近些年來陽痿的患者是一直往上升，對于這樣的數據大家都會覺得驚恐，因為陽痿是一種性功能障礙疾病，是很容易影響夫妻之間的性生活哦，大家都不想自己的美好生活受到干擾吧，很多患者都不知道陽痿吃什么好？不妨看看下面的介紹。

專家表示，雖然飲食的方法不能徹底治療陽痿，但通過飲食調節，可以有效的改善陽痿，達到“助性”的療效。

1、蜂蜜：蜂蜜中含有一種性腺內分泌激素，具有明顯的活躍性腺的生物活性。因為弱，高和性功能已經受損，可以堅持服用蜂蜜制品。

2、魚：沿海居民吃魚的食物，所以他們經常有很多的孩子和孫子。事實上，在古代的羅馬，人們發現，魚類是滋養性欲的理想食品。在一般情況下，在體內鋅，男人會降低精子數量和質量的下降，而且嚴重下降，性功能和生殖功能，女性則有降低體重，性別，陰道分泌物，減輕癥狀。

3、麥芽油：維生素E缺乏可導致變性和陰莖萎縮。性激素分泌減少和喪失生殖能力。麥芽油卻能預防和改變這種情況，所以我們應該吃小麥，玉米，小米麥芽油豐富的食物，在日常生活中。

4、螺母：德國醫生發現，在一些人常吃南瓜籽，無前列腺疾病。這是因為南瓜籽中含有一種能影響男性激素產生的神秘物質。此外，小麥，玉米，芝麻，葵花籽，核桃，杏仁，花生，松子也有利于性功能。

5、海藻：含硫量超過其他動物和植物海藻。而碘缺乏或不足會導致流產，男性性功能衰退，性欲減退。因此，我們應該采取一些海藻類食物，如紫菜，海帶，裙帶菜等。

陽痿是性功能障礙的一種疾病，現在陽痿的發病率那么高，很多男性朋友因為患上陽痿受到困擾，因為困擾而去關注陽痿的相關問題，很多人都知道飲食是對陽痿有恢復幫助的，卻不知道吃什么食物好，那么下面就為大家介紹陽痿吃什么食物好。

1、大蒜。

大蒜具有強烈的殺菌力，因此能消滅侵入體內的病菌。它能促進維生素B1的吸收，促進糖類的新陳代謝以產生能源，并消除疲勞。另一不可忽視的大蒜的功用就是提升免疫力。大蒜中所含的硒化鉛具抗氧化作用，因此被視為防癌的食物。男性多服可改善體質并強身。

2、胡蘿卜。

B-胡蘿卜素會在體內變化成維生素A，提升身體的抵抗力，抑制導致細胞惡化的活性氧等。此外，因含有豐富的鉀，具有降血壓的作用，以及食物纖維能發揮整腸功效。含豐富B-胡蘿卜素的胡蘿卜也因此大受歡迎，是因為它能預防癌癥。

3、海鮮。

海鮮可以增強性能力。男性精液里含有大量的鋅，當體內的鋅不足，會影響精蟲的數量與品質。而食物中海鮮類的蠔、蝦、蟹的鋅含量最為豐富，一只小小的蠔就幾乎等于一天中鋅的需求量(15毫克)。

4、芹菜。

當你想到性的時候，你可能不會第一個想起芹菜，甚至都不會想到對于刺激性來說它可能是一個神奇的食物。這是因為它含有大量androsterone，然后無氣味的激素會散發出來，通過使男性發汗和女性狂熱來表現出來。如何享受這種性欲食物：芹菜，最好生吃。洗手，并削開表皮，然后用力嚼。

男性想要徹底擺脫陽痿，就要找對病因，不可盲目治療，這樣沒有目的的治療只會加重病情，做無用功的后果只是浪費時間和金錢，最后疾病沒有治好反而更加嚴重，這樣無疑是得不償失的。有很多男性朋友對于這個問題也是很有疑問的，那么為什么會陽痿呢？

一、心理因素。有不少的陽痿患者是因為不良的心理因素所致，他們并不存在器質性病變。有的男性因為偶爾的一次不能勃起便在心理上蒙上一層陰影，從此就一蹶不振。男性在性生活時過度恐懼、緊張、興奮等不良因素均可能會導致陽痿，這種因素導致的陽痿需要接受心理咨詢治療，矯正心理的異常。

二、疾病因素。

1、血管因素：正常陰莖勃起時動脈血流量要增加6倍并有效地控制靜脈血流出。所以身體其余部位有動脈病變的患者常有血管性陽痿。糖尿病、吸煙、酗酒、肥胖以及高血壓患者帶易出現陽痿，這多由于血管病變所致。

2、神經因素：副交感神經系統控制著陰莖血流量，而交感神經系統控制射精。神經性陽痿是副交感神經受損引起的，因陰莖血液流入減少和允許靜脈血流出。神經性陽痿一個顯著的特點：陽萎呈漸進性發生，開始時表現勃起不能持久。

3、內分泌的病變：如糖尿病，垂體功能不全，睪丸損傷或功能低下，甲狀腺功能減退或亢進，腎上腺功能不足等內分泌的疾病均可導致陽痿。另外，泌尿生殖器官的病變如前列腺炎、前列腺增生、附睪炎、精索靜脈曲張等也可引起陽痿。

在夫妻或者情侶間的性生活無法正常勃起的疾病，在醫學上統稱“陽痿”。陽痿對于男性患者來說就是一個噩夢，該疾病不僅對于男士的身體造成極大的傷害，還會影響夫妻之間的生活。對于這種讓廣大難男性同胞極為頭疼的隱疾，很多男性都會含羞去醫院檢查，那么陽痿怎么自檢呢？

1、郵票試驗：用四張聯孔郵票環繞陰莖體部，將重疊部分粘住，使之形成一環后入睡。清晨檢查郵票聯孔處是否撕裂，撕裂者表示有夜間勃起。如果是重疊部分未粘牢而脫開則開意義。若仍是原樣，則表明夜間無自發勃起，器質性陽痿的可能性較大。為了準確起見，可重復1-2次，此法方便，易掌握，缺點是不能估計勃起程度及夜間勃起次數。

2、陰莖周徑測量：有一種市售的帶狀軟尺（一般的紙質的），一端邊接一方形搭扣，睡前將其圍繞陰莖，一端從搭扣中穿出，先讀下陰莖軟縮狀態下的周徑基數，次晨再看數據有無變化。睡前與醒后數據之差即為夜間勃起后陰莖周徑增加數。正常人增值為1.5~4.1厘米。若大于1.5厘米，所患陰痿可能是精神因素所致；小于1.5厘米，所患陽痿可能是精神因素所致；小于1.5厘米，則要想到可能是疾病因素所致。

3、陰莖測試環：測試環按規定于睡前套在陰莖上，若經過一夜睡眠也沒有一根斷裂，提示夜間無有效勃起，若僅一根（藍色）斷裂，表示勃起硬度最小，可進行性交，但插入較為困難，若第二根（紅色）也斷裂，說明有足夠的勃起硬度，可以順利插入陰道；若最后一根（白色）也斷裂，則證明勃起硬度良好。患者可由此來了解自己的勃起能力。

4、夜間勃起測定儀：這是一種新型的儀器，使用起來也會比較復雜，首先要在陰莖上把探頭固定好，并將探頭、主機、記錄儀連接好，開啟電源，然后就可記錄夜間每次勃起的持續時間、長度、直徑，以及相鄰兩次勃起的時間間隔等。

現在的男性朋友都會怕陽痿纏上自己吧，因為現在陽痿的4大危害是大家最擔心的，這4大危害是很容易造成男性朋友困擾，甚至是家庭的和諧，可見陽痿是很可惡的，那么下面就為大家介紹陽痿的危害有哪些，希望能夠引起大家的重視。

1、危害男性生育能力，甚至導致男性不育：陽痿的危害根據病癥可分為輕度、中度和重度。輕度陽痿患者，常見癥狀是勃起不堅，可以勉強完成性生活，但此時患者的生理機能處于非健康的狀態，精子質量較差，不能保證育出健康的小生命。而對重度陽痿患者，是無法完成性交的，從而使得精子無法輸入與卵子相結合，從而無法完成受孕過程，最終影響生育能力。

2、影響夫妻感情，甚至導致婚姻破裂：陽痿患者因為無法完成交姌，從而使自己和配偶無法享受到性生活，陽痿的危害會嚴重影響夫妻感情，嚴重者甚至導致婚姻破壞。

3、慢性病危害健康，漸變為不可逆轉的危害：陽痿的危害根據發病原因可分為器質性陽痿和心理性陽痿兩種，器質性陽痿是指由某些器質性因素所致的勃起功能障礙，凡是發生嚴重全身性疾病，慢性病，生殖系先天性畸形及外傷，慢性酒精中毒及內分泌系統疾病均可引起器質性陽痿。

4、沉重的心理負擔，造成心理頑疾：陽痿患者不可避免地肩負著超負荷的心理壓力，并長期籠罩于疾病的陰影之下，工作，生活大受影響。長時間的心情苦悶，情緒壓抑，會使患者喪失生活激情，消極萎靡，甚至造成心理頑疾。