益生菌，其實已經不是什么新鮮詞匯了，它不僅對解決便秘、腹瀉、消化不良等腸道問題卓有成效，而且還是預防和改善過敏、濕疹、免疫低下、易感冒等常見健康問題的一劑“良藥”。但是，并不是所有的益生菌都能發揮應有的功效，也不是所有的益生菌都適合寶寶。“腸”路漫漫，益生菌又是如何歷經重重險阻，為寶寶的腸道健康保駕護航呢？

　　“腸”路漫漫，益生菌的生死存活“保衛戰”！

　　益生菌的健康作用越來越為人所知，但大部分人卻不了解它在腸道內的過程，以為只要是益生菌服用后就能有益腸道，其實不然，真正起作用的是活著到達腸道的益生菌。因此，益生菌需一路過關斬將，攻克諸多難關，才能在寶寶腸道內成功定植并發揮應有的功效。

　　第一關：胃酸

　　益生菌通過咽喉、食道進入人體后，第一關就要經歷最嚴峻的“過境”檢查——胃酸。胃酸具有極強的腐蝕性，大部分的益生菌都會在這里“陣亡”，只有具較強耐受性的益生菌才能存活下來。

　　第二關：膽汁液

　　來到十二指腸后，益生菌將遇到旅途的第二個“敵人”——膽汁液。膽汁通過肝臟分泌，具有極強的抗菌性，而且“不辨好壞”，除非是具有一定膽汁耐受性的益生菌（如雙歧桿菌），過關才能相對順利。

　　第三關：有害菌

　　經過一路奔波，益生菌最終到達腸道這一“戰場”，與腸道內已經存在的有害菌爭奪營養、生存空間以及在腸道壁上附著的位置，形成兩“菌”對峙之勢。在這一過程中，需源源不斷增加益生菌數量，使有益菌占據優勢地位，才能抑制有害菌生長繁殖，從而維持腸道菌群平衡，保證腸道機能正常運轉，并增強腸道自然抵抗力。一般情況下，服用益生菌至少要堅持3個月，才能防止有害菌“卷土重來”，保證最佳效果。