孕晚期胎動(dòng)突然變得頻繁了，這正不正常呢？這困擾了很多第一次懷孕的媽媽?zhuān)顾齻兎浅?dān)心胎兒的發(fā)育情況。孕晚期胎動(dòng)頻繁到底是怎么回事？事實(shí)上，正常孕婦應(yīng)在孕20周時(shí)開(kāi)始自覺(jué)胎動(dòng)，隨孕周增加，胎動(dòng)也逐漸增多，在孕32-34周更是大高峰。不過(guò)，孕38周后便會(huì)開(kāi)始胎動(dòng)逐漸減少，如果孕晚期胎動(dòng)頻繁，即胎動(dòng)大于等于30次/12小時(shí)或大于等于4次/小時(shí)也為正常，所以準(zhǔn)媽媽們不必過(guò)于擔(dān)心。

另外，孕媽媽們也要注意。根據(jù)時(shí)間的不同，胎動(dòng)的次數(shù)也會(huì)有變化。一般而言，晚胎動(dòng)次數(shù)較多、早晨較少。尤其是夜晚睡覺(jué)前，胎兒動(dòng)得最多，因?yàn)樘捍藭r(shí)比較有精神。所以，當(dāng)準(zhǔn)媽媽自測(cè)胎動(dòng)次數(shù)時(shí)，應(yīng)分別計(jì)算每天早、中、晚的胎動(dòng)次數(shù)，每次計(jì)算1小時(shí)，再將3次的計(jì)數(shù)之和乘4，便是12小時(shí)胎動(dòng)的次數(shù)。

孕晚期胎動(dòng)多少才算正常呢？其實(shí)，這是因人而異的。胎動(dòng)也因孕媽個(gè)人體質(zhì)而異，所以許多孕媽都想知道是否有統(tǒng)一的指標(biāo)來(lái)衡量孕晚期胎動(dòng)多少是正常。孕32周后，胎兒的胎動(dòng)變得強(qiáng)而有力，并且有一定規(guī)律。醫(yī)生會(huì)建議孕婦通過(guò)數(shù)胎動(dòng)了解胎兒在子宮內(nèi)的情況。早晨、中午、晚上在左側(cè)臥位的情況下，各測(cè)一小時(shí)胎動(dòng)，然后把測(cè)得的3次胎動(dòng)數(shù)相加，再乘以4，就是12小時(shí)的胎動(dòng)數(shù)。

那么，到底孕晚期胎動(dòng)多少正常？一般正常時(shí)每小時(shí)胎動(dòng)在3次以上。12小時(shí)胎動(dòng)在30次以上表明胎兒情況良好，但由于胎兒個(gè)體差異大，有的胎兒12小時(shí)可動(dòng)100次左右，少于20次意味著胎兒有宮內(nèi)缺氧，10次以下說(shuō)明胎兒有危險(xiǎn)，預(yù)后不良。孕婦在自我監(jiān)護(hù)時(shí)，如果一旦發(fā)現(xiàn)胎動(dòng)次數(shù)低于正常，應(yīng)立即到醫(yī)院檢查以明確原因，及時(shí)挽救胎兒。

孕晚期是不是胎動(dòng)會(huì)變得比較厲害呢？不少媽媽都有此困惑。事實(shí)上，寶寶一般越到后期感覺(jué)到的胎動(dòng)越多，如果你的感覺(jué)到的胎動(dòng)多，那是因?yàn)楹⒆哟罅?，?dòng)作比較大，一般孩子在下午和晚上的胎動(dòng)會(huì)多一些。所以一般來(lái)說(shuō)，孕晚期胎動(dòng)都是比較厲害的。如果孩子動(dòng)的非常頻繁，突然不動(dòng)了，這個(gè)就要注意了。

那么，如果孕晚期胎動(dòng)厲害怎么辦呢？懷孕后通過(guò)自我監(jiān)護(hù)與家庭監(jiān)護(hù)，可及時(shí)發(fā)現(xiàn)胎兒異常情況，而得到及時(shí)處理。一般在15至20周時(shí)可感受到胎動(dòng)，到孕28～32周時(shí)達(dá)高峰，孕38周后又逐漸減少。孕婦應(yīng)從28孕周起測(cè)胎動(dòng)。每日早、中、晚各一次，每次1小時(shí)。孕婦可取坐位或側(cè)臥位，將兩手輕放腹壁上體會(huì)胎動(dòng)。正常胎動(dòng)為3～5次/小時(shí)，也可將3次測(cè)得的胎動(dòng)數(shù)乘以4，則等于12小時(shí)胎動(dòng)數(shù)，應(yīng)在30次以上，小于20次也算異常，多或減少，提示胎兒有異常情況，應(yīng)及時(shí)就診，孕36周后，可教會(huì)家人在孕婦腹部聽(tīng)取胎心音，胎兒的心跳率為120～160次/分，如發(fā)現(xiàn)增快、減慢不規(guī)律，均屬不正常情況要及時(shí)去醫(yī)院檢查。要保證8小時(shí)的睡眠和左側(cè)臥位的姿勢(shì)比較好，不過(guò)以您感覺(jué)舒服是比較好。

要知道，數(shù)胎動(dòng)是很重要的，媽媽們不能只依靠檢查。檢查的時(shí)候，只能說(shuō)明當(dāng)時(shí)寶寶的情況，寶寶在肚子里的情況是有變化的，所以不能完全依賴(lài)醫(yī)生，自已也要注意，如果有胎盤(pán)老化或是寶寶臍帶繞頸，要勤聽(tīng)胎心音，但是也不能自已嚇自已，放松自已的心情，對(duì)寶寶有利，你現(xiàn)已是36周，胎心音可以一周查一次，如果數(shù)的胎動(dòng)有異常不管什么時(shí)候都要及時(shí)就診，還要就是注意不要摔跤，走路要小心！

有的媽媽可能會(huì)說(shuō)，到了孕晚期，寶寶的胎動(dòng)沒(méi)有增加，反而是減少了，這又正不正常呢？其實(shí)，孕晚期胎兒入盆后胎動(dòng)會(huì)減少，這是很正常的。妊娠32周時(shí)，胎動(dòng)最頻繁，每天胎動(dòng)的次數(shù)最多的時(shí)候能達(dá)到上千次。隨著懷孕月份的增加，因?yàn)樘郝L(zhǎng)大，子宮內(nèi)可以供他活動(dòng)的空間會(huì)越來(lái)越少，因此他的胎動(dòng)也就會(huì)減少一些，沒(méi)有以前那樣頻繁。

但是，也要分情況而異。如果胎兒宮內(nèi)缺氧也會(huì)引起胎動(dòng)減少減弱，準(zhǔn)媽媽們不可不注意。一般來(lái)講，懷孕33周后會(huì)開(kāi)始感覺(jué)胎動(dòng)少了，但醫(yī)院檢查的時(shí)候，一定要注意胎動(dòng)時(shí)間，固定的時(shí)間，早、中、晚，一定要固定，如果早上8到9點(diǎn)，中午無(wú)12點(diǎn)到1點(diǎn)，下午6點(diǎn)到7點(diǎn)，一小時(shí)胎動(dòng)不少于三次就沒(méi)關(guān)系，如果是兩次或者一次，馬上再數(shù)一小時(shí)，如果還是不夠，就近醫(yī)院聽(tīng)一下胎心，看看有什么問(wèn)題。綜上所述，孕晚期胎動(dòng)減少有些情況下是正常的，大家只要數(shù)好了胎動(dòng)就能知道寶寶是否健康了。

孕晚期要如何數(shù)胎動(dòng)呢？寶寶第一次胎動(dòng)的感覺(jué)可能還歷歷在目，但轉(zhuǎn)眼間，他就要出生了。寶寶在孕晚期的胎動(dòng)方式變化多樣，學(xué)會(huì)如何數(shù)胎動(dòng)有助于你判斷寶寶的健康狀況，特別是如果你是高危孕婦的話。通常你的產(chǎn)科醫(yī)生會(huì)建議你從懷孕28周開(kāi)始每天數(shù)胎動(dòng)，來(lái)了解寶寶的情況。但需要提醒你的是，不同寶寶胎動(dòng)的次數(shù)和幅度差異會(huì)很大，最重要的是找到你的寶寶的胎動(dòng)規(guī)律。如果數(shù)胎動(dòng)讓你變得神經(jīng)質(zhì)，那你就不要那么頻繁地去數(shù)了。

你可以采用以下兩種數(shù)胎動(dòng)的方法：

1、每天數(shù)3次，每次數(shù)1小時(shí)胎動(dòng)的次數(shù)

第一種，每天數(shù)3次，每次數(shù)1小時(shí)胎動(dòng)的次數(shù)。早、中、晚各選擇一段固定的時(shí)間來(lái)數(shù)。坐下，把腳墊高，或左側(cè)位躺下，把手放在肚子上，持續(xù)數(shù)胎動(dòng)1小時(shí)。準(zhǔn)備好紙，感受到1次胎動(dòng)，就做1個(gè)記號(hào)。睡前把3次測(cè)得的胎動(dòng)次數(shù)相加，然后再乘以4，得出12小時(shí)的胎動(dòng)次數(shù)。你12小時(shí)的胎動(dòng)次數(shù)一般應(yīng)在30-40次左右。如果你屬于胎動(dòng)頻繁的準(zhǔn)媽媽?zhuān)?2小時(shí)的胎動(dòng)次數(shù)可能會(huì)達(dá)到100次左右。

2、每天數(shù)1次，每次數(shù)1小時(shí)胎動(dòng)的次數(shù)

第二種，每天數(shù)1次，每次數(shù)1小時(shí)胎動(dòng)的次數(shù)。選擇一天中寶寶胎動(dòng)較活躍的一段時(shí)間，盡量每天都在同一時(shí)間數(shù)胎動(dòng)。坐下，把腳墊高，或左側(cè)位躺下，把手放在肚子上，持續(xù)數(shù)胎動(dòng)1小時(shí)。準(zhǔn)備好紙，感受到1次胎動(dòng)，就做一個(gè)記號(hào)。你1個(gè)小時(shí)之內(nèi)能感到的胎動(dòng)次數(shù)很可能有五六次甚至更多。