蜂蜜自古以來就是潤腸通便的佳品，這是眾所周知的。怎樣讓皮膚吃到蜂蜜，讓我教你如何使用蜂蜜做面膜。我們的皮膚吸收了蜂蜜的營養將變得更加順滑光澤細膩緊致。大家也來一起動手制作一款適合自己的蜂蜜面膜吧。

材料：蜂蜜、蛋清、喝咖啡用的小勺、牛奶或檸檬、珍珠粉、小碗一只

做法：

第一步，放蜂蜜。

在小碗里放入2小勺蜂蜜。

第二步，放蛋清。

將一只雞蛋的蛋清取出，先在其他容器中充分攪拌，直至攪成白色泡沫。

然后將處理好的蛋清放入蜂蜜碗中。

第三步，攪拌。

將混合的蜂蜜和打好的蛋清繼續均勻的攪拌在一起。

最好朝一個方向攪拌。

第四步，特色調配。

將蜂蜜和蛋清攪拌均勻后，再根據自己的喜好添加不同的特色配料。

想要更加保濕美白的，可以添加2小勺鮮牛奶。

想要補充更多維生素，更加清爽的就加幾滴檸檬汁。

然后繼續攪拌均勻。

第五步，加入珍珠粉。

加入珍珠粉適量。珍珠粉在之前調好的液體中很容易能夠溶解。

所以用量不需太多，調至粘稠狀為宜。

這樣一款蜂蜜面膜就制作好了。您可以馬上使用，滋潤您的臉頰了。

常常聽說女人多喝蜂蜜能起到美容養顏之效，其實用蜂蜜自制面膜功效更大。究竟蜂蜜面膜的功效與作用是什么呢？現代研究表明，外用蜂蜜，也就是做蜂蜜面膜，往往能改善營養狀況，促進皮膚新陳代謝，增強皮膚的活力與抗菌力，減少色素沉著，防止皮膚干燥，使皮膚柔軟、潔白、細膩，并可減少皺紋、粉刺等皮膚疾病，起到理想的養顏美容作用。蜂蜜直接涂抹有很好的美容效果。1988年日本《讀賣新聞》里的家庭版曾經刊登過一篇專訪，介紹女作家平林影子青春永駐，根本不像80歲的高齡老人，臉上沒有一絲皺紋。記者問她用哪類美容抗皺劑。作者回答：她從來沒用過美容霜，潤膚霜之類的化學品，只不過每早拿紗布蘸蜂蜜水擦臉，幾十年如一日，一直堅持不中斷。這是家母傳授的，她老人家也活到90歲，臉上皺紋也很少。現代研究表明，蜂蜜中的葡萄糖、果糖、蛋白質、氨基酸、維生素、礦物質等直接作用于表皮和真皮，為細胞提供養分，促使它們分裂嗎，生長。常用蜂蜜涂抹的皮膚，其表皮細胞排列緊密且富有彈性，因而有葆青春抗衰老、消除和減少皮膚皺紋及老年斑的作用，使人顯得更加年輕靚麗。每日使用蜂蜜面膜將會使女性更加健康美麗。

1、蜂蜜黃瓜面膜(美白除皺 )

取鮮黃瓜汁加入奶粉、蜂蜜適量，風油精數滴調勻后涂面，20-30分鐘后洗凈，或將黃瓜洗凈切薄片直接貼于臉部，具有潤膚、增白、除皺的作用。

2、蜂蜜珍珠粉面膜

準備一個干凈的小瓶子，倒入大半瓶珍珠粉，再緩緩倒入蜂蜜，邊倒邊攪拌，使蜂蜜和珍珠粉充分混合，注意蜂蜜不要倒得過多，調成糊狀即可。這樣面膜就做好了。

使用前，先用溫水把臉洗凈，然后用小棉簽蘸著調好得面膜均勻得涂在臉上，不要太厚，薄薄一層即可，過30分鐘后洗掉，可以使臉光滑，有光澤。

優品推薦：長生鳥外用納米珍珠粉

3、紅酒蜂蜜面膜(美白滋養)

紅酒中的葡萄酒酸就是果酸，能夠促進角質新陳代謝，淡化色素，讓皮膚更白皙光滑。蜂蜜具有保濕和滋養的功效。

方法：將一小杯紅酒加2-3勺子蜂蜜調至濃稠的狀態后，均勻的敷在臉上，八分干后用溫水洗干凈。注意：酒精過敏的人慎用！

4、蜂蜜甘油面膜(美白補水)

蜂蜜1勺，甘油1勺，水2勺，充分混合，即成面膜膏，使用時輕輕涂于臉部和頸部，形成薄膜，20-25分鐘后小心將面膜去掉即可，這種面膜可用于普通、干燥性衰萎皮膚，每周1-2次。

5、蜂蜜番茄面膜(美白保濕)

先將番茄壓爛取汁，加入適量蜂蜜和少許面粉調成膏狀，涂于面部保持20-30分鐘，具有使皮膚滋潤、白嫩、柔軟的作用。

6、蜂蜜檸檬面膜(防曬)

生雞蛋一個，蜂蜜一小匙，檸檬半個，面粉適量，混合后攪拌成膏狀，敷面后入睡，第二天用溫水洗凈。堅持使用有較顯著的防曬作用。

蜂蜜面膜的功效主要是滋潤美白。適合中性、干性、混合性膚質。蜂蜜面膜可以天天做嗎？這也是很多MM想要了解的一個問題。

不是所有的面膜都可以天天做的。像一些清潔面膜，天天做容易引起肌膚敏感甚至紅腫，令尚未成熟的角質失去抵御外來侵害的能力,但補水面膜就可以在干燥的季節里每天使用。而說到蜂蜜面膜是屬于滋養類型的面膜，并不適合天天做，一般來說，2到3天做一次為佳。

蜂蜜本身比較溫和，一般人都可以食用或者使用，那么敷蜂蜜面膜是否會有副作用？那要看對蜂蜜面膜是否過敏！

有些人的體質是對蜂蜜中可能攜帶的花粉而非自身過敏這點要辨認清楚。出現過敏的癥狀輕的主要是皮膚起了許多小紅疙瘩，嚴重的話會出現蕁麻疹、浮腫、氣喘等癥狀，但是由于是外敷身體攝入的較少，癥狀的嚴重程度也會較為減少。那么應對過敏的最好辦法就是不要用，以免得不償失。

近來，蜂蜜受到各大護膚品牌的青睞，紛紛推出含有蜂蜜成分的產品。美容專家提醒：蜂蜜中含有葡萄糖，可以起到滋養和防護的作用。如果喜歡自己DIY，還可以把蜂蜜調和到面膜、面霜中使用，有滋潤、鎖水保濕的功效。

但專家同時提醒：任何事情都不是百利而無一害的，使用蜂蜜面膜一定要注意方法。蜂蜜的分子結構大，不容易被皮膚吸收，所以不要和潤膚水、精華一起使用，而要用在之后。她還提醒說，因為蜂蜜比較黏稠，容易堵塞毛孔，所以油性皮膚或者毛囊有炎癥的人不太適合。如果一定要使用此類面膜，請提前向醫師咨詢具體情況。

如果皮膚上有外傷或感染，最好暫停使用，因為蜂蜜中的葡萄糖容易加速細菌的滋生，加重感染。

另外注意兩點：

1、面膜不可天天使用

面膜是護膚品中的大餐，雖然效果很好，但除非有特別要求，原則上不能天天用。蜂蜜面膜也是如此，如果長期連續使用，每周1~2次就夠了。　

2、面膜可以敷頸部

頸部肌膚最容易泄露年齡，可是在出席重要場合時，我們往往要穿一襲裸頸的禮服。所以在盛裝前數日，必須開始做底妝前的頸部護理。蜂蜜面膜不僅要用在臉上，頸部也是我們不可忽略的。

一般面膜的正常使用頻率在一周2次左右。夜晚是皮膚美容的“黃金時間”，此時的皮膚細胞更加活躍，代謝能力更強，可以令面膜或是其他保養品的美容精華更充分地發揮功效，使膚質獲得更大提升。因此夜間是做面膜的最佳選擇。選擇面膜時一定根據自己肌膚類型，選擇適合自己目前皮膚狀況的所需功效。對于面膜的成分，更是要在使用前確定面膜注明的注意事項，嚴格按照說明來選擇使用。無論是干性、油性、混合性皮膚，還是敏感型皮膚，只有選對了適合自己的面膜才能讓其發揮最好的效果。