

　　斷奶前做好準(zhǔn)備

　　1、6個(gè)月開(kāi)始嘗試添加輔食
　　6個(gè)月到2歲是寶寶味覺(jué)發(fā)育的敏感期，提前讓他熟悉各種味道和感覺(jué)，可以培養(yǎng)他吃輔食的興趣，有利于斷奶。
　　但是一次只能試吃一種新食物，等4-5天后觀察寶寶沒(méi)有任何不良反應(yīng)后再給另一種，并逐漸增加輔食的量。

　　2、鍛煉寶寶熟悉奶瓶
　　如果寶寶已經(jīng)習(xí)慣了奶瓶喝奶，等你想要斷奶的時(shí)候就會(huì)相對(duì)簡(jiǎn)單得多。
　　一開(kāi)始可以將母乳吸出來(lái)用奶瓶喂，讓寶寶慢慢適應(yīng)，喂養(yǎng)人則由媽媽過(guò)渡到其他人。

　　3、讓爸爸參與喂食
　　若寶寶習(xí)慣了由爸爸喂食、哄睡，既能減輕媽媽的負(fù)擔(dān)，對(duì)戒掉依賴性吃奶也有很大幫助。
　　所以在斷奶前，要有意識(shí)地增加其他家庭成員和寶寶的相處時(shí)間，讓他有一個(gè)心理適應(yīng)過(guò)程。

   斷奶時(shí)你該怎么做

　　一、加入配方奶，減少母乳喂養(yǎng)

　　嘗試用配方奶代替掉一頓母乳，然后每隔兩三天增加一頓配方奶。
　　先逐漸減少白天的哺乳次數(shù)，帶寶寶出去玩、做游戲都能讓他暫時(shí)忘記喝奶。
　　斷奶期間，媽媽最好別親自喂寶寶喝奶粉，讓爸爸或其他人來(lái)喂。

　　史繼虹老師：寶寶一開(kāi)始會(huì)不適應(yīng)喝配方奶，可以嘗試不同辦法，在寶寶餓了要吃時(shí)，看看哪個(gè)有用：

    （1）將母乳擠出用奶瓶喂，逐步過(guò)渡到奶瓶中裝配方奶 

    （2）先吸吮乳頭吃兩口母乳，但不吃飽，再加奶瓶配方奶

    （3）讓媽媽離開(kāi)房間由其他人用母乳裝奶瓶喂，逐步過(guò)渡到奶瓶中裝配方奶。