實際上，木瓜牛奶的做法很簡單，小編相信，即便是從不下廚的姑娘，也能夠輕松做好，簡而言之就是把準備好的材料攪拌在一起，再加以冰鎮就可，最適合當下這個季節食用咯。

首先我們要準備材料：冷藏好的木瓜1000克、冰牛奶500克。

木瓜牛奶的做法，步驟二：木瓜沖洗干凈對切開備用。

木瓜牛奶的做法，步驟三：用勺子，去掉木瓜的瓜瓤和籽。

木瓜牛奶的做法，步驟四：用挖球勺，挖出木瓜球，填滿切成一半的木瓜盅。

木瓜牛奶的做法，步驟五：最后加滿冰鎮好的牛奶就可以了。

小貼士

1、木瓜和牛奶的比例個人覺得是5：1左右口感比較好喝。

2、牛奶如果是生的不能直接飲用，提前加熱放涼，袋裝牛奶最好冰鎮下。

木瓜牛奶的做法是不是真的很簡單呢？趕緊在這個夏天過去之前，給自己給家人做一份冰鎮木瓜牛奶吧！

飛機場傷不起，每個女生都希望自己擁有傲人的胸部，不僅能夠吸引到男人的眼球，還能讓自己倍兒覺得有面子，自信心就回來了有木有？木瓜一直都有有"豐胸圣果"的美譽，有很多的女性把木瓜牛奶當成每日必吃的甜品，就是希望自己的胸圍能夠UP UP UP。那么木瓜牛奶能豐胸嗎？木瓜牛奶的豐胸原理到底是什么嗎？大家都來了解一下吧！

木瓜自古就是第一豐胸佳果，木瓜中豐富的木瓜酶對乳腺發育很有助益。木瓜加上牛奶，不僅能夠豐胸，還能護膚呢

木瓜酵素中含豐富的豐胸激素及維生素A等養份，能刺激促進胸部細胞發育的天然荷爾蒙，并能刺激卵巢分泌雌激素，使乳腺暢通，達到豐胸的目的，另外它富含的蛋白酶還能促進身體對蛋白質的吸收，讓肌膚的新陳代謝正常，充滿彈性。

看到這里，平胸的妹紙是不是已經淡定不了呢？想要以胸吸引人眼球？那還等什么？趕緊買個木瓜，加點牛奶吃吧！

通過上面的介紹，相信大家都已經知道了木瓜牛奶的豐胸效果，但是你們知道嗎？木瓜牛奶不僅能夠豐胸還能護膚呢！

木瓜中維生素C的含量之高竟是蘋果的48倍！加上木瓜酶助消化能力，能夠盡快排出體內毒素，對于由內到外清爽肌膚，很有一套。木瓜所含的木瓜酵素能促進肌膚代謝，幫助溶解毛孔中堆積的皮脂及老化角質，讓肌膚顯得更明亮、更清新！所以說，皮膚不好的小伙伴，不妨吃點木瓜牛奶哦。

又能護膚，又能豐胸的好東西，可別說我沒有分享給你哦，要知道胸部c罩杯以上，體重一百斤以下的小女人都在吃呢，你們還不趕緊行動起來？木瓜和牛奶的組合，功效多多之外，味道美味，保準能夠讓你吃了返尋味。

常吃木瓜牛奶，不僅可以調經益氣、滋補身體，更能讓肌膚呈現純凈、細致、清新健康的外觀。

木瓜含有豐富的木瓜酵素和維生素A，是促進胸部細胞發育的天然荷爾蒙。

木瓜富含的蛋白酶還能促進身體對蛋白質的吸收，讓肌膚的新陳代謝正常，充滿彈性。

木瓜中維生素C的含量之高竟是蘋果的48倍。加上木瓜酶助消化能力，能夠盡快排出體內毒素，對于由內到外清爽肌膚，很有一套。

木瓜所含的木瓜酵素能促進肌膚代謝，幫助溶解毛孔中堆積的皮脂及老化角質，讓肌膚顯得更明亮，更清新！吃木瓜牛奶，不僅可以調經益氣，滋補身體，更能讓肌膚呈現純凈、細致、清新健康的外觀。

木瓜有豐富的營養價值，對于胃腸道功能不良的人來說，木瓜還有幫助消化的作用。木瓜中的乳狀液汁，含有一種被稱為“木瓜酵素”的蛋白分解酶，它跟胃蛋白酶和胰蛋白酶一樣，能夠分解蛋白質，因此能幫助我們消化肉類蛋白質。

木瓜牛奶是以木瓜和牛奶為主要食材的美容菜譜，口味香甜，具有抗衰美容、隆胸養顏、平肝和胃，舒筋活洛的功效。

注意，木瓜牛奶也有不適宜人群：孕婦、過敏體質的人慎食；腎病患者忌食。

木瓜牛奶，說起這個東西，相信很多女孩子都會眼前一亮，嘻嘻，牛奶加上木瓜的搭配，不僅美味，還是能美容養顏，最重要的是能豐胸哦，不過豐胸的話，需要堅持吃才會有效果哦。雖然說木瓜牛奶的功效大且美味，但是在進食木瓜牛奶的時候也有注意事項，快來看看以下的注意事項你們有沒有做好吧！

1、牛奶與木瓜在夏天里面都很容易變質，所以大家在制作的時候一定要用新鮮的材料，要不然用了不新鮮的食物，很有可能會拉肚子呢！

2、木瓜牛奶屬于性溫食物，男女老少都適宜，但是如果是糖尿病病人，那就要注意甜份，不能吃太多，要是個弄不好血糖過高就麻煩了。

3、木瓜一般不能與海鮮一起混著吃，也不宜和油炸食物吃，吃了會出現肚子疼，拉稀就不好了，所以要小心哦！