宅家追劇、平板玩游戲、手機刷抖音……進入沒有課業壓力的暑假后，孩子們便與電子產品打成一片，再加上氣溫高戶外活動大幅減少，暑假也因此成為孩子近視或者視力下降的高發期。中國青年報做過的一項調查顯示：68.6%的受訪家長都表示，暑假過后孩子的視力就下降了。

　　暑假視力下降與電子產品有關，卻不只是受電子產品影響。在近視低齡化的當下，只有全面洞察兒童近視原因，才能保證孩子在暑期視力不“坐滑梯”。對此，家長作為兒童眼健康的第一責任人，要補齊認知短板，采取科學全面的干預措施，守護兒童眼健康。

　　多場景協作，打響暑期視力保衛戰

　　上學時，長時間近距離用眼難以避免。如今放假在家，如果家長干預得當，讓孩子的眼睛得到很好的休養，兩個月的暑假便是一個緩解視疲勞，視力調節的“黃金拐點”。至于如何干預，因為視力受多種因素影響，多場景協作預防也是近視防控的最優解。

　　在學習娛樂場景下，除了控制可視電子產品使用，還需培養良好的用眼習慣。書寫閱讀時，要堅持“一尺一拳一寸”距離，不要趴著、躺著看書，持續用眼40分鐘便遠眺休息。

　　日常活動場景中，少宅家多戶外是基礎要求。戶外活動的重點是“戶外”，因此不要用室內運動代替戶外活動。夏天天氣炎熱，但白天時間也較長，可以選擇下午4-5點后較為涼爽的時段戶外活動，建議達到2小時，通過接觸日光達到預防近視的效果。

　　飲食場景中，膳食、營養補充都十分重要。攝入過多的糖分會增加近視發生的概率，或者會加重近視。此外，維生素AD、鈣、DHA等護眼營養素，對孩子的視覺發育更是重中之重。衛健委印發的《綜合防控兒童青少年近視實施方案》就強調，家長需要保障孩子的營養。然而在視力干預環節中，這些對視力發育有著重要促進作用的營養素卻經常被家長忽略。

　　這一點上，專業兒童營養健康品牌伊可新早就為兒童準備好了全方位的護眼營養，構建立體護眼營養矩陣，與家長合力將近視拒之門外。

　　三大護眼營養，構建視力“防火墻”

　　在育兒科普節目《嬰幼兒家庭養育學院》中，嬰幼兒神經行為發育領域資深專家劉維民明確指出：“0-6歲兒童視覺發育關鍵期，維生素A、鈣關鍵營養素的充足至關重要，DHA、牛磺酸等營養元素也對視力發育十分有益。”

　　其中，維生素A的缺乏，被認定為導致學齡前兒童視力異常的獨立危險因素之一。因為維生素A是維持淚腺管上皮細胞完整性的重要元素，攝入不足就會導致視覺疲勞、淚膜變薄、眼球屈光能力減弱，成為近視的誘發因素。

　　鈣和維生素D對視覺發育的作用體現在對眼軸的影響上。缺鈣會導致神經肌肉興奮性增高，眼外肌高度緊張，拉長眼軸，造成近視。維生素D能促進鈣吸收，也不能忽視。DHA則是視網膜的重要組成成分，對視網膜發育起著重要作用。

　　維生素A、D不僅在預防近視中發揮作用，還能協同促進兒童免疫力、智力、骨骼發育，是成長過程中必不可少的營養元素，由于二者都較難從日常飲食中足量獲取，兒童期缺乏問題非常普遍，因此，專家共識建議孩子從出生起持續補充維生素AD到6周歲。

　　著眼于兒童營養缺乏和近視低齡化現狀，近年來伊可新不斷完善護眼產品矩陣。從家喻戶曉的伊可新維生素AD滴劑，到鈣維生素D軟膠囊、復合DHA藻油、藻油DHA凝膠糖果，在專業加持下，一款款功效突出、適口性佳、原料優質、配比科學的護眼營養產品陸續上市，并隨著護眼知識的普及，被越來越多家長青睞。

　　最后，近視是不可逆的，家長一定要堅持抓早、抓小，在學齡前就重視護眼營養素的充足攝入，實施全面的視力健康管理，才能有效預防控制近視，守護孩子明亮的眼睛！