預防貧血方法多，科學補充不出錯

　　合理食補：飲食療法及時預防

　　寶寶的日常應注意均衡營養，用良好的進補習慣預防缺鐵性貧血。比如，4-6月內寶寶盡量母乳喂養，因為母乳含鐵量高，吸收率高達49-70%，可保證鐵的攝入量；4-6個月以后，要及時體檢，如有需要額外補充鐵劑，而早產兒，由于儲備不足，更需要在醫生指導下常規補鐵；寶寶6個月以后就要及時添加含鐵量多、吸收率高的食物，保證足夠的動物性食物和豆類食物攝入，首選為鐵強化配方米粉，并且隨著腸道適應性，增加紅色瘦肉、魚蝦、肝臟、鐵強化麥片谷物、豆制品等。如果寶寶食補效果慢或缺鐵貧血較為嚴重，可以適當補充鐵劑，并配合飲食習慣的糾正。給寶寶補充補鐵劑時最好飯后半小時服用，不僅可促進胃腸道對鐵元素的吸收，還能減少鐵劑對胃腸道的刺激作用，避免出現惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉和上腹不適等不良反應。

　　吸收到位：補充關鍵性營養素

　　上文已經說到，促進鐵元素吸收到位的關鍵鑰匙是維生素A。維生素A具有改善機體鐵的吸收、運轉和分布，促進造血功能的作用，可作為一種輔助因子的激活劑，參與運鐵蛋白糖基的合成，以改善體內鐵的營養狀況。一旦維生素A缺乏，不僅會致使機體內儲存的鐵無法順利到達造血器官而影響血紅蛋白合成，間接導致造血功能下降，還會影響亞鐵血紅素合成時鐵的利用率，造成幼紅細胞增值分化障礙。另外，維生素A缺乏還會增加機體感染的幾率，從而抑制骨髓造血。可見，積極預防貧血，維生素A同樣必不可少，常見的維生素A補充劑如伊可新維生素AD滴劑，每天1粒不僅能夠滿足寶寶發育所需維生素A，預防缺鐵性貧血，增強身體免疫力、促進身高增長和視力發育，AD同補還能有效促進骨骼和免疫系統發育。此外，也別忘了給寶寶吃些含豐富維生素C的水果蔬菜，能使食物中的鐵轉變為能吸收的亞鐵，與維生素A一起幫助食物中的鐵更好地運轉吸收。

　　最后，家長要做好寶寶的身體檢查工作，定期為寶寶進行貧血普查，若發現其出現缺鐵性貧血現象應及時治療，早發現治療效果也更佳！