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豬血

【導(dǎo)讀】豬血,又稱(chēng)豬紅、血豆腐,在市面上也有不少豬紅的販賣(mài)。這是一種功效強(qiáng)大的食材,味甘、苦,性溫,有解毒清腸、補(bǔ)血美容的功效。豬血富含維生素B2、維生素C、蛋白質(zhì)、鐵、磷、鈣、尼克酸等營(yíng)養(yǎng)成分。它的做法有很多,用它制作出來(lái)的菜肴味美營(yíng)養(yǎng)高,受到了不少家庭的青睞。

相信不少人都吃過(guò)豬血煮豆腐,但是像回家自己制作,卻是不知道從哪里下手。面對(duì)血淋淋的豬血,吃貨們?cè)撛趺慈ブ谱髅牢兜呢i血煮豆腐呢?這道菜的制作比較講究,因?yàn)槎垢郏胍i血豆腐成型,確實(shí)需要下點(diǎn)功夫。下面給吃貨們支支招,看看別人是怎么做豬血煮豆腐的。

做法一:

主料:豬血200g豆腐200g

輔料:油、鹽、蔥、香葉、香水魚(yú)調(diào)料、生抽、醋、開(kāi)水、姜、蒜

做法:

1、準(zhǔn)備好食材。將豬血和豆腐切成塊狀,用竹簽串起來(lái)。

2、鍋里倒入油,小火將蔥姜蒜和香葉炸香。

3、加入香水魚(yú)調(diào)料,炒香。

4、加入鹽。加入生抽。加入醋。倒入適量開(kāi)水。

5、將豬血和豆腐串放入鍋中煮。

6、第一面煮三分鐘后,再翻面煮另一面,同樣煮三分鐘。

7、出鍋后,表面要淋上鍋中的湯汁才好吃。

做法二:

材料:豬血200g豆腐200g

輔料:油、鹽、調(diào)料、生抽、醋、開(kāi)水、姜蒜

做法:

1、將豬血和豆腐切成塊狀,用竹簽串起來(lái)。

2、鍋里倒入油,小火將蔥姜蒜和香葉炸香。

3、加入香水魚(yú)調(diào)料,炒香。加入鹽。加入生抽。加入醋。

4、倒入適量開(kāi)水。

5、將豬血和豆腐串放入鍋中煮。

6、第一面煮三分鐘后,再翻面煮另一面,同樣煮三分鐘。

7、出鍋后,表面要淋上鍋中的湯汁才好吃。

豬血糕又稱(chēng)為米血或米血糕,臺(tái)灣小吃,曾被評(píng)為全球最怪異的食物之一。

豬血糕是用什么做的?豬血糕,顧名思義,原料就是豬血和米,豬血和糯米混制而成,制成一個(gè)四四方方的形狀,再插上一根棒子,拿起來(lái)就可以吃,吃法像吃冰棍。

豬血糕除了豬血,米以外,還會(huì)添加同的食物,如花生,加了花生的豬血糕就叫做花生豬血糕。

豬血糕怎么做?豬血糕通常用新鮮的豬血加入糯米、鹽及其它材料,然后蒸熟成為凝固的塊狀,口感比一般的糯米糕還硬一些。也有使用鴨血制作的血糕,看來(lái)臺(tái)灣人民的胃口還是挺獨(dú)特的。

豬血糕是臺(tái)灣夜市中不可或缺的小吃,喜歡吃豬血的朋友,有機(jī)會(huì)到臺(tái)灣旅游一定要嘗嘗了。

豬血素有“液態(tài)肉”美稱(chēng),這是因?yàn)樨i血中富含了多種維生素、蛋白質(zhì)、鐵、磷、鈣、尼克酸等營(yíng)養(yǎng)成分。其中,蛋白質(zhì)含量高于我們?nèi)粘K缘氖葚i肉,但氨基酸的比例卻與人體內(nèi)氨基酸的比例很接近,因此豬血中的蛋白質(zhì)很容易就能被人體所吸收。從中醫(yī)角度看,豬血味甘、性溫,有解毒清腸、補(bǔ)血美容的功效。多吃豬血對(duì)人體是很有好處的。

豬血的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值在食用功效上的體現(xiàn),主要可以概括為一下幾點(diǎn):

1、豬血中鐵含量較高,而且都以血紅素鐵的形式存在,因此很容易被人體吸收利用。處于生長(zhǎng)發(fā)育階段的兒童,或者是處于懷孕期的產(chǎn)婦、哺乳期的媽媽適量多吃用豬血烹飪的菜肴,對(duì)防治缺鐵性貧血、預(yù)防動(dòng)脈硬化等癥狀有很大好處。

2、豬血中含有的血漿蛋白,被人體內(nèi)的胃酸分解后會(huì)產(chǎn)生一種解毒、清腸的分解物,能與侵入人體內(nèi)的粉塵、有害金屬微粒發(fā)生化合反應(yīng),促使毒素排出體外。老人們常說(shuō)多吃豬血能去塵,指的就是這種情況。

3、豬血含有一部分維生素K成分,能促使血液凝固,因此有止血作用。

4、豬血還能為人體提供多種微量元素,營(yíng)養(yǎng)不良、腎臟有疾病或者是有心血管疾病的人,多吃豬血對(duì)調(diào)養(yǎng)有一定益處,比較明顯的就是能治療頭暈?zāi)垦!⑼卵p傷出血等情況。

需要注意的是,豬血不能喝黃豆同吃,不然會(huì)引起消化不良;豬血也不能和海帶同吃,不然會(huì)容易導(dǎo)致便秘。

豬血一年四季都有售,以色正新鮮、無(wú)夾雜豬毛和雜質(zhì)、質(zhì)地柔軟、非病豬之血為優(yōu)。今天小編就給大家介紹一下豬血的做法,讓大家在家也能?chē)L試一下做大廚的滋味。

豬血炒韭菜

材料:韭菜、豬血、油鹽等。

做法:

1、將韭菜擇好清洗。

2、將豬血泡水放點(diǎn)鹽浸泡。

3、將豬血拿出沖洗,切塊。不需要切太小,豬血容易煮熟,也容易煮散。

4、下鍋熱油八成熱時(shí),加入豬血煸炒,注意火候,以防豬血燒焦。豬血變色加入韭菜一起煸炒。加點(diǎn)耗油,加鹽。關(guān)火裝盤(pán)即可。

香辣豬血

材料:豬血、淀粉、姜、大蒜等

做法:

1、放少許的油,先把豆瓣醬,姜,大蒜,干辣椒炒香,再把血塊放下鍋翻炒

2、將水淀粉倒入正在翻炒的鍋內(nèi),蓋鍋,小燜一分鐘

3、放入鹽,花椒粉,疏之鮮,段蔥,翻炒,裝盤(pán)即可。

豬血豆腐

材料:豆腐、豬血、蒜、姜

做法:

1、豆腐和豬血切塊,不要太大塊。

2、豆腐豬血過(guò)水五分鐘,去除石膏味和腥味。

3、姜絲下過(guò)爆香,下蒜段爆香,豬血豆腐下鍋炒,加水,水收得差不多了加調(diào)料,稍微翻炒一下起鍋。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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