人體內(nèi)生存著數(shù)以億計的細菌，包括有益菌（益生菌）、有害菌、中性菌三大菌群。其中，益生菌是主要定植于人體腸道內(nèi)，能產(chǎn)生確切健康功效從而改善宿主微生態(tài)平衡，發(fā)揮有益作用的活性有益微生物。當發(fā)現(xiàn)身體里有害菌占多數(shù)的時候，就要注意補充益生菌來增加體內(nèi)的有益菌，以達到腸道健康平衡狀態(tài)。對于“身嬌體弱”的寶寶來說，益生菌更是名副其實的“健康守護神”，如果出現(xiàn)以下身體反應(yīng)，那就說明寶寶缺乏益生菌了！

　　缺不缺益生菌看這些表現(xiàn)，別說你家孩子不需要！

　　1、腸道“作亂”不停

　　寶寶腸胃“亮紅燈”，出現(xiàn)便秘、腹瀉、消化不良等健康問題是常有的事。在家長眼里，這些腸胃問題是由于飲食、氣候、環(huán)境等外在因素所致，其內(nèi)在原因卻往往被忽視，也就是腸道菌群失衡。正常情況下，人體內(nèi)的有害菌和有益菌（益生菌）數(shù)量處于平衡狀態(tài)，一旦受外在因素影響平衡被打破，有害菌便會大量繁殖，肆意破壞，釋放毒素，增加產(chǎn)氣，進而影響腸道機能正常運轉(zhuǎn)，腹脹、腹瀉、便秘都可能發(fā)生。所以，如果寶寶的腸道總是“不安分”，經(jīng)常出現(xiàn)各種問題，就需要及時補充益生菌調(diào)理了。

　　2、疾病經(jīng)常“上門”

　　眾所周知，寶寶的免疫系統(tǒng)尚未發(fā)育完全，很容易被細菌病毒等致病微生物入侵，生病幾率比成年人高得多。但這跟益生菌有什么關(guān)系呢？在人們的固定印象中，腸道負責消化吸收，殊不知它也是人體最大的免疫器官，為人體釋放大量免疫因子，腸道菌群則在調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)中發(fā)揮著重要作用。如果寶寶腸道內(nèi)益生菌數(shù)量不足，將難以與有害菌進行抗衡，腸道屏障功能也隨之減弱，外來致病菌將大舉入侵，與腸內(nèi)有害菌一起，降低寶寶的抗病能力。此外，通過補充益生菌也能刺激腸道內(nèi)的免疫機能，將過低或過高的免疫活性調(diào)節(jié)至正常狀態(tài)，同時分泌粘膜抗體SIgA，全面提高寶寶自身抵抗力，這種免疫調(diào)節(jié)作用對抑制過敏性疾病也有幫助。如果寶寶腸道菌群失調(diào)，免疫失衡，濕疹、過敏性鼻炎等過敏性疾病就會趁機出現(xiàn)。

　　3、營養(yǎng)“石沉大海”

　　寶寶生長發(fā)育需要大量營養(yǎng)支持，父母對于寶寶的營養(yǎng)補充工作也格外重視。但很多時候，盡管家長在寶寶飲食上花費了大量財力、精力，補進去的營養(yǎng)卻“石沉大海”，寶寶依然出現(xiàn)了營養(yǎng)不良的情況，這可能與寶寶體內(nèi)益生菌數(shù)量不足也有關(guān)系。要知道，食物的消化吸收與腸道是脫不開關(guān)系的，經(jīng)常食用益生菌為腸內(nèi)有益菌提供良好的生長環(huán)境，提高腸道整體機能，更能提高營養(yǎng)吸收利用率。此外，益生菌還能產(chǎn)生多種營養(yǎng)物質(zhì)，包括維生素B1、B2、B6、維生素K及短鏈脂肪酸等。