“不要讓孩子輸在起跑線上”這句話，點燃了多少父母的焦慮，為了不輸在起跑線，拼命讓孩子上各種補習班、學習各種技能和特長。其實，“不輸在起跑線”這句話本身并沒有問題，問題在于很多父母弄錯了“起跑線”，只顧盲目追求各種技能的培訓，而忽視了孩子身心健康的培育。只有從小注重孩子身心健康發展，才能為將來各種技能習得奠定堅實的基礎！
身體上的“贏”，使孩子走得更遠
身體是革命的本錢，如果孩子的身體基礎沒有打牢，不僅影響正常的生長發育，長大成年后，也要花費更多的時間和精力進行彌補，甚至影響一生。讓孩子的身體素質贏在起跑線，是每一位家長不可推卻的責任。
1、身高起跑線：一步落后步步落后
人體身高增長有三大黃金期，分別為嬰幼兒時期（0～3歲）、兒童時期（4～10歲）以及青春發育期（11～21歲）。嬰幼兒時期是身高增長的第一個高峰期，也是長高的基礎階段。如果“地基”都沒有打牢，想要筑起身高這幢高樓又談何容易？更別抱著以后“竄一竄”的想法，一步落后步步落后。家長既不能屈從于先天遺傳因素而毫無作為，也不要用錯方法阻礙孩子長高。除了從睡眠、運動等因素入手外，最重要的還是保證足夠且全面的營養補給，維生素AD、鈣、鋅是“身高專項營養素”，對寶寶的身高發育意義重大，尤其是飲食中不易獲取的維生素AD，更應格外關注。維生素D能夠促進腸道鈣吸收，減少腎臟鈣排泄，使鈣質有效到達骨骼和牙齒，如果沒有維生素D的存在，人體對鈣的吸收率不足10%。維生素A在身高增長中的作用更為重要和全面，因為維生素A決定著長骨的生長速度，它不但能促進軟骨細胞發育和蛋白質的生物合成，還與生長激素和甲狀腺激素的分泌息息相關。如果沒有維生素A，骨骼只會增粗而不會變長的，身高增長也就無從談起了。可以說，維生素AD是打開寶寶骨骼和身高發育的關鍵鑰匙，務必要額外補充，每天一粒伊可新就是不錯的選擇。
