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手抓餅的做法

【導(dǎo)讀】手抓餅起源于臺(tái)灣,是臺(tái)灣的特色小吃。2004年從臺(tái)灣引進(jìn)大陸后,手抓餅就開(kāi)始瘋狂地占據(jù)不同城市的大街小巷了。目前市面上的手抓餅口味繁多,各種加入雞蛋,培根,蔬菜等食物的手抓餅香酥可口,非常誘人。手抓餅自己在家也可以制作,下面一起來(lái)學(xué)一下手抓餅的做法。

臺(tái)灣手抓餅原名就是蔥抓餅,一般簡(jiǎn)單的臺(tái)灣手抓餅都會(huì)加點(diǎn)蔥下去制作。只是用面粉制作的手抓餅味道未免有點(diǎn)單調(diào),加入小小的蔥花,味道上增色不少了。想學(xué)做最地道的蔥花手抓餅?下面我們一起來(lái)看看蔥花手抓餅的做法。

蔥花手抓餅的做法:

材料:面粉400克  蔥花100克  鹽3克  五香粉10克  香油20克

做法步驟:

1、把溫水倒入面粉, 用手把面粉揉成一個(gè)光滑的面團(tuán),蓋上濕毛巾醒30分鐘。

2、面案上撒滿面粉, 把面團(tuán)揉幾分鐘。

3、蔥花切末,用鹽、五香粉、香油腌過(guò)。

4、把面團(tuán)分成兩份,搟成圓餅皮,越薄越好,大概比厚水餃皮厚一點(diǎn)。

5、在面皮上撒一層薄薄的腌過(guò)的蔥花,均勻地撒滿。

6、用刀在餅上切出0.5厘米寬的細(xì)條,切記千萬(wàn)不要把兩端切斷。

7、從一邊開(kāi)始卷成長(zhǎng)條狀。

8、把長(zhǎng)條從一端再卷成團(tuán),需抻著卷,把長(zhǎng)條拉細(xì)些。

9、卷好后,接扁把面團(tuán)搟薄。

10、爐子開(kāi)中火, 放大約1湯匙油,把一份餅煎成兩面都呈金黃色。

11、用筷子把煎好的餅從中間挑松。

手抓餅是直接用面粉制作而成的,營(yíng)養(yǎng)成分比較單一,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不高。要想手抓餅吃得美味又營(yíng)養(yǎng),不放在手抓餅里加個(gè)蛋。雞蛋富含蛋白質(zhì)和各種人體所需的氨基酸和礦物質(zhì),營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高不在話下,最重要的是加入了雞蛋的手抓餅是真心的美味。下面一起來(lái)看下雞蛋手抓餅的做法。

雞蛋手抓餅的做法:

原料:雞蛋、小麥面粉150克,色拉油適量,食鹽3克,豬油10克,水90克、沙拉醬適量,生菜

做法:

1、面粉、鹽、豬油和冷水全部混合,揉至光滑,面團(tuán)分割成兩份,表面抹上色拉油防粘,放在室溫下醒面30分鐘。

2、醒完面后用手先將面團(tuán)延伸成細(xì)長(zhǎng)面皮,再用搟面杖搟薄,均勻地刷上色拉油,將薄面皮兩邊對(duì)折粘合,用手將薄面皮輕輕地延展拉長(zhǎng)。

3、然后將面皮慢慢地卷成螺旋狀,表面刷少許油再松馳30分鐘。

4、松馳好后將面坯慢慢壓平,搟開(kāi)。

5、鍋內(nèi)少倒點(diǎn)油,餅兩面用小火煎黃。

6、餅煎黃就可以拿出來(lái)了,接著煎雞蛋,偶用了個(gè)模子為了防止雞蛋太散,蛋黃不好熟就把蛋黃鏟破了煎,喜歡流黃兒的保持蛋黃原樣就可以了(偶上回做的流黃的有點(diǎn)太稀和了)。

7、等雞蛋沒(méi)完全凝固之前把剛剛做好的黃金餅蓋上(偶一直用的小火120度)。

8、蓋上再煎半分鐘(不糊就行),拿出來(lái)在雞蛋的一面抹上沙拉醬,生菜在還有余溫的鍋里翻兩下把水控干,鋪在最上面。

9、兩面折一下,美味的雞蛋手抓餅就完成了。

咖喱控們看過(guò)來(lái),咖喱雞、咖喱蟹、咖喱蝦你吃得多了,咖喱手抓餅?zāi)愠赃^(guò)了沒(méi)?隨著消費(fèi)者對(duì)食物口味多樣化的要求,手抓餅也與時(shí)俱進(jìn),口味變得多樣化了。走在街上都是手抓餅街的身影,雖說(shuō)街上買著吃方便快捷,可是自己做著吃更是別有一番滋味。一起來(lái)學(xué)學(xué)咖喱手抓餅的做法吧!

材料:小麥面粉300克,色拉油適量,食鹽1小勺,豬油10克,水適量,咖哩粉適量

做法步驟:

1、面粉、鹽、豬油和冷水全部混合,揉至光滑,面團(tuán)分割成兩份,表面抹上色拉油防粘,醒面30分鐘。

2、醒完面后用手先將面團(tuán)延伸成細(xì)長(zhǎng)面皮,再用搟面杖搟薄,均勻地刷上一層色拉油,一層咖哩粉。將薄面皮兩邊對(duì)折粘合,用手將薄面皮輕輕地延展拉長(zhǎng)。

3、然后將面皮慢慢地卷成螺旋狀,表面刷少許油再松馳30分鐘。

4、松馳好后將面坯慢慢壓平,搟開(kāi)。

5、電餅鐺(或平底鍋)刷油預(yù)熱,將面坯放入,烙至兩面金黃。

6、取出后放在吸油紙上,趁熱用雙手拍松即可。

被貼上“肉食動(dòng)物”標(biāo)簽的你覺(jué)得手抓餅味道太清淡了,沒(méi)有肉什么都是不對(duì)味。你有嘗試過(guò)培根手抓餅嗎?培根手抓餅絕對(duì)能滿足你對(duì)于肉食的欲望。大大塊的培根片加上酥軟的手抓餅,想想都口水直流。下面一起來(lái)學(xué)一下培根手抓餅的做法。

材料:中筋面粉240克,豬油或者色拉油6大匙,雞蛋2個(gè),火腿2片,培根2片,生菜2片,番茄醬20克,色拉醬20克,香辣醬20克

制作過(guò)程與步驟

1、將面粉放入容器,加溫水,邊加邊攪拌,拌均勻成雪花狀,然后加水揉成面團(tuán),案板撒面粉,繼續(xù)揉面至表面光滑,然后用保鮮紙包好靜置30分鐘時(shí)間。

2、面團(tuán)分好每個(gè)125克左右。搟成方形大薄片,刷一層薄油。

3、將面皮如折扇子般折疊成一條長(zhǎng)條;將長(zhǎng)條卷起來(lái),盤旋成一個(gè)圓形,面團(tuán)靜置10分鐘后按扁。

4、然后平底鍋放少量的油,小火加熱,把餅放入中火煎烙,同時(shí)要拍打擠壓餅面,一面煎成金黃在煎另一面。(注意要根據(jù)餅的大小薄厚調(diào)整火的大小)。

5、煎好后,可以用2個(gè)搟面杖拍松,也可用鏟子鏟一下,根據(jù)自己需要,這樣手抓餅就做好了。

6、煎手抓餅會(huì)出大量的油,所以可以直接將火腿片放入鍋中煎炸,待兩面煎黃,聞到香味后,即可出鍋。

7、利用鍋中剩余的油,將雞蛋下鍋小火煎熟出鍋。

8、最后將洗凈的生菜、火腿片、雞蛋、芝士依次放入煎好的手抓餅上,涂上一次甜面醬(醬料看自己喜歡,也可以加一些辣醬的),將手抓餅對(duì)折后即可食用。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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