對女性而言，雌激素具有不可替代的作用。如果女性體內缺乏雌激素，那么皮膚皺紋會增多，皮膚彈性會減少，面部及手臂、手背色素沉著，甚至還會出現老年斑。顯然，雌激素的缺乏與女性衰老有關，因此很多女性認為補充雌激素可以預防衰老，可以使人年輕。但其實衰老是自然規律，不可抗拒，為防變老補充雌激素是不科學的，甚至會帶來某些疾病。

是否需要補充雌激素，需要由婦科內分泌醫生根據病人的具體情況，分析補充雌激素的利與弊來決定。一般來說，病人有了雌激素減少的癥狀，應該補充雌激素，無癥狀的人可以與醫生共同討論決定是否補充。至于補充幾年、補充的藥物選擇和方案等，也應該和醫生商量清楚。

目前，很多女性對于補充激素還是非常恐懼的，她們比較能夠接受食物補充、中醫治療或者服用保健品。因為西醫認為應該缺什么就補什么，會要求病人單純補充雌激素。但是單純補充雌激素可能會發生并發癥，如可能增加乳腺癌和子宮內膜癌的發生機會。

另外，要注意的是，卵巢早衰者補充雌激素和孕激素（黃體酮類的藥物）后，應該有月經來潮，但是患有子宮肌瘤、高血脂、糖尿病、高血壓以及血液系統疾病的婦女，補充雌激素時應該謹慎，以防加重原來疾病和并發癥。

希望女性朋友根據個人情況合理補充雌激素，提高生活質量，做個快樂、漂亮而健康的女性。

雌激素是一種女性激素，由卵巢和胎盤產生，它的主要成分是雌二醇。腎上腺皮質也產生少數雌激素。女性兒童進入青春期后，卵巢開始分泌雌激素，用來促進陰道、子宮、輸卵管和卵巢本身的發育，同時子宮內膜增生而產生月經。

在女性的一生中，無論是皮膚細膩、胸部高聳等外在美，還是生長、發育以及生殖能力的正常發揮，都離不開雌激素的幫助。若女性雌激素低，則會引起一系列的問題，嚴重的甚至會影響女性的正常孕育。

雌激素的作用主要體現在以下五個方面：

1、雌激素促進子宮、輸卵管、陰道、外陰等生殖器官的發育和成熟，并讓它們維持在正常狀態。

2、雌激素促進女性乳房發育、骨盆寬大、皮下脂肪積聚等，造就女性特有的豐滿體態。

3、雌激素與孕激素共同作用于子宮內膜，使子宮內膜發生周期性變化，產生月經潮起潮落。

4、雌激素促使陰道上皮增生、角化及糖原含量增加，使陰道內保持酸性環境，提高抵抗力，防止細菌感染。

5、雌激素使子宮頸口松弛，宮頸黏液分泌增多、變稀，有利于精子通過，所以有助于受孕。

說到補充雌激素的藥物，一般是炔雌酮（乙炔雌二醇）。己烯雌酚等補充雌激素的藥物，需要在醫生指導下服用。

針對需要補充雌激素的老年女性，醫生會建議使用戊酸雌二醇片。這種藥物主要針對的是絕經后的更年期癥狀，或卵巢切除后、非癌性疾病放射性去勢后的雌激素不足的癥狀，如潮熱、陣發性出汗、睡眠障礙，情緒抑郁、易怒、頭痛及頭暈。具體使用方法要聽從醫囑。

其實，對于缺乏雌激素的女性，除非重度缺乏才會建議服用藥物改善，一般情況建議選擇安全的植物雌激素類食品或是保健品補充即可。臨床上，針對雌激素不足時，主要采取以下藥物治療措施：

1、鎮靜劑：適用于失眠較重的患者，用于改善睡眠，其精神及體力狀態將有所改善。一般于睡前服藥。可選用以下藥物中的任一種服用或交替服用，利眠靈10-20mg，安定2.5-10mg，舒樂安定1-2mg，魯米那30-60mg。如果日間表現煩躁不安、精力不支但又不能安靜休息者，亦可日間分次服藥，劑量減半。長期服用會產生依賴性。

2、可樂定：0.1-0.2mg，一日2次，可使潮熱降低5%-10%，但副作用明顯。

3、甲基多巴：250mg，一日2次，可使潮熱降低20%，作用機制同可樂定相同，有胃腸道副作用，如惡心及嘔吐。

4、佳蓉片：純中藥制成的片劑，臨床上用于治療更年期癥狀療效顯著。但由此引發的癌癥性疾病也頗受爭議。

5、科豪天雌：含天然植物雌激素，具備藥物補雌的明顯效果和食物補雌的安全性。是藥物雌激素的替代品，已通過中中國食品藥品監督管理局的嚴格檢驗。

6、大豆異黃酮：每天服用大豆異黃酮100mg，每天早晚各一次，控制更年期效果比較理想，而且也沒有雌激素的副作用。

1、水

水是最好的營養品，喝水也可以補充女性的雌性激素。很多人一忙起來就什么都忘了，但是請記住：你可以忘記吃飯，但不能忘了喝水。為了保持身體健康和皮膚彈性，每天的8杯水還是繼續堅持喝吧！

2、豆漿

大豆中含有異黃酮，這種物質可以在雌性激素不足時，進行補充。女孩子們如果想要青春常保，就應該特別重視大豆類食物的補充。尤其是進入30歲之后，每天應保證一杯杯濃豆漿或是一塊豆腐的量，因為大豆對雌激素的補充不可能即刻體現出來，所以，大豆的補充應及早開始。

3、當歸山楂泡水

如果發現自己體內的雌激素明顯減少時，可以嘗試當歸山楂泡水喝：從藥店買來一些當歸，每天放10克左右泡水喝，不到一個月就可看到明顯效果了。另外，用山楂、蒲公英和生姜泡茶，在進入40歲時開始飲用，當成每天必喝的茶，循序漸進，也可自然地補充漸漸減少的雌激素。

4、蜂王漿

飲用純天然的蜂王漿是補充雌激素的一個途徑，具有悠久歷史的蜂王漿比那些合成的藥物更安全健康。每天喝一小杯蜂王漿可以補充雌性激素，同時因為它含有保水性，可以涂抹在臉上起到內外同補的作用。

很多人想要補充雌激素，但是又害怕補充雌激素會有副作用。實際上，只要注意補充雌激素的方法，科學調理，那么就不會對健康造成太大影響。補充雌激素的同時要及時了解自己體內雌激素水平，恢復正常就不要再繼續過量補充了。下面，我們一起來看看補充雌激素的注意事項。

1、及時了解體內雌激素水平

根據每個人對所補充的雌激素的吸收、代謝和效果，調節激素劑量，將體內雌激素控制在最佳水平。意大利的羅薩娜醫生發現，低劑量的雌激素療法，每天服用0.3毫克，似乎不但不會引發子宮內膜癌，而且對心臟和骨質仍有明顯生物效應。

2、長期服用雌激素藥物易患癌

長期服用雌激素是否會增加子宮內膜癌、乳腺癌的發生，仍是當今相當一部分婦女接受激素替代療法治療時關注的問題，如果長期服用單一的雌激素，用藥5~10年以上者，子宮內膜癌或乳癌的發生率將增加50%。

3、用植物雌激素來代替傳統雌激素補充療法

中國人經常食用的黃豆類食品也有助于緩解雌激素缺乏引起的種種癥狀。大多數植物雌激素對人體的激素受體的結合力遠遠低于傳統使用的雌激素，它的副作用可能遠遠少于傳統使用的雌激素藥物。