胎兒的性別是性染色體決定，而帶有Y染色體的精子在堿性環境中活力較強，容易生男孩，而帶有X染色體的精子在酸性環境里較為活躍，容易生女孩。坊間流傳了一些通過控制夫妻體內的酸堿度，從而決定生男生女的說法，小編在此總結，僅供參考。

1、備孕時期的飲食調節

女性的陰道一般呈酸性，若在高潮時分泌堿性物質，則較適合Y精子生存，這樣比較容易生男孩；想生女孩的話，則應維持體內的酸性環境。所以在備孕時期，準爸媽可以通過控制飲食來改變身體的酸堿值。

不過從醫學角度來看，人體的PH值是比較恒定的，不可能靠吃哪一類食物就出現大偏差。孕前飲食更要注重營養均衡，不要單一飲食，從而造成營養不良。

2、改變陰道酸堿度

如果夫妻倆希望生女孩，在排卵期前三天，用少量而干凈的溫開水稀釋醋酸之后，沖洗婦女陰道，讓陰道呈酸性。如果想生男孩，則在排卵日前三天用蘇打水沖洗陰道，增強陰道的堿性環境。

不過該做法并沒有醫學支撐，而且容易導致陰道菌群失衡誘發炎癥，所以準媽們要慎重采取該措施。

3、制造高潮

正常女性的陰道通常呈現強酸性，第一次高潮后，會轉變為酸性，第二次高潮后，會變化成弱酸性。而精液呈堿性，在女性達到高潮時，會增強陰道的堿性，比較適合帶有Y染色體精子生長，所以想生男孩的人應該盡量創造高潮，增加讓陰道堿性變強的機會。

同房時制造高潮，是男女雙方一次美妙的體驗。不過能否讓Y精子沖破突圍，當然還要看運氣。

4、找準同房時機

受精卵結合前一個月的環境溫度，也就是男生與女生在性行為發生前的一個月所處環境的溫度，是影響寶寶性別的重要因素。高溫環境容易創造男寶寶，低溫環境容易創造女寶寶。高溫會影響精子的X染色體，讓女寶寶不容易出生；低溫會影響精子的Y染色體，讓男寶寶不容易出生。因此，想生男孩，最好在夏天受孕，想生女孩，則盡量在冬天受孕。不過這種說法并沒有足夠的科學依據。

5、同房姿勢和頻率

想生男孩，可以采取站姿或后入式姿勢，同房后安靜地平躺一會兒，如果想生女孩，不妨試試傳教士體位或女上式同房姿勢。另外，據說同房頻繁可以提高生女孩的幾率。

6、生育年齡

男性的精子數會隨著年齡的增加而減少，所以年齡大的男士生女孩的機率特別高。同樣地，女性的年齡越大，由于老化作用的影響，會使子宮內的堿性分泌物逐年降低，生女孩的機會也大幅提高。所以，年紀較大的夫妻生女兒的機率比年輕夫妻高。

但是生男生女只是概率問題，和年齡的大小并沒有太大關系。不過從優生的角度來看，夫妻應在最佳生育年齡孕育寶寶。女性的生育年齡在23-30歲之間為最佳時期，男性為30-35歲，女性最好不超過30歲，男性不超過35歲。

從科學的角度來看，男孩的性別是由Y精子決定的，因此在同房前為Y精子的存活環境創造條件成了生男孩的主要方向。如果準爸媽想生男孩，可以讓準媽媽體內維持堿性的環境，從而利于Y精子的生存。下面總結了一些坊間流傳的生男孩秘訣，給位準爸媽可以參考一下。

1、同房的時間——禁欲5天的時間，直到到排卵日前才能行房，因為排卵時期子宮頸呈堿性，有利Y精子生存。

說明：禁欲一段時間確實能夠提高精子的質量，利于培育新生命。而所謂的“偏堿”并沒有可量化的指標，也沒有十足的科學依據。

2、陰道酸堿度調節——排卵日前三天用配制2%或2.5%的蘇打水沖洗陰道沖洗陰道，從而增強陰道的堿性環境。

說明：不過該做法并沒有醫學理論支持，而且容易導致陰道菌群失衡誘發炎癥，所以準媽們要慎重采取該措施。

3、制造高潮——據說同房時要使女方達到高潮，較可能生男孩，因為女性高潮時，子宮頸分泌的堿性分泌物較多，適合Y精子活動，所以事前男方應多愛撫女方。

說明：同房時制造高潮，是男女雙方一次美妙的體驗。不過能否讓Y精子沖破突圍，當然還要看運氣。

4、同房姿勢——應采用插入較深的結合姿勢，因為Y精子在陰道內側較不活潑，若讓Y精子較接近子宮頸處射精，則能：

①減少精子突破重圍的路程；

②插入較深，女性較易出現性高潮。可嘗試的姿勢：正常體位、彎曲體位、后背體位、前座體位。

說明：這種說法并沒有得到科學驗證，準爸媽在同房時還是選擇自己喜歡的姿勢。

以上這些生男孩的秘訣，雖然在坊間廣為流傳，不過科學性卻有待考證，而且也沒有足夠的試驗數據支撐這些理論。所以準爸媽不要太過迷信這些說法。從優生的角度來看，保持準爸媽身體健康，心情愉悅，創造出健康的寶寶才是最重要的。

生男生女這是一個自古以來不變的話題，老一輩的人由于傳統觀念的影響，可能更傾向于喜歡男孩，但是進入到現代社會，人們有可能會傾向于女孩，不過也有一部分是持著平和的心態。那么如果準爸媽想生女孩，應該怎樣去創造利于生女孩的條件呢？下面小編為你整理了一些坊間流傳的生女孩子的秘訣。

1、同房的時間——排卵日的前兩三天仍然可以有正常的性行為，并不必特別節制次數，據說同房次數越多，可以使Y精子數量減少，所以每隔一兩天同房一次的頻率最佳。想嘗試者可依照自己的生理情況，再做決定。

2、陰道酸堿度調節——用30%或50%的食醋或1%的乳酸納沖洗陰道后同房，使陰道處于酸性環境。因為X精子能適應酸性環境，故可以游至子宮，順利受孕，從而增加生女孩的機會。

3、同房的姿勢——同房時盡量避免女性處于高潮，且男性最好采淺插入的姿勢，讓射出的精子在酸性環境停留一會兒，讓Y精子被自然淘汰，只留下X精子。適當的姿勢：側臥體位、伸長體位、騎乘體位、后側體位。

總結：以上方法只是總結了坊間流傳，并沒有足夠的科學依據。生男孩和生女孩都是自然機率，在醫學上沒有什么辦法可以提高任何一個的機率。建議準爸媽還是順其自然的好。

現今社會重男輕女思想其實到現在還未完全消散，很多人生了女兒之后還一心想再生個兒子；也有很多媽媽生了兒子后，想再生個女兒當“貼心小棉襖”。但目前二胎政策并未完全放開，很多人不符合二胎規定。所以難免有人會想，若要兒女雙全，最好一胎搞定，于是目光理所當然的鎖定了龍鳳胎。怎樣才能生龍鳳胎？真的有“秘方”懷上雙胞胎嗎？答案是肯定的。但這些所謂的秘方是否適合你，是否有利于你和未來寶寶的身體健康，就要依靠你自己的判斷。下面是一些民間流傳的“秘方”。

1、借助雙胞胎基因：龍鳳胎是雙胞胎的一種，一般情況下，女性每個生理周期會排出一個卵子，但有少數情況下會排出2個卵子，2個卵子分別都受精了，就有機會是龍鳳胎了。研究發現，有雙胞胎家族史的女性生雙胞胎的幾率會更高。

2、服用葉酸：瑞典一醫學研究機構最近指出，服用葉酸的女性懷雙胞胎的機會比沒有服用的女性高出近一倍。據報道，瑞典的研究人員自1994年開始研究分析當地孕婦曾服用藥物的資料和數據，他們發現在2569名曾服用葉酸的孕婦中，她們所生的孩子每100名中就有2.8人為雙胞胎嬰兒，而在沒有服用葉酸的孕婦中，這一比例為1.5。但研究人員指出，服用葉酸導致生雙胞胎機會增大的原因還不太清楚。據專家估計，葉酸補充劑可能會增加排卵的次數，使多個卵子進入子宮，因而產生雙胞胎。這一結論是否正確，還有待于進一步研究證實。

3、促排卵藥物：促進排卵的藥物多是臨床上用來治療不孕不育癥的藥物，為生雙胞胎而自己隨便服用，不僅對準媽媽的身體有害，即便真的生下雙胞胎，孩子的健康也難以保證。如果用了促排卵的藥物，生雙胞胎的幾率的確大大提高，但是一般的健康女性每月排一個卵子，人為地使用促排卵藥物，促使卵巢多排卵，其后果是出現卵巢過度刺激綜合征，如頭暈、惡心、肝腎功能損害等。如果不采取必要措施，對母子都非常危險。

4、增加激素：四川民間曾一度非常流行“雙胞胎秘方”，而根據科研人員的研究發現，這些所謂的秘方多半都是能促進性腺激素的藥物。這類藥物的主要功效就是能促使腦垂體前葉分泌促性腺激素，用藥后能產生誘發排卵的效用，這類藥物也是用于治療不孕不育癥的，身體健康的女性如果服用不當，可能出現腹部痛、乳房腫痛、惡心、頭暈、乏力、皮疹、視力模糊等不良反應，嚴重的還可能致癌。

5、試管嬰兒：“試管嬰兒”是通過促排卵技術促進女性卵巢內的卵泡發育，然后從中取出卵子進行體外人工受精，再將發育的胚胎移植到子宮里孕育。因為這一過程是在醫生的人工操縱下進行的，為了保證受精卵的質量，一般會多選幾個卵受精，在它們發育到一定程度時，選擇最好的2-4個植入母體子宮腔內，最后保留一個最好的胚胎，讓其在子宮內著床發育，直至胎兒誕生。