搭配運動必不可少>>>

  用戶?昆佳：做一些孕婦體操，可以鍛煉我們的協(xié)調(diào)能力，孕婦在鍛煉小腦平衡感的時候，其實對寶寶也達到了鍛煉 刺激的良好效果。我們在扭動身體 做運動的時候，肚子里的羊水的晃動也會刺激寶寶，起到按摩寶寶的作用，是不是很棒啊。

  用戶?525花花525：除了吃，適當做運動真的很重要，我每天堅持散步半小時（其實來回上班走路也不止半小時了），然后堅持爬樓梯（其實家住5樓沒電梯）…哈哈哈~別小看這些小動作，都會有幫助的哦！偶爾還會游泳、踩共享單車等等~~遲點打算在家自學瑜伽和孕婦操

  用戶?斑點小豬豬：加大運動量了，現(xiàn)在大腹便便，所以孕婦操做起來比較吃力，所以我現(xiàn)在是一天三次散步，早上五六點一次，傍晚六點一次，吃完晚飯再來一次。沒事也會趁著拿快遞去爬樓梯。

  用戶?愛澤軒寶寶：我還會做些適當?shù)倪\動。做做孕婦操啊，偶爾我會做一些瑜伽。因為這樣有助于寶寶能夠快樂健康的成長，也為生產(chǎn)做準備，多做運動還有助于能夠盡快生產(chǎn)。