口腔健康是世界衛(wèi)生組織確定的人體健康的十大標(biāo)準(zhǔn)之一，其健康特征包括牙齒清潔、無齲洞、無疼痛感，牙齦顏色正常，以及無出血現(xiàn)象。這一標(biāo)準(zhǔn)看似簡單，但從現(xiàn)實(shí)來看卻無比“苛刻”。第四次全國口腔健康流行病學(xué)調(diào)查顯示，我國遭受口腔問題困擾的成人高達(dá)97%，更值得關(guān)注的是5歲兒童的乳牙患齲率竟高達(dá)70%。

　　關(guān)注口腔健康應(yīng)該從新生兒開始，但目前并不是所有家長都具備這種意識(shí)。為廣泛傳播口腔保健理念和知識(shí)，今年的3.20世界口腔健康日，不僅中華口腔醫(yī)學(xué)會(huì)延續(xù)“為健康口腔而自豪”的主題，發(fā)起一系列口腔健康活動(dòng)，專業(yè)兒童營養(yǎng)健康品牌伊可新也持續(xù)深耕口腔健康知識(shí)科普，呼吁家長們一起幫助孩子做好口腔健康管理，促進(jìn)全身健康。

　　新生兒期：營養(yǎng)護(hù)齒的開端期，為牙齒發(fā)育打好基礎(chǔ)

　　在很多家長的觀念里，孩子的口腔護(hù)理是從乳牙期開始。但事實(shí)上，寶寶出生后，就要開始進(jìn)行口腔護(hù)理：用手指套著干凈紗布對(duì)新生兒的牙齦進(jìn)行清潔和按摩。

　　此外，還要保證鈣和維生素AD攝入充足，為乳牙健康打好基礎(chǔ)。眾所周知，鈣是構(gòu)成牙齒的主要成分，鈣攝入不足會(huì)影響乳牙的密度和硬度。維生素D則可以促進(jìn)鈣吸收，而維生素A不僅是參與牙釉質(zhì)形成的重要營養(yǎng)素，還能保護(hù)牙齦和口腔黏膜，讓寶寶的口腔環(huán)境更健康。《兒科學(xué)（第9版）》中也明確有提到：維生素A缺乏時(shí)牙釉質(zhì)易剝落，失去光澤，易發(fā)生齲齒。

　　維生素AD在兒童腦發(fā)育、身高、免疫力、造血功能等多個(gè)環(huán)節(jié)也發(fā)揮著重要作用，因此，《中國兒童維生素A、維生素D臨床應(yīng)用專家共識(shí)》建議嬰兒在出生后開始預(yù)防性補(bǔ)充維生素AD，每日應(yīng)補(bǔ)充維生素A 1500-2000IU、維生素D 400-800IU。

　　所以，家長們?cè)诒ＷC寶寶的鈣攝入充足的同時(shí)，還需規(guī)律補(bǔ)充維生素AD，為牙齒發(fā)育提供充足的營養(yǎng)保障。

　　嬰幼兒期至學(xué)齡期：從乳牙到恒牙，科學(xué)防齲是場接力賽

　　盡管很多家長都意識(shí)到口腔清潔和牙齒防齲的重要性，但對(duì)于乳牙保護(hù)的認(rèn)知卻普遍陷入一個(gè)誤區(qū)：乳牙會(huì)被替換，無需過多擔(dān)心齲齒問題。這種認(rèn)知也導(dǎo)致我國兒童乳牙健康情況的不樂觀。實(shí)際上，乳牙本身牙體組織的礦化程度較低，更易患齲。所以，充足的維生素AD和鈣的攝入任是關(guān)鍵，給牙齒健康提供營養(yǎng)“輔助”，同時(shí)，家長需要做好孩子口腔健康管理的“引導(dǎo)者”，培養(yǎng)孩子正確刷牙的意識(shí)。

　　刷牙是維護(hù)口腔清潔，預(yù)防齲齒、牙周病最行之有效的方法之一，不僅可以清潔口腔預(yù)防齲齒，還可以按摩牙齦，促進(jìn)牙齦血液循環(huán)，提高牙齦的抗病能力。通常，寶寶的第一顆乳牙會(huì)在6個(gè)月左右萌出。乳牙萌出后家長就要開始給寶寶刷牙了，開始可以用指套牙刷，上下各出2顆牙后就可以使用兒童牙刷了。只用清水刷牙基本等于“無效刷牙”，所以選擇一款合適的牙膏十分重要。

　　但在選擇兒童牙膏時(shí)，家長往往陷入兩難，都知道牙膏要含氟才有防齲效果，但氟有毒性，擔(dān)心寶寶長期使用有風(fēng)險(xiǎn)。伊可新為此推出了一款兼顧安全與功效的生物兒童牙膏，以生物活性玻璃為主要成分，既安全無毒，還能在改善口腔酸性環(huán)境、減少牙菌斑形成的同時(shí)，修復(fù)破損的牙釉質(zhì)，強(qiáng)化牙齒堅(jiān)韌度，“防齲、修復(fù)、加固”三重功效，很好地解決了家長們的選擇難題。

　　另外，家長們還需注意，換牙期間，寶寶剛長出的恒磨牙咬合面有很多溝窩，稍不注意就會(huì)有食物殘?jiān)鼫簦尯⒆訄?jiān)持早晚有效刷牙，給牙齒一個(gè)清潔的成長環(huán)境。

　　青少年期：口腔健康護(hù)理的獨(dú)立期，保護(hù)口腔健康需要持之以恒

　　北京大學(xué)口腔醫(yī)院院長郭傳瑸指出：“青少年常見的口腔疾病包括齲病、牙齦炎、牙外傷，以及牙頜畸形。”相比新生兒和兒童，青少年相對(duì)獨(dú)立，已具備一定的自理能力，此時(shí)家長在孩子的口腔健康管理中所扮演的角色應(yīng)該是“監(jiān)督者”和“輔助者”。

　　首先，家長要幫助孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，控制糖果蜜餞、蛋糕等粘性食物的攝入量；其次，監(jiān)督孩子早晚刷牙，飯后漱口，養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，預(yù)防牙齦炎和齲齒；最后，還要定期帶孩子進(jìn)行口腔檢查，盡量做到早發(fā)現(xiàn)、早糾正、早治療。

　　維護(hù)口腔健康非朝夕之功，營養(yǎng)固齒、科學(xué)防齲、定期檢查，健康的口腔是在日積月累的口腔清潔、管理中獲得的。持之以恒，才能讓孩子的牙齒更健康，笑容更自信。