專家支招：兩點“腸識”還原寶寶健康腸胃

　　1、“吃”出健康，“補”出強壯

　　俗話說：病從口入。所以，想要寶寶擁有腸胃健康，一定要把好飲食關(guān)。根據(jù)寶寶的發(fā)育情況，輔食添加應(yīng)該按照由少到多、由稀到稠、由一種到多種的原則進(jìn)行。盡量減少給寶寶吃油膩食物以及吃零食的頻率和量，如果寶寶出現(xiàn)便秘、消化不良等情況，最好選擇清淡的蔬菜、容易消化的米粥、面湯、面條等食材，而且平時不要縱容寶寶暴飲暴食，培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣。

　　此外，日常給寶寶補充具有針對性功效配方的益生菌不失為一種呵護(hù)腸胃健康的絕佳方式。益生菌是人體內(nèi)的有益菌，通過補充益生菌可以消滅掉多余的有害菌，調(diào)節(jié)腸道菌群數(shù)量，使腸道微生態(tài)環(huán)境處于平衡狀態(tài)，同時還能提高腸道機能，改善寶寶便秘、腹瀉、消化不良、吸收不好等腸道問題。給寶寶選擇的益生菌粉產(chǎn)品，一定遵循科學(xué)有效且安全的原則，選擇口碑好、值得媽媽們信賴的大品牌產(chǎn)品，比如伊可新益生菌粉系列（伊兒樂、伊兒暢、伊兒敏、伊兒感），是為中國寶寶量身定制的益生菌產(chǎn)品，也是國內(nèi)首創(chuàng)細(xì)分功效配方的益生菌粉。其中專門針對寶寶腸道問題設(shè)計的“伊兒暢”益生菌粉，可以雙向調(diào)節(jié)便秘、腹瀉，連續(xù)服用一段時間后還能促進(jìn)腸道對于營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。另外，“伊兒樂”益生菌粉是新生寶寶也能服用的益生菌粉，也可以緩解寶寶的各種腸道問題（便秘、腹瀉），以及改善濕疹、過敏、免疫力差等常見問題。

　　2、“洗”走細(xì)菌，“護(hù)”理有方

　　對于以奶為主要食物的小寶寶來說，奶瓶衛(wèi)生一定要注意，在沖奶前家長要清潔雙手，當(dāng)寶寶吃過奶之后，要將奶瓶的底部、奶嘴等部位徹底清潔。此外，還要做到定期給寶寶的奶具進(jìn)行消毒，最好多準(zhǔn)備幾個奶瓶，以直式奶瓶為好，便于清潔，避免細(xì)菌殘留。寶寶的玩具以及餐具等各種能接觸到的東西，也要定期進(jìn)行消毒，以免細(xì)菌通過這些用具侵入寶寶腸道。平時要注意培養(yǎng)寶寶養(yǎng)成飯前便后、出門前后洗手的好習(xí)慣，盡最大努力將細(xì)菌“洗”走，保證寶寶腸道健康發(fā)育和運行。

　　另外，媽媽可以在臨睡前給寶寶做適當(dāng)按摩，以肚臍為中心按順時針方向輕輕按摩寶寶腹部，這樣不僅可以促進(jìn)腸胃蠕動，還能幫助入眠。每天制定規(guī)律的作息時間表，保證寶寶擁有充足的睡眠時間，日常經(jīng)常帶寶寶進(jìn)行戶外運動，都有利于提高寶寶整體免疫力，避免病菌趁寶寶生病虛弱時侵入寶寶腸道，損害健康。

　　將寶寶撫養(yǎng)成人并不容易，爸爸媽媽在日常育兒過程中，還需要多多學(xué)習(xí)、借鑒科學(xué)育兒知識和方法哦！