終極秘籍：內外兼顧 打造堅實“免疫防線”

　　想要預防孩子感冒，需要“內外兼顧”。外部防護指的是通過外在切斷病原體傳播、改變病毒環境的方式，例如注意室內環境通風、培養孩子洗手習慣等。內部提升則是提高孩子自身的免疫力，建立堅實的“免疫防線”，才能更好的抵抗“外敵侵襲”，助力寶寶冬季少感冒。

　　想要寶寶擁有強大的免疫系統，補充維生素AD尤為關鍵。維生素A可通過兩方面的作用來影響寶寶的抵抗力，首先它是保持呼吸道粘膜上皮細胞完整性的重要物質，結構完整、功能健全的粘膜能夠有效防御外來病菌的侵襲；其次，維生素A還可直接影響人體的免疫系統，有助于提高免疫細胞活性、促進抗體生成。當寶寶體內缺乏維生素A時，會導致呼吸道、消化道粘膜上皮細胞組織結構受到損傷，使得病毒和細菌趁虛而入，增加寶寶患感冒等疾病的風險。補充維生素A的同時補充維生素D能夠激活免疫系統中“休眠”的T細胞，發現并殺死入侵人體的致病源。

　　有研究表明，兒童反復呼吸道感染、重癥肺炎等疾病均與體內維生素AD水平低有關。但我國屬于維生素A中度缺乏國家，臨床調查數據顯示，我國0-6歲兒童維生素A缺乏率高達50%以上，6個月以內小嬰兒缺乏率更是接近80%，而新生兒出生后就有高達94%的比例存在維生素A水平不足，而0-3歲嬰幼兒共計超過70%存在維生素D攝入不足的問題。因此，我國醫生建議0-3歲的寶寶應每日服用維生素AD（如伊可新維生素AD滴劑），對增強寶寶抵抗力，預防感冒非常關鍵。

　　提高免疫力并非一朝一夕的事，媽媽們應該從細節做起，培養孩子健康的飲食和生活習慣，并從根源抓起，持之以恒地為寶寶補充維生素AD，讓孩子不愛生病，健康成長。