卵泡發(fā)育不好包括卵泡不發(fā)育、卵泡發(fā)育慢不能正常排卵或者排出的卵子質(zhì)量不好等情況，這種病癥會(huì)影響正常的受孕生育，如果沒有及時(shí)治療，那么后果嚴(yán)重。卵泡發(fā)育不好怎么辦？怎樣進(jìn)行調(diào)理才能讓卵泡正常發(fā)育呢？

對(duì)于卵泡發(fā)育不良者，一般可采用促排卵藥物，也可運(yùn)用絨毛膜促性腺激素等。如果配用中藥，效果較為理想。在辨證施治的基礎(chǔ)上，小卵泡排卵周期和小如泡黃素化周期患者，可于月經(jīng)周期第五天用促排卵膠囊(主要藥物為熟地、仙靈脾、枸杞子、女貞子、山萸肉、鹿角霜、當(dāng)歸、炙黃芪等)加減。而未破裂卵泡黃素化周期患者，則宜在排卵前期服用補(bǔ)腎填精、化瘀通絡(luò)之品，效果較好。

除此之外，卵泡發(fā)育不好的女性還可以通過食療的方法來有效輔助治療。谷類、豆類、茴香、葵花子、洋蔥等這些食物中含有豐富的雌激素，有不排卵情況的女性朋友不妨常食。建議患者選擇科學(xué)的治療方法，均衡飲食，切莫盲目聽從謠言，否則將會(huì)耽誤病情。最好的治療辦法是藥物與食療結(jié)合，雙管齊下。

卵巢發(fā)育不好原因之一，導(dǎo)致排卵異常的常見疾病，包括垂體泌乳素瘤、高泌乳素血癥、及希罕氏綜合征等，高催乳素水平可抑制排卵。下面和大家分享一個(gè)因腦垂體問題導(dǎo)致卵泡發(fā)育不好的例子。

媽媽網(wǎng)網(wǎng)友張女士今年28歲，長(zhǎng)期月經(jīng)不調(diào)，結(jié)婚三年也未能懷孕，最后甚至還出現(xiàn)了閉經(jīng)的現(xiàn)象。到醫(yī)院檢查后發(fā)現(xiàn)是垂體問題，長(zhǎng)了一顆垂體瘤。腦垂體通過分泌各種激素主管全身各系統(tǒng)的神經(jīng)內(nèi)分泌，其中對(duì)女性影響最大的是泌乳素分泌，泌乳素分泌混亂，然而就會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、卵泡發(fā)育不好甚至不孕不育等癥狀，而張女士患上的，正是泌乳素分泌腺瘤，正是腦垂體瘤的一種。

她的解決方法就是到醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查以及專業(yè)的醫(yī)生作出分辨。醫(yī)生建議，若出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、不孕不育、反復(fù)流產(chǎn)等癥狀的話，可通過檢查內(nèi)分泌激素，看看是否高泌乳素，再查磁共振（MR）排除垂體瘤。但是即使患上了腦垂體瘤也不必慌，因?yàn)榻^大部分垂體瘤是良性的，而且大部分是微腺瘤。但要提醒的是，垂體瘤不論大小，大多都會(huì)對(duì)病人有內(nèi)分泌方面的影響，因此不容忽視。

垂體問題導(dǎo)致的卵泡發(fā)育不好怎么辦呢？首先要弄清有無垂體泌乳素瘤，如果因垂體瘤引起閉經(jīng)泌乳，則應(yīng)根據(jù)瘤體大小決定是否手術(shù)或藥物治療，如未發(fā)現(xiàn)垂體瘤，則需藥物治療。

中醫(yī)對(duì)于卵巢早衰的治療主要以補(bǔ)腎養(yǎng)陰為主，并兼顧其它臟腑。但是對(duì)于每個(gè)女性，都應(yīng)該了解的是怎樣保養(yǎng)自己的卵巢，下面介紹一些常用的保養(yǎng)方法。

1、保障充足的睡眠

現(xiàn)在的青少年或者上班一族，經(jīng)常會(huì)熬夜玩耍或者加班，這樣過度的勞累易導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，進(jìn)而會(huì)影響卵巢的健康，因此我們必須要明白充足的睡眠對(duì)女性的重要性。

2、避免久坐不動(dòng)

久坐姿勢(shì)直接影響盆腔生殖器官卵巢子宮等的血液微循環(huán)，阻礙卵巢子宮組織的營(yíng)養(yǎng)供給。久而久之影響卵巢正常功能，從而加重卵巢早衰和治療卵巢早衰的難度。上班一族就是這個(gè)高發(fā)群體，因此我們?cè)谏习嗟臅r(shí)候偶爾偷偷小懶去倒一下水，站起來活動(dòng)活動(dòng)筋骨等。

3、注意均衡飲食

挑食、節(jié)食都會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不良，降低人體的免疫能力。少吃生冷、辛辣等食品，多食魚蝦，常飲牛奶，經(jīng)常鍛煉身體、減少被動(dòng)吸煙，增強(qiáng)體質(zhì)，以預(yù)防早衰。建議食用食物：胡蘿卜、茄子、香菇、黃瓜、蘋果和山楂。

4、定期進(jìn)行婦科

定期進(jìn)行婦科檢查，發(fā)現(xiàn)問題及早治療

5、保持愉悅的心情

女性長(zhǎng)期情緒抑郁不舒，將會(huì)直接影響乳房和卵巢，中醫(yī)的肝經(jīng)直接通過乳房和輸卵管卵巢，乳房和卵巢是相通的，長(zhǎng)期肝氣郁結(jié)勢(shì)必直接影響卵巢功能。對(duì)于女性來說，保持愉悅的心情，也是保養(yǎng)卵巢的一個(gè)方法。

下丘腦性不排卵的原因有五個(gè)方面，分別為精神疾病或過度緊張、體重過輕或過重、劇烈運(yùn)動(dòng)、神經(jīng)性厭食和藥物性因素。

1、精神疾病或過度緊張：嚴(yán)重精神疾患或過度恐懼、憂郁等均可導(dǎo)致下丘腦不排卵。那么對(duì)此這種情況我們?cè)撛趺唇鉀Q呢？對(duì)于精神類的疾病，應(yīng)該去醫(yī)院接受正規(guī)的治療，關(guān)于過度緊張和憂郁的問題，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒，多和朋友出去逛逛街，看一下電影之類的，相信對(duì)緩解精神緊張和治療憂郁有一定的幫助。

2、體重過輕或過重：女性過度消瘦或過度肥胖均可引起下丘腦功能紊亂而引起無排卵。相關(guān)數(shù)據(jù)表明，體重減輕10%-15%或身體脂肪消耗1/3，均會(huì)引起無排卵及閉經(jīng)。因此對(duì)于那些追求一瘦再瘦的女性，若不想自己的卵泡發(fā)育不好的話，千萬別再盲目進(jìn)行減肥，達(dá)到健康的體重即可。正常體重的計(jì)算公式：體質(zhì)指數(shù)=體重（公斤）除 身高（米）的平方 kg/m2

即 BMI = 體重 / （身高）2，正常體重的體重指數(shù) = 18 – 25。

3、劇烈運(yùn)動(dòng)：劇烈運(yùn)動(dòng)（如芭蕾舞演員，馬拉松運(yùn)動(dòng)員等）可干擾下丘腦GnRH的脈沖式分泌，導(dǎo)致可逆性排卵障礙及閉經(jīng)。應(yīng)對(duì)方法，只要停止劇烈運(yùn)動(dòng)即可恢復(fù)；

4、神經(jīng)性厭食： 高發(fā)人群是25歲以下的年輕女性，她們往往自我強(qiáng)迫性厭食或拒食等，此時(shí)體重將會(huì)下降25％以上。從而下丘腦功能受到抑制，進(jìn)而導(dǎo)致卵泡發(fā)育不好甚至?xí)霈F(xiàn)閉經(jīng)，伴畏寒、低血壓、便秘等。應(yīng)對(duì)措施：不能因?yàn)樽非竺鐥l的身材，就忽略了自己身體的健康，要合理安排生活作息，科學(xué)健康飲食搭配。

5、藥物性因素：長(zhǎng)期服用氯丙嗪、避孕藥等藥物，可抑制下丘腦分泌GnRH，引起無排卵、月經(jīng)紊亂及閉經(jīng)，從而會(huì)阻礙排卵等。應(yīng)對(duì)措施：停藥。

多囊卵巢綜合征，是女性不排卵最常見的原因。其卵巢的特點(diǎn)，是巢體積增大，有多個(gè)小卵泡，但是，卻不能發(fā)育成熟。除了選擇藥物和手術(shù)進(jìn)行治療外，在日常的護(hù)理上也要多注意，下面羅列了三個(gè)注意事項(xiàng)：

1、居住環(huán)境不宜過于潮濕。女性朋友不宜居住在潮濕的環(huán)境里，因?yàn)檫@些環(huán)境里面，細(xì)菌比較容易滋生，另外女性本來身體就偏寒性，因此盡量選擇光線好的居住地。在梅雨多發(fā)的季節(jié)，要做好保暖措施，避免陰氣入侵。

2、堅(jiān)持不懈的運(yùn)動(dòng)。痰濕體質(zhì)的多囊卵巢綜合征患者，多形體肥胖，身重易倦，因此長(zhǎng)期堅(jiān)持體育鍛煉可以很好解決這個(gè)問題。體育運(yùn)動(dòng)的選擇可以有散步、慢跑、球類、游泳、武術(shù)、八錦、五禽戲，以及各種舞蹈。不能一時(shí)運(yùn)動(dòng)過度，對(duì)于活動(dòng)量應(yīng)逐漸增加，讓疏松的皮肉逐漸轉(zhuǎn)變成結(jié)實(shí)、致密之肌肉。

3、不要過度緊張，保持愉悅的心情即可。放松心情，建立治病信心，耐心治療。部分年輕女性患有多囊卵巢綜合征后，精神會(huì)過度緊張，擔(dān)心自己會(huì)得不孕癥，其實(shí)這并不利于病情的康復(fù)，保持越快的心情，是治愈疾病的根本。另外不要煒疾忌醫(yī)，及早發(fā)現(xiàn)，及早進(jìn)行治療，提高治愈的幾率。