高齡產婦注意事項

35歲以上第一次懷孕的女性，我們都可以稱之為高齡產婦。雖說高齡不等于高危，但是作為高齡產婦，也不能心太大。畢竟年齡越大，生寶寶的風險也會越大。所以如果你正好是一位高齡產婦，就要做好比一般人懷孕更辛苦的準備。

備孕前就要做好孕前檢查，優生五項包括弓形蟲、風疹病毒、巨細胞病毒、單純皰疹病毒及其他檢查。還要注意補充葉酸，如果沒有及時吃，懷孕以后也要繼續補充一直到孕12周左右。葉酸可以避免寶寶神經系統發育畸形。

孕期要確保吃得好睡得香，還要有適當的運動。飲食上要多加注意，保證高蛋白、低脂肪，盡量不喝茶、咖啡、就等飲料。高齡產婦要調整好自己的生物鐘，保證每天有8-9個小時充足的睡眠，千萬不要熬夜。也要保證適量的運動，散步可以說是最好的選擇。

高齡產婦要做哪些檢查

在懷胎十月里，按時做產檢是所有準媽媽都必須做的，它能隨時觀察胎寶寶的發育情況，如果有任何不妥，都能及時處理。那么對于高齡產婦來講，除了常規的10次產檢以外，還有什么產檢是必須要做的呢？

1、超聲波檢查：

這個一般囊括在常規檢查里，一次是在孕12周，然后是孕20周。超聲檢查能夠更準確地計算預產期以及觀察胎兒的發育問題。

2、唐氏篩查：

分別有早唐和中唐檢查，早期唐氏篩查一般在懷孕11-14周第一次常規產檢時，檢查胎兒頸后透明帶，俗稱NT。絕大多數正常的胎兒都可以看到這個透明帶，但染色體異常的胎兒，透明帶會明顯增厚。NT對檢查胎兒是否有染色體異常，特別是唐氏綜合征有深刻的意義。如果NT顯示胎兒頸部透明帶厚度大于3.0毫米，則要進一步進行羊膜穿刺，來看染色體是否有異常。

“中唐”一般是懷孕16周左右第二次常規產檢時進行，主要是抽取準媽媽的血液，檢測甲胎蛋白及人絨毛促性腺激素的濃度，再結合孕周、年齡等計算出懷唐氏寶寶的幾率。