事實上，確實有一些食物中含有維生素A，比如動物肝臟，但肝臟屬于代謝和解毒器官，環境中的重金屬、代謝過程產生的毒素、動物飼料中的抗生素、激素等有害物質都會在肝臟蓄積，而且很多寶寶也不愛吃肝臟，并不是寶寶的理想輔食，偶爾吃可以，但經常吃的弊大于利，得不償失。

　　胡蘿卜之類的黃顏色果蔬更是媽媽們熱衷的補A食物，覺得每天都吃一些就能夠了，但其含有的胡蘿卜素需要在體內轉化才能成為維生素A，但轉化率很低，只有不到1/12，再加上寶寶的胃容量小，還會受到烹飪方法、加熱時間的影響，最終獲取的維生素A極其有限。反而不吸收的胡蘿卜素會讓寶寶變成“小黃人”，維生素A沒有補到，胡蘿卜素血癥倒是來了。

　　此外，母乳、配方奶粉中雖然也都含有維生素A，但前者含量低難以滿足寶寶的生長發育需求，后者在生產、罐裝、運輸、反復開蓋沖泡的過程，易造成維生素A氧化失效。

　　總之一句話，維生素A靠食補并不可靠，額外補充維生素AD（如伊可新）才是正解。

　　更要提醒家長們，雖然夜盲癥、干眼癥等維生素A嚴重缺乏病癥已較少見，但亞臨床缺乏和邊緣性缺乏在我國仍非常普遍，缺乏的后果首先就是影響寶寶的免疫功能，更易發生呼吸道感染和腹瀉，對寶寶的身高、視力、造血功能甚至腦發育也會帶來不良影響，家長更要重視。面對這一潛在的健康威脅，以及天然食物中維生素AD短缺的現狀，兒保醫生、專家建議寶寶從出生起開始額外補充科學劑量的維生素AD（伊可新），至少堅持服用到3歲，為寶寶健康加油蓄力！