專家支招：兩點“腸識”還原寶寶健康腸胃

　　1、“吃”出健康，“補”出強壯

　　俗話說：病從口入。所以，想要寶寶擁有腸胃健康，一定要把好飲食關。根據寶寶的發(fā)育情況，輔食添加應該按照由少到多、由稀到稠、由一種到多種的原則進行。盡量減少給寶寶吃油膩食物以及吃零食的頻率和量，如果寶寶出現(xiàn)便秘、消化不良等情況，最好選擇清淡的蔬菜、容易消化的米粥、面湯、面條等食材，而且平時不要縱容寶寶暴飲暴食，培養(yǎng)良好的飲食習慣。

　　此外，日常給寶寶補充具有針對性功效配方的益生菌不失為一種呵護腸胃健康的絕佳方式。益生菌是人體內的有益菌，通過補充益生菌可以消滅掉多余的有害菌，調節(jié)腸道菌群數量，使腸道微生態(tài)環(huán)境處于平衡狀態(tài)，同時還能提高腸道機能，改善寶寶便秘、腹瀉、消化不良、吸收不好等腸道問題。給寶寶選擇的益生菌粉產品，一定遵循科學有效且安全的原則，選擇口碑好、值得媽媽們信賴的大品牌產品，比如伊可新益生菌粉系列（伊兒樂、伊兒暢、伊兒敏、伊兒感），是為中國寶寶量身定制的益生菌產品，也是國內首創(chuàng)細分功效配方的益生菌粉。其中專門針對寶寶腸道問題設計的“伊兒暢”益生菌粉，可以雙向調節(jié)便秘、腹瀉，連續(xù)服用一段時間后還能促進腸道對于營養(yǎng)物質的吸收。另外，“伊兒樂”益生菌粉是新生寶寶也能服用的益生菌粉，也可以緩解寶寶的各種腸道問題（便秘、腹瀉），以及改善濕疹、過敏、免疫力差等常見問題。

　　2、“洗”走細菌，“護”理有方

　　對于以奶為主要食物的小寶寶來說，奶瓶衛(wèi)生一定要注意，在沖奶前家長要清潔雙手，當寶寶吃過奶之后，要將奶瓶的底部、奶嘴等部位徹底清潔。此外，還要做到定期給寶寶的奶具進行消毒，最好多準備幾個奶瓶，以直式奶瓶為好，便于清潔，避免細菌殘留。寶寶的玩具以及餐具等各種能接觸到的東西，也要定期進行消毒，以免細菌通過這些用具侵入寶寶腸道。平時要注意培養(yǎng)寶寶養(yǎng)成飯前便后、出門前后洗手的好習慣，盡最大努力將細菌“洗”走，保證寶寶腸道健康發(fā)育和運行。

　　另外，媽媽可以在臨睡前給寶寶做適當按摩，以肚臍為中心按順時針方向輕輕按摩寶寶腹部，這樣不僅可以促進腸胃蠕動，還能幫助入眠。每天制定規(guī)律的作息時間表，保證寶寶擁有充足的睡眠時間，日常經常帶寶寶進行戶外運動，都有利于提高寶寶整體免疫力，避免病菌趁寶寶生病虛弱時侵入寶寶腸道，損害健康。

　　將寶寶撫養(yǎng)成人并不容易，爸爸媽媽在日常育兒過程中，還需要多多學習、借鑒科學育兒知識和方法哦！