專家介紹：
李冰肖
暨南大學附屬第一醫院兒科副主任
醫學博士，2000年畢業于同濟醫科大學婦幼衛生專業，暨南大學獲碩士、博士學位，畢業后一直在暨南大學附屬第一醫院兒科工作。擅長早產兒的管理、隨訪及早期干預；小兒神經系統疾病的診斷治療和預后評估；嬰幼兒神經精神、運動發育障礙的早期診斷和干預治療。
一、春季傳染病之諾如病毒
三大特點：
1.傳染性強：諾如病毒的最大特點就是傳染性非常強，只需要100個病毒吃到肚子里就會引起發?。?/p>
2.人群普遍易感：不管是孩子還是大人都容易感染諾如病毒；
3.多次感染：諾如病毒類型較多，被諾如病毒感染后產生的抗體沒有長期免疫保護的能力，對其他變異諾如病毒也不能防護。一次感染康復后，過一段時間，還會再次重復感染。
主要癥狀
感染諾如病毒最主要的癥狀就是突發性惡心、嘔吐；過后會伴有腹痛、腹瀉，有的孩子還會出現發燒；如果年齡大一點的孩子有可能會述說自己肌肉的酸痛、頭疼等癥狀。
傳播方式
人傳人：有部分患者或者是攜帶者雖然沒有明顯的癥狀表現，但其實他們的糞便或者嘔吐物里面已經含有病毒，假如正常人接觸了這些患者或者攜帶者糞便、嘔吐物污染過的物品，再把這個病毒帶到口中就會感染。特別是家長去處理已經感染了諾如病毒的孩子的尿布、嘔吐物的時候，如果沒有做好防護，會很容易污染了手，接觸到口，隨后受到感染。
食物傳播：諾如病毒還會通過食物方式傳染，特別是貝類海鮮。大家在病情高發期要注意不要吃沒有煮熟的貝類，特別是生蠔；
水傳播：如果水源被諾如病毒污染了，就會導致病情大面積的爆發、流行
輕癥患兒家庭護理
首先要判斷孩子是否感染，如果在流行季，孩子班級里面有確診諾如病毒的病例，而孩子近期正好出現了類似癥狀，那極有可能是感染了諾如病毒；如果是散發的，身邊沒有人有明顯的癥狀，孩子又不停嘔吐，那家長要考慮孩子有可能患有其他疾病，建議及時到醫院確診。
諾如病毒感染大部分都是輕癥，沒有特效藥，只要在家里做好護理即可康復；它的癥狀往往會持續2-3天，這是一個自限性的過程，期間可以做下述護理，讓患兒更快痊愈：
防脫水：
孩子頻繁的嘔吐，甚至伴有腹瀉，無法進食和喝水，會很容易出現脫水；有些家長可能經歷過，孩子嘔吐之后會收到人體發出的口渴信號，就會想要喝水，但是如果給他一杯水，他喝進去之后又會馬上吐出來，這種情況是用錯了方法補水。人的嘔吐物、糞便中含有大量的人體必需的鹽分，嘔吐腹瀉之后鹽分會大量缺失，正確的補水方法是使用比單純的白開水能更有效的補充鹽分的III型口服補液鹽。家長去喂孩子喝水的時候要遵循少量多次的原則，一次不要喂太多，只喂幾勺（大概二十毫升），過幾分鐘再去喂一次。畢竟少量的水更方便胃腸道吸收，一次喝水太多會容易導致嘔吐。
退燒：
幫助孩子退燒，家長要遵循孩子舒適的原則，發燒一般分為上升期，平臺期，下降期三個階段，在上升期的時候，孩子的手腳是冰涼的，孩子自己也會感覺到冷，并伴有寒顫。往往這個時候他們的體溫會迅速升高，家長可以給孩子多穿衣服，注意保暖，另外如果體溫超過38°，建議及時吃退燒藥，常有的退燒藥有對乙氨基酚、布洛芬兩種；到了平臺期，孩子手腳開始暖起來，這時候減少衣服，溫水擦浴。下降期的話，孩子會大量出汗，這個時候沒必要給孩子吃退燒藥，給他洗熱水澡，擦浴一下即可。
止瀉：
對于腹瀉問題，最常用的止瀉藥物是思密達（蒙脫石散），也可以給孩子補充益生菌，還可以補充鋅來促進腸道上皮的愈合。
重癥諾如病毒識別
對于諾如病毒來說，最容易引起的嚴重并發癥就是脫水，脫水一般表現為精神很差，老想睡覺，渾身沒力，沒有尿，嘴唇干，眼窩凹陷，哭起來沒有淚水；另外，嘔吐特別嚴重，少量多次喂水都不能讓他喝水，持續高燒不退，退燒藥、物理降溫都沒有作用的情況，那就證明孩子病情比較重，建議及時送醫院去靜脈補液。
諾如病毒的預防
最重要的一點就是手衛生，要勤洗手！洗手是有講究的，一定要從小教孩子正確的洗手方法，用肥皂或者洗手液洗手20秒鐘，要反復的揉搓，在飯前便后要洗手，家長也要注意，在接觸患病孩子的嘔吐物、糞便后切記洗手。
不能吃生的食物或者喝生水，特別是沒有煮熟的貝類海鮮
注意隔離，如果有嘔吐腹瀉的癥狀要及時就診，不能以任何理由帶著病上學上班，這會導致病毒的傳播，建議嘔吐腹瀉癥狀消失3天之后再去上學上班。
家里有人感染之后的護理
1.患者一定要有獨立飲食用具，喝水的杯子、吃飯的碗和筷子要自己單獨的，要消毒，不能給大家混用；
2.建議患者遠離廚房，廚房是處理食物的地方，如果食物污染了會導致全家傳播；
3.患者盡量不要接觸其他健康的家人，注意開窗通風，保持室內空氣流通。
4.患者嘔吐或腹瀉后，及時清理嘔吐物和糞便，并清洗消毒被污染的地方和物品。注意拖把、抹布也要用消毒液來侵泡消毒，處理時切記戴口罩和手套。
