月經(jīng)，很多人都愛昵稱為大姨媽，可見月經(jīng)與女性的關(guān)系有多么的親密。很大程度上，月經(jīng)是否正常決定著女性的身體機(jī)能是否正常。如果月經(jīng)不正常，輕則讓女性坐立難安，重則可能給女性一生帶來莫大的遺憾，因?yàn)樵陆?jīng)不正常最嚴(yán)重的后果就是可能導(dǎo)致女性不孕不育，這對每個(gè)一心想做母親的女性來講無疑是最大的打擊，給每個(gè)無法有孩子的家庭來講無疑蒙上了一生的陰影。

月經(jīng)不調(diào)也稱月經(jīng)失調(diào)，是婦科常見疾病，表現(xiàn)為月經(jīng)周期或出血量的異常，可伴月經(jīng)前、經(jīng)期時(shí)的腹痛及全身癥狀，最通常的臨床表現(xiàn)為痛經(jīng)、閉經(jīng)、月經(jīng)過多或者過少、月經(jīng)來潮時(shí)間過長、月經(jīng)間隔時(shí)間過長或者過短等。

很多女性都知道，月經(jīng)不調(diào)如果長期下來都沒有好轉(zhuǎn)，最嚴(yán)重的后果就是可能導(dǎo)致女性不孕不育，如果出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的癥狀，一定要及時(shí)求醫(yī)，早日恢復(fù)月經(jīng)正常，以免對將來的受孕造成不利的影響。

除了求醫(yī)問藥之外，在日常生活中，月經(jīng)不調(diào)的女性也得注重調(diào)理。首先，要調(diào)整好飲食習(xí)慣，保證飲食均衡，最好以新鮮蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物為主。其次，要保證心情愉快，調(diào)整好情緒，注意緩解壓力，克服緊張、焦慮等不良情緒。再次，要注重運(yùn)動(dòng)，做到勞逸結(jié)合，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，盡量不要熬夜。最后，有固定性伴侶的女性，可以保持適當(dāng)?shù)男陨?，注重性生活和諧，以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，改善月經(jīng)不調(diào)。

現(xiàn)代社會(huì)，由于生活節(jié)奏緊張，女性很多時(shí)候既要承擔(dān)家庭生活的重任，又要工作分擔(dān)家庭經(jīng)濟(jì)重?fù)?dān)，有時(shí)候難免身心俱疲，情緒不佳，久而久之就容易造成月經(jīng)不調(diào)。那么月經(jīng)不調(diào)一般有哪些癥狀呢？

月經(jīng)不調(diào)的癥狀一般表現(xiàn)為月經(jīng)量過多或者過少，正常女性每次月經(jīng)的總量在50-60毫升之間，如果連續(xù)幾個(gè)月月經(jīng)期出血量過多或者過少，此時(shí)最好重視起來，可以找醫(yī)生看看是否有月經(jīng)不調(diào)的癥狀。很多女性月經(jīng)來潮時(shí)也會(huì)有痛經(jīng)的癥狀，嚴(yán)重的甚至痛到難以忍受，痛經(jīng)也是月經(jīng)不調(diào)的常見表現(xiàn)之一，一定要及早就醫(yī)。也有一些朋友，連續(xù)幾個(gè)月沒有來月經(jīng)或者少于20天就來月經(jīng)了，或者月經(jīng)不定時(shí)，有時(shí)候提前7天以上來，有時(shí)候又間隔兩三個(gè)月才來月經(jīng)，這些都是月經(jīng)不調(diào)的癥狀。

如果在平時(shí)生活中，細(xì)心的女性可以仔細(xì)對照以下，看看是否有上述月經(jīng)不調(diào)的癥狀，如果上述癥狀連續(xù)幾個(gè)月都沒有任何改善，這時(shí)候一定要盡早找醫(yī)生檢查看看，只要遵照醫(yī)生意見及時(shí)治療，適當(dāng)調(diào)理，注意日常飲食和情緒管理，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，一般的月經(jīng)不調(diào)癥狀都可以得到改善。

月經(jīng)是女性最貼心的好朋友，一般情況下，每個(gè)月都會(huì)準(zhǔn)時(shí)報(bào)到。但是現(xiàn)在很多女性出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的癥狀，那么，究竟是什么原因可能引發(fā)女性月經(jīng)不調(diào)呢？

1、寒冷刺激引起月經(jīng)不調(diào)。很多女性們冬天那么冷的天氣，為了漂亮，穿得很少，甚至下半身只著一條短裙，就連經(jīng)期也照常這么穿，婦女經(jīng)期受寒冷刺激，會(huì)使盆腔內(nèi)的血管過分收縮，可引起月經(jīng)過少甚至閉經(jīng)。因此，婦女日常生活應(yīng)注意防寒避濕。

2、不良飲食習(xí)慣造成月經(jīng)不調(diào)。夏天一來，天氣很熱，很多女生都喜歡喝冷飲或者生冷食物，圖一時(shí)涼快，經(jīng)期也不忌口，照吃不誤。生冷刺激性的食物長期下來，也會(huì)造成內(nèi)分泌失調(diào)，從而引起月經(jīng)失調(diào)。

3、情緒異常引起月經(jīng)失調(diào)。長期的精神壓抑、精神緊張或遭受重大精神刺激和心理創(chuàng)傷，都可導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)或痛經(jīng)、閉經(jīng)。這是因?yàn)樵陆?jīng)是卵巢分泌的激素作用于子宮內(nèi)膜后形成的，卵巢分泌激素又受垂體和下丘腦釋放激素的控制，所以無論是卵巢、垂體、還是下丘腦的功能發(fā)生異常，都會(huì)影響到月經(jīng)。

避孕藥引起月經(jīng)失調(diào)：還有些女性為了達(dá)到避孕目的服用各種避孕藥，如長期避孕藥、緊急避孕藥、短期避孕藥等;這些避孕藥大多含有激素，會(huì)給女性的身體造成一定的副作用，而月經(jīng)不調(diào)就是最常見的副作用。

月經(jīng)失調(diào)雖然是很常見的婦科病，但是其危害不容小覷，除了會(huì)對女性的身體健康造成不利影響外，最嚴(yán)重的還可能導(dǎo)致女性不孕不育。那么月經(jīng)失調(diào)具體有哪些方面的危害呢？

1、影響女性容顏。月經(jīng)不調(diào)，除了會(huì)影響女性朋友的心情之外，還會(huì)影響女性的外貌，比如說，可能容易出現(xiàn)色斑、暗瘡等相關(guān)的臉部問題。許多女性以為用化妝品就可以解決，那就大錯(cuò)特錯(cuò)，因?yàn)檫@些色斑、暗瘡是機(jī)體病變的反映，如果不及早求診，不但影響美容，而且還會(huì)影響身體健康。

2、引發(fā)婦科炎癥。月經(jīng)不調(diào)的發(fā)生容易導(dǎo)致患者出現(xiàn)月經(jīng)性關(guān)節(jié)炎、子宮內(nèi)膜移位、宮頸炎、月經(jīng)性牙痛、月經(jīng)性哮喘等病癥，月經(jīng)不調(diào)對女性造成的影響會(huì)給女性的身體健康帶來了嚴(yán)重的威脅。

3、引發(fā)女性頭痛。月經(jīng)不調(diào)會(huì)引起女性頭痛、心悸，出現(xiàn)頭痛，并伴有頭暈、心悸少寐，神疲乏力等癥狀。頭痛是一種較常見的疾病，女性發(fā)生該癥狀的幾率要比男性大，這與女性獨(dú)有的生理特點(diǎn)有關(guān)，流行病學(xué)調(diào)查結(jié)果表明，與月經(jīng)有關(guān)的頭痛，約占女性頭痛的20%，這也是月經(jīng)不調(diào)對女性造成的影響。