安全期避孕是不少人都習(xí)慣使用的避孕方法之一，安全期怎么算？簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，安全期的規(guī)律就是“前七后八”，指月經(jīng)的前七天和后八天都是安全期。所謂的前七后八是從月經(jīng)的第一天往前或者往后推算，雖然月經(jīng)期最好避免有性行為，但是月經(jīng)期也包括在安全期內(nèi)。女性的月經(jīng)周期一般是在28天左右，其中每個(gè)月經(jīng)周期都分為是月經(jīng)期、排卵期和安全期。

安全期有“前七后八”，因此安全期分為排卵前安全期和排卵后安全期。女性的排卵日期一般在下次月經(jīng)來(lái)潮前的14天左右。從月經(jīng)干凈那天到排卵期開(kāi)始的前三天的那段日期為排卵前安全期。從排卵期結(jié)束后的第一天到下次月經(jīng)來(lái)潮的前一天為排卵后安全期。如果是月經(jīng)周期規(guī)律的女性，其排卵的時(shí)間基本穩(wěn)定，所以很容易可計(jì)算出安全期，并且在安全期性交，達(dá)到避孕的目的。而且，在安全期性交可不必采用任何避孕藥物和避孕工具。用這種方法避孕其實(shí)也有一定的風(fēng)險(xiǎn)，因?yàn)槿绻缘呐怕哑谔崆盎蛘哐雍螅踩诰妥兊貌淮_定，還是有會(huì)懷孕的可能。

成年女性的安全期一般在月經(jīng)前5天和月經(jīng)后6天，安全期避孕法也是不少人用來(lái)避孕的一種計(jì)算方法。從本次月經(jīng)來(lái)潮開(kāi)始到下次月經(jīng)來(lái)潮第1天，稱為1個(gè)月經(jīng)周期。月經(jīng)周期分為月經(jīng)期、排卵期和安全期。更嚴(yán)謹(jǐn)一點(diǎn)的安全期算法應(yīng)是通過(guò)確定女性的排卵日期來(lái)確定安全期。月經(jīng)的前七天和后八天分別是排卵期安全期和排卵后安全期。排卵期一般是在下次月經(jīng)來(lái)潮前的14天左右。一般來(lái)說(shuō)，排卵后安全期比排卵前安全期更安全。因?yàn)榕怕哑谟锌赡芤驗(yàn)榉N種因素影響而提前，安全期就會(huì)縮短，而自己并不知道，這樣排卵前安全期就不大安全了。

其實(shí)，受排卵期的變化影響，安全期并非絕對(duì)安全。安全期主要是根據(jù)排卵期、月經(jīng)周期來(lái)計(jì)算的，但是并不是在安全期女性就不會(huì)懷孕，可能會(huì)有客觀因素導(dǎo)致懷孕。而且，很多人誤以為月經(jīng)干凈后第1天到第8天都是安全期，其實(shí)這樣的算法也是不科學(xué)的。總的來(lái)說(shuō)還是要根據(jù)排卵期來(lái)確定安全期。誤以為月經(jīng)干凈后的幾天是安全期沒(méi)有采取避孕措施，比在排卵期采取避孕措施意外懷孕的概率要大很多。

因?yàn)榘踩诘摹扒捌吆蟀恕敝衅鋵?shí)“后八”更加安全，所以更準(zhǔn)確一點(diǎn)的安全期是指女性在月經(jīng)后到排卵期中間的一段時(shí)間，大概是一周左右。雖然不少人都采取安全期避孕法來(lái)避孕，但其實(shí)安全期并非絕對(duì)的安全。因此有不少人表示疑問(wèn)，安全期會(huì)懷孕嗎？認(rèn)為安全期是安全的，一定不會(huì)懷孕，這種想法是錯(cuò)誤的。雖然安全期時(shí)月經(jīng)剛剛結(jié)束，但是如果這段時(shí)間有成熟的卵子排出，還是有懷孕的可能性。排卵期如果提前而女性不自知，只知道通過(guò)日歷來(lái)估算安全期，那么也可能因?yàn)闆](méi)有做好避孕措施而意外懷孕。

據(jù)國(guó)外有關(guān)專家統(tǒng)計(jì)，采用安全期避孕的失敗率高達(dá)14.4%～47%。其實(shí)，不少人都常常存在僥幸心理，認(rèn)為偶爾一次兩次不采取避孕措施不會(huì)懷孕。甚至有人認(rèn)為，只要在安全期內(nèi)，不采取避孕措施也是絕對(duì)安全的。所以大家要有安全期并非絕對(duì)安全的意識(shí)，任何時(shí)候都應(yīng)該提高警惕，如果不能確定到底安全期是什么時(shí)候，又不想要寶寶，那么最好的辦法就是采取一定的避孕措施。安全期的作用其實(shí)只在減少懷孕的幾率，從而達(dá)到一定的避孕的目的，大家一定要記清楚了！

安全期避孕法是只通過(guò)計(jì)算出安全期，并且在安全期性交，達(dá)到避孕的目的。安全期避孕是一種生理性避孕方法，可以正常進(jìn)行性生活，又能有效避孕。因?yàn)橹恍韬?jiǎn)單計(jì)算安全期就能達(dá)到避孕的效果，所以這種避孕法更易為人們接受。但是如果不能嚴(yán)格掌握或者使用不當(dāng)，就容易導(dǎo)致失敗。另外，安全期避孕法也并非完全可靠，它并不是絕對(duì)安全的，而是有一定的風(fēng)險(xiǎn)和失敗率。

安全期避孕的失敗，在很大程度上是由于對(duì)排卵規(guī)律的不了解造成的。因?yàn)椴捎冒踩诒茉蟹ǖ年P(guān)鍵就在于了解排卵期和安全期。計(jì)算出排卵期之后才能更準(zhǔn)確確定安全期，而排卵期具有一定的不確定性，有的人可能會(huì)提前而并不自知，導(dǎo)致安全期計(jì)算錯(cuò)誤。而且，安全期避孕法僅適用于月經(jīng)周期規(guī)律、生活規(guī)律、長(zhǎng)期同居、雙方能相互配合及諒解的夫婦，不適宜于月經(jīng)周期不規(guī)則者、探親期夫婦及生活環(huán)境經(jīng)常改變者。因此，不同人采用安全期避孕法的效果都不同，是否會(huì)意外懷孕也不定。

安全期避孕法其實(shí)并不安全，由于女性的排卵可受到情緒、健康情況或外界環(huán)境等各種因素的影響而推遲或提前，因而也就可能發(fā)生額外排卵等情況，導(dǎo)致避孕失敗。安全期避孕的注意事項(xiàng)有哪些？怎樣才能增加避孕成功率？

1、安全期避孕法只適用于月經(jīng)周期較規(guī)則的女性。如果排卵提前或推遲，它的失敗率就會(huì)提高。

2、因女性生理周期會(huì)受到情緒及疾病的影響，單以安全期的計(jì)算來(lái)避孕的失敗率偏高，因此建議應(yīng)該與其他避孕法聯(lián)合并用。如果不能確定安全期到底是哪幾天，那還是應(yīng)該采取一定的避孕措施。

3、安全期避孕法不適用于月經(jīng)周期低于21天、高于35天，以及產(chǎn)后或哺乳中的婦女。

4、采用安全期避孕前，建議女性先記錄下半年來(lái)的月經(jīng)周期，以便了解月經(jīng)的規(guī)律性。通過(guò)這一點(diǎn)計(jì)算確定安全期會(huì)更加準(zhǔn)確。

5、除了推算安全期以外，女性還應(yīng)結(jié)合測(cè)量基礎(chǔ)體溫、觀察白帶改變等確定排卵日期，這樣才能更好地判斷避孕的安全期，提高避孕成功率。

6、夫婦雙方至少得有一方能掌握測(cè)定排卵期的方法，如不能完全這種方法就不能采用安全期避孕法避孕。

7、安全期避孕需要在排卵期停止性交，這就需要得到男方的密切配合，否則亦不能使用。