空腹血糖（GLU）是指在隔夜空腹（至少8～10小時未進任何食物，飲水除外）后，早餐前采的血，所檢定的血糖值，為糖尿病最常用的檢測指標，反應胰島β細胞功能，一般代表基礎胰島素的分泌功能。

測空腹血糖最好在清晨6：00～8：00取血，采血前不用降糖藥、不吃早餐、不運動。如果空腹抽血的時間太晚，所測的血糖值很難真實反映患者的治療效果，其結果可能偏高或偏低。

有些患者主要表現餐后血糖升高，而空腹血糖正常，因此需測餐后血糖才能真正了解病情。糖尿病的血糖控制是全時間的，即不但空腹血糖要達標，而且餐后血糖亦應降至一定水平。

一般空腹全血血糖為3.9～6.1毫摩爾/升(70～110毫克/分升)，被檢測出糖尿病的主要癥狀如下：

1、多尿：糖尿病患者尿量增多，每晝夜尿量達3000～4000毫升，最高達10000毫升以上。排尿次數也增多，有的患者日尿次數可達20余次。因血糖過高，體內不能被充分利用。特別是腎小球濾出而不能完全被腎小管重吸收，以致形成滲透性利尿。血糖越高，尿量越多，排糖亦越多，如此惡性循環。 　　

2、多飲：由于多尿，水分丟失過多，發生細胞內脫水，刺激口渴中樞，以飲水來作補充。因此排尿越多，飲水自然增多，形成正比關系。 　　

3、多食：由于尿中丟糖過多，如每日失糖500克以上，機體處于半饑餓狀態，能量缺乏引起食欲亢進，食量增加，血糖升高，尿糖增多，如此反復。 　　

4、消瘦：由于機體不能充分利用葡萄糖，使脂肪和蛋白質分解加速，消耗過多，體重下降，出現形體消瘦。 　　

5、乏力：由于代謝紊亂，不能正常釋放能量，組織細胞失水，電解質異常，故病人身感乏力、精神不振。

糖尿病雖然本身不可怕，但是這可不是你可以忽略它的原因，要知道糖尿病會引起很多的并發癥，比如心臟病等等。如果你等到那個時候再重視，怕是你需要住院治療才行了。所以如果想要讓自己避免掉這類疾病，就必須知道正常的血糖值是多少。

空腹血糖正常值：

1、一般空腹全血血糖為3.9～6.1毫摩爾/升(70～110毫克/分升)，血漿血糖為3.9～6.9毫摩爾/升(70～125毫克/分升)。

2、空腹全血血糖≥6.7毫摩爾/升(120毫克/分升)、血漿血糖≥7.8毫摩爾/升(140毫克/分升)，2次重復測定可診斷為糖尿病。

3、當空腹全血血糖在5.6毫摩爾/升(100毫克/分升)以上，血漿血糖在6.4毫摩爾/升(115毫克/分升)以上，應做糖耐量試驗。

4、當空腹全血血糖超過11.1毫摩爾/升(200毫克/分升)時，表示胰島素分泌極少或缺乏。因此，空腹血糖顯著增高時，不必進行其它檢查，即可診斷為糖尿病。

餐后血糖正常值：

1、餐后1小時：血糖6.7-9.4毫摩/升。最多也不超過11.1mmol/L(200mg/dl)。

2、餐后2小時：血糖≤7.8毫摩/升。

3、餐后3小時：第三小時后恢復正常，各次尿糖均為陰性。

在了解了血糖的正常值之后，大家就可以在自己空腹和餐后進行血糖值對比，嚴格控制住自己的血糖值，不要讓它過高。當然血糖值也不要過低，低血糖會引起人出現頭暈等其他的一些毛病。

專家表示，了解空腹血糖正常值范圍能夠有助于我們判斷是否為糖尿病。而有很多的人檢查過空腹血糖正常值后發現自身的空腹血糖高十分的惶恐，生怕糖尿病找上門。那么，空腹血糖高的原因有哪些？

1、運動量明顯減少：

胰島素不能充分有效發揮作用，攝食過多甜食或含糖飲料，過度肥胖，低血糖后出現反跳性高血糖被稱為SOMOGYI現象。飲酒可導致低血糖，也可導致高血糖。會引起高血糖的藥，又如服用了某些止咳糖漿。

我們在弄清楚了空腹血糖高的原因后要做的就是：控制總熱量，要根據病人的營養狀況、體重、年齡、性別和體力活動等情況來確定總熱量，好控制好血糖。

2、清晨空腹高血糖：

夜間血糖控制良好，也無低血糖發生，僅僅于清晨一段時間內血糖很高，稱為“黎明現象”。夜間出現低血糖后，反跳性地引起清晨血糖升高，稱為“蘇木杰反應”。有“黎明現象”的糖尿病患者可以在白天口服降糖藥物的基礎上，睡前加用皮下注射中效胰島素，可收到良好療效，使清晨空腹血糖高的現象得到控制。

4、 降糖藥物的使用劑量不足：

這是臨床上最常見到的一種情況，其特點是晚餐后或晚睡后血糖持續高于正常水平，次日清晨的空腹血糖顯著升高。這種情況發生的原因是晚餐前或臨睡前所使用的降糖藥物(包括胰島素或胰島素促分泌劑等)劑量不足，不能有效地把餐后血糖控制在正常水平。

大家平時都應該多了解下，對自己的血糖值檢查的檢測，避免一些疾病的出現，現在的糖尿病的患者已經越來越多了，在平時的生活中我們都要能夠及時的去預防糖尿病的出現，就要經常的了解自己的血糖。

血糖高對糖尿病患者來說不是一件好事情，血糖升高的時間是不同的，有時空腹、有時餐后等，空腹血糖高有很多原因造成，那么，該怎么解決空腹血糖高的問題？

1、控制飲食，減少總熱量

吃低脂肪、低糖、低鹽、高纖維素飲食，可以降低血糖的食物有苦蕎麥、南瓜、芹菜、冬瓜、竹筍、木耳、蘑菇、洋蔥、胡蘿卜等；吃白肉（魚鴨雞肉）比紅肉（豬牛羊肉）好,粗細糧要搭配；先吃菜后吃飯，血糖可減半，先吃飯后吃菜，血糖要翻番。

2、合理運動，減輕體重，消除將軍肚很重要

堅持鍛煉,每周至少5次,每次30分鐘，如快走、慢跑、打門球、太極拳、太極劍、騎自行車、登樓梯、爬山坡等。

3、要有好心情

人遇到焦慮、憂愁、悲傷、憤怒、緊張時,可使血糖上升。若生活環境穩定,精神愉悅,笑口常開，血糖就會下降。

以上就是關于空腹血糖高怎么辦的介紹，溫馨提示：糖尿病患者治療糖尿病一定要到正規的醫院進行治療，這樣才有保證。

不少的準媽媽在懷孕中晚期后就會出現空腹血糖高的癥狀，不少孕婦會擔心影響健康和胎兒的發育。其實進入孕晚期開始，醫生會建議準媽媽檢測一項指標，就是血糖，如果準媽媽血糖超標，對母嬰都會產生一定的影響。那么，孕婦空腹血糖高該怎么辦？

1、第一次檢測出血糖超標之后要在醫生的建議下控制飲食，很多準媽媽到后期體重增長過快，就容易造成孕期肥胖，孕期肥胖自然會導致血糖超標，請醫生幫忙安排合理的孕期食譜，嚴格按照孕期的食譜來飲食。

2、采取少食多餐的原則，膳食治療的原則是：孕婦不減肥；按體型調整食物結構比例及熱量；少食多餐，最好分3大餐，3小餐；少吃糖分高的水果；水果每天不可以超過200克，要選擇在2餐之間食用，含糖量高的水果有蘋果、草莓、香蕉、西瓜、櫻桃、哈密瓜、香瓜等等，總之一切甜的水果都不要接觸，待血糖數值平穩之后再考慮是否繼續食用；每天食用蔬菜400-500克，其中有色蔬菜不少于50%。

3、除了水果之外其他的甜食也要暫時停一下，大多數女性都愛吃甜食，巧克力、威化、餅干等等這些小零食也是孕期準媽媽們非常喜歡的，但是為了自身的健康和寶寶的健康應該控制一下自己的欲望。如果準媽媽覺得餓了想吃點東西，可以選擇無糖餅干或者是無糖豆漿等等。

4、另外還要定期復查，一直到指標下降順利生產之后才可以安心。