孕婦在孕期的四至六月一般都是可以放心愉快地過性生活的，但是次數和時間方面一定要節制，注意要照顧到肚子里寶寶的感受。但是一些夫婦還并不是太了解孕期性生活怎么過，因此容易造成孕婦不適，或者是雙方房事不愉快的尷尬狀況。到底孕期性生活如何才能更安全、又不影響質量呢？

1、懷孕期間可開發新的性感帶

不論是妻子或丈夫，都可能會有還沒有開發的未知敏感地帶，在懷孕期間，夫妻兩人可以有點新的嘗試。未知的性感帶有可能存在于某個生理部位，更存在于心理的空間。故而這個時候彼此應以一種愉悅的心情享受新奇的快感。 欣賞彼此的變化。

2、嘗試改變一下性生活地點

在懷孕中期，性生活是比較自由的，也是相對安全的，因此沒有必要非要選擇在床上進行。如果孕婦舒服，在沙發上進行也無妨。從按摩過渡到性交，丈夫動作要盡量輕柔緩慢。

3、靈活應用胎兒

在懷孕之后，寶寶都是孕期夫婦的生活重心，不少孕婦也是擔心影響胎兒所以對性生活十分謹慎，其實胎兒也可以是性生活中一個必不可少和增進情調的有效“道具”。丈夫可以一邊愛撫著妻子的耳朵，一邊喊出胎兒的昵稱，這時妻子會感受到胎兒與丈夫融為一體的心理上的性高潮。

4、睜開眼睛

在性生活過程中，睜開眼睛能相互交流著喜怒哀樂，增加合為一體的快感。當達到了性高潮時也應該學會用眼睛表達高潮帶來的快感，而且這樣丈夫也能及時關注到孕妻的狀況，及時作出姿勢調整。

5、選擇更加安全的姿勢

在妻子懷孕期間，夫妻性生活時丈夫絕對不能無禮地直接侵入，而是應該做足前戲。當然，選擇相對安全的姿勢也是非常必要的，要采用讓孕婦舒服的姿勢，也就是符合懷孕周期的性交姿勢，建議采取后側體位性交。

孕期性生活其實并沒有和正常性生活有太大的區別，最大的不同就是夫妻兩人一定要注意孕期性生活的正確姿勢。了解孕期性生活的正確姿勢，就可以放心享受高潮了！懷孕期間，不同階段可采取不同的性交姿勢，趕緊來漲姿勢！

孕3個月以內：

通常懷孕的前三個月為孕早期，這個時期胎盤正處于形成階段，各方面仍不穩定，所以性生活需要格外謹慎。懷孕前三個月可以采取愛撫的方式，也可淺嘗輒止。一般都可以采取正常體位，由于腹部尚未變大，所以不用擔心壓迫腹部，也不會插入太深。另外還可采用交叉位，則丈夫稍微側身后結合的交叉體位，也不會插入太深，也是比較適宜的姿勢。此外，伸長體位也適合懷孕初期性生活，既不會造成腹部的壓力，也不會插入太深。

孕4-8個月：

這個時期孕婦和胎兒的狀況都相對穩定，也是性生活可以比較自由和享受的時期了。但是因為孕婦在這個階段肚子已經逐漸越來越大，所以為避免壓迫腹部，性生活最好采用后側體位，男性和女性朝同一方向側身躺著的后側體位不會給胎兒帶來壓力，還可以根據男性的意愿增減深度，所以是適合懷孕中期的體位。這個體位不會損傷陰道或子宮口，也不會引起過敏。與此同時丈夫還可愛撫妻子乳房等，提高妻子的滿足感。此外，孕中期還可使用前側體位，即男性和女性面對地側身躺著結合，這一姿勢既不會壓迫腹部，也不會過深。前坐體位，即女性和男性坐著進行的體位同樣也比較安全，同時還也可以調整結合的深度，是比較安全的體位。最后，后背體位同樣也可以嘗試，男性從后方支撐女性上身進行結合，這一姿勢不會對女性的身體施加重量。

孕8月以后：

一般建議懷孕后期也是不宜過性生活的，但是還是可以選擇采用后側體位滿足性需求。男方需在女方后面抱住女方，并且不要壓迫到肚子的體位。后座體位也是懷孕后期可以嘗試的性交姿勢，女方坐在男方呈現坐著的大腿上，背部靠著男方的體位，男方需要調整速度，注意盡量不要有太刺激的動作即可。

在懷孕期間過性生活，除了要注意姿勢之外，還需要注意孕期性生活的正確時間。一般來說，妊娠中期的性生活以每周1-2次為宜，建議懷孕期間性生活時間不宜過長，最好不要超過30分鐘。前戲10分鐘，正式10分鐘，后戲10分鐘，效果最好！丈夫應該更加主動、體貼的滿足妻子的需求，雙方配合默契，提高性生活的質量。

從孕期性生活的頻率上來看，孕早期也就是懷孕前三個月應適當減少性生活，原則是淺嘗輒止。丈夫應采取不壓迫腹部的體位動作，時刻注意孕妻的狀態。孕中期則可以適當性生活。孕中期適度地進行性生活，有益于夫妻感情升華和胎兒的健康發育。但這個時候性生活也不是多多益善，須合理安排，對性交姿勢與頻率要加以注意。 孕晚期則應盡量避免性生活，這個時期孕婦處于待產的狀態，任何外來刺激即使是輕度沖擊都易于引起子宮收縮，引發早產。所以在這個階段夫妻間應盡可能減少性生活次數，以免發生意外。性生活時間要縮短，動作要柔和。

合理又高質量的孕期性生活其實是對孕婦、胎兒的健康以及孕期夫婦的感情都有益處的。因此，孕媽媽們在適當的階段可以嘗試與丈夫過正常的性生活，注意要放松心情，不要有太大的壓力，只要注意姿勢和時間安排都對胎兒沒有負面的影響。到底孕期性生活有什么好處呢？

1、孕中期性生活有益于身心健康

妊娠期的性生活應該建立在情緒胎教的基礎上，白天，丈夫給妻子或者妻子給丈夫親吻與撫摸，這樣對于夜間的性生活大有益處。丈夫的精液中含有一種精液胞漿素。它具有與青霉素相媲美的抗菌功能，能夠殺滅葡萄球菌等致病菌，可以清潔及保護孕妻的陰道。高質量的性生活也能使孕婦的心情愉快，這樣對胎兒和孕婦本身的健康都很有益處。

2、適當的孕期性生活有助催生

有研究表明，在懷孕后期進行性行為者，在懷孕三十八至四十周生產的機率比沒有孕期性生活的婦女高。這主要是因為性生活也是一種“全身運動”，懷孕期間孕婦動起來不僅能擁有好心情，還有助于此后寶寶正常生產。不過，如果懷孕期間有激烈的、不合理的性生活則可能造成早產或胎膜破裂。

如果準媽媽的妊娠反應不很明顯，身體各方面情況都不錯，胎兒狀況穩定，那么在夫妻雙方都很有感覺時，也可以選擇性生活。但其間一定要小心、輕緩，以免動了“胎氣”，刺激子宮誘發流產或早產。孕期性生活的注意事項有哪些？想擁有愉快孕期性生活的夫婦趕緊來了解學習一下啦！

1、性生活中動作應避免劇烈而宜輕柔緩慢，根據各自的懷孕時期選擇合適的性生活姿勢，最好不要做太過刺激的嘗試，否則后果嚴重。

2、采用不同的觸摸方式，丈夫注意妻子的感受時也注意寶寶的感受，如撫摸太太的腹部，夫妻兩人一起體驗胎動的喜悅。

3、享受性生活時，丈夫盡可能不要將身體的重量壓在太太的腹部和乳房上。多利用枕頭讓太太舒服，同時盡可能與太太的身體曲線保持垂直。

4、在孕期性生活中，丈夫可以撫摸刺激陰蒂、陰唇，但不要將手指伸入陰道，以免損傷陰道，造成細菌感染。同樣的，性生活前，夫妻雙方應清潔外陰，保持衛生。

5、妊娠32周后則應禁止性生活。不管妻子處于哪個階段，丈夫都應該關心體諒妻子，尊重妻子，不要強行性交。

6、雖然懷孕后不必再擔心避孕的問題，但孕期性生活仍然要戴避孕套或者采取體外射精。總之，以精液不入陰道為好。這是因為男性精液中的前列腺素被陰道黏膜吸引后，可促使懷孕后的子宮發生強烈的收縮，不僅會引起孕婦腹痛，還易導致流產、早產。