多寶魚是一種體形扁平、體色較深、兩眼朝向左側、形似牙鲆的新魚種，叫作多寶魚，多寶魚雖然是海鮮品種中少有能起四片魚柳的魚，但這種食法屬嘴刁食客心頭之好，在于普通食客而言，是以“清蒸”居多。

原料：

多寶魚一條，蒸來吃的魚，一斤半左右最好

配料：

蔥，姜，香菜，料酒，鹽，糖，胡椒粉，最重要的調料：李錦記蒸魚豉油

做法：

1、魚請賣魚的人收拾好，洗凈，擦干魚身的水份，放上蔥片，姜片，撒一點料酒和胡椒粉。

2、蒸鍋內加水燒開，在魚盤里架兩根筷子，然后把魚架在筷子上懸空，這樣魚身就不會浸在蒸出的液體里影響口味和口感。然后上籠大火蒸7-10分鐘。一斤半的魚，一般家里的灶，不要超過10分鐘 - 吃貨小編通常只蒸7分鐘的。然后取出把蒸出的水倒掉，筷子去掉，撿去魚身上的蔥姜片。

3、另將適量蒸魚豉油加糖，胡椒粉，料酒和少量水入鍋燒開，澆在蒸好的魚身上。怕麻煩的話，可以直接將蒸魚豉油倒在盤中。不過這樣處理一下味道更好。

4、 最后，將蔥姜切絲，香菜切段，全部鋪在魚身上，油燒至滾熱澆上去就好了。

好了，這個真的很簡單哦，只要魚鮮活，火候到位，調料合適，一道可以上家宴的簡單大菜就做好了。

多寶魚是海里的魚類，不會有河魚的泥土味道。它的肉質也很鮮嫩，魚刺也較少，清蒸紅燒都很合適，是吃貨小編喜歡的一個品種的魚。特別是紅燒以后，鮮美的味道配上紅燒的調料，簡直愛不釋手！那今天就讓小編來教你怎么做紅燒多寶魚吧！

食材：

多寶魚

調料：

醬油、糖、姜、雞精、蔥、精制油

做法：

1、處理干凈魚后晾干（或擦干），切成5MM寬的魚段

2、魚段放入用姜暴過的油中煎成微黃

3、倒出多余的油，倒入適量醬油、放入糖中火煮5分鐘入味

4、最后放點雞精翻一下、撒上蔥花裝盆即。

怎么樣，是不是很簡單？相信你也會喜歡這樣一款簡單的美食的！

濃汁雷司令多寶魚是一款日常生活中比較少見的菜式，但是它也非常受吃貨們的歡迎。雷司令是一款葡萄酒的名字，用這樣有特色的葡萄酒配上鮮美的多寶魚，可謂鮮上加鮮。別看它那么洋氣的名字，制作方法非常簡單哦。現在拿起你手中的筆記本，開始記菜譜吧！

菜肴配方：

多寶魚 150g、雷司令白葡萄酒 200ml、大蔥 10g、胡蘿卜 5g、洋蔥 10g、百里香 1g、玉桂葉 1g、荷蘭芹 5g、蒔蘿 2g、厚奶油 50ml、蛋黃 50g、肉豆蔻粉 0.3g

制作方法：

1、把魚去頭，去內臟，切成4厘米見方的魚排。

2、胡蘿卜，大蔥去皮，切成圓 片，洋蔥去皮切片，香料扎成一束，把這些蔬菜放入鍋里，加入魚骨，魚頭，調料，香料，葡萄酒和等量的水，以及豆蔻粉，鹽和胡椒粉，煮沸后繼續燒20分鐘。

3、把湯濾在平底鍋里，放入多寶魚魚排，煮熟撈出，放在盤子里待用。

4、將魚湯加熱收成一半，把蛋黃和奶油打勻，倒入兩勺魚湯并打勻，再重新倒入平底鍋里，不斷攪拌，至湯汁濃厚，然后淋在魚排上，立即上桌。

這樣一款口味獨特的多寶魚，相信你一定會喜歡的。

多肉少刺的多寶魚，由于營養豐富，肉質鮮嫩、口感清香，一直深受大家的寵愛。多寶魚的食用方法多為清蒸、清燉，或用來做生魚片。大廚將多寶魚的魚肉起片，卻不是制作生魚片。而是將魚骨油炸做盛器，魚肉拉油保鮮，搭配蘆筍翻炒入味，清香誘人。由于魚肉在拉油之前用蛋白、鹽等腌制，又有姜蒜蔥的調味，肉質結實而鮮嫩，不帶一絲腥味。對于不喜歡魚腥味而又想吃魚的人士來說，這道菜是一個很不錯的選擇。

原料：

多寶魚1條（約800克），鮮蘆筍100克，色拉油500克。

調料：

濃縮雞汁10克，鹽、味精各10克，雞蛋2個，生粉10克，姜片、蒜片、蔥段、鮮紅椒各10克，雞湯20克。

制作方法：

1、將多寶魚殺好洗凈取肉，切成"日字形狀"，加入鹽5克、味精5克、蛋清10克、生粉拌勻待用。蘆筍氽水時下入鹽5克、味精5克入底味撈出。

2、魚肉放入六成熱的油鍋中小火炸1分鐘約至7分熟撈出。

3、魚骨抹上蛋液，用炸雀巢的工具馬兜，入八成熱的油鍋中定型后，鍋立即離火，1分鐘后鍋上旺火炸1分鐘（即硬炸一分鐘）左右至酥脆。

4、鍋留底油，四成熱時下姜片、蒜片、蔥段、鮮紅椒，中火爆香，下蘆筍、雞湯、魚肉，雞汁調味，勾芡后將菜裝在用魚骨炸成的盛器中即可。

制作小貼士：

1、菜中的白果，可放可不放。

2、魚片用鹽、生粉、蛋白腌制可保證拉油是保持完整不碎。

3、飛水時一定要按順序放，白果、與蘆筍頭需要時間長一些才熟。

4、多寶魚也可以用其他魚代替。