胎動次數(shù)多少、快慢、強(qiáng)弱等，常可以預(yù)測胎兒在子宮中的安危情況。每個準(zhǔn)媽媽監(jiān)測到胎寶寶的胎動次數(shù)都有所不同，那么怎么數(shù)胎動計(jì)算次數(shù)才是正確的呢？

正確的數(shù)胎動的方法是：在每天早、中、晚固定時間各數(shù)1小時，每小時大于3次，反映胎兒情況良好。也可將早、中、晚三次胎動次數(shù)的和乘4，即為12小時的胎動次數(shù)。如12小時胎動達(dá)30次以上，反映胎兒情況良好，少于20次，說明胎兒異常，如果胎動少于10次，則提示胎兒宮內(nèi)缺氧。

數(shù)胎動時應(yīng)取臥位或坐位，思想集中，可用一些小巧物品（如硬幣或紐扣等）做標(biāo)記或記錄于紙上，以免遺漏。若連續(xù)胎動或在同一時刻感到多處胎動，只能算做一次，得等胎動完全停止后，再接著計(jì)數(shù)。若胎兒長時間持續(xù)胎動，也應(yīng)該警惕。胎動的強(qiáng)弱和次數(shù)，個體差異很大，有的12小時多達(dá)100次以上，孕婦自數(shù)一段時間后會得出一個常數(shù)，以后便可以此為標(biāo)準(zhǔn)，進(jìn)行自我監(jiān)測胎兒的安危。

胎動次數(shù)如此的重要，可是卻有部分準(zhǔn)媽媽不知道應(yīng)該如何算胎動次數(shù)，不知道胎動次數(shù)怎么算，趕緊來學(xué)習(xí)吧。

孕媽可以選擇早餐或是晚餐后1-2小時左右計(jì)算胎動次數(shù)。連續(xù)的胎動算作一次，有停頓之后的另一次胎動則算是兩次。由于飯后胎動會比較明顯。因此比較適合胎動計(jì)算。通常兩小時之內(nèi)應(yīng)該很容易就可以累積算到10次胎動。兩小時之內(nèi)如果胎動數(shù)不到十次，就應(yīng)該懷疑有問題，此時應(yīng)該繼續(xù)數(shù)胎動。如果連續(xù)觀察6個小時，胎動數(shù)兩小時內(nèi)仍不足十次，則必須到醫(yī)院檢查。據(jù)統(tǒng)計(jì)，數(shù)胎動可以檢測出89%—90%的異常，是相當(dāng)有用的。

到了34周以后，計(jì)算的方式又要修改。每餐飯后及睡前，至少觀察一個小時，至少有4次胎動才算及格。

另外一件事也要注意。通常胎兒靜止不動的時間，最長不應(yīng)超過75分鐘(小孩子睡午覺也不能睡太久吧)。所以，如果覺得胎兒不動超過一個半小時以上，應(yīng)該吃一些小點(diǎn)心，摸摸肚皮，甚至拍打肚皮，或是推一下小寶寶，拿隨身聽放在肚皮上給他聽音樂。如果以上方式都沒有反應(yīng)，也應(yīng)該上醫(yī)院去檢查。

每個準(zhǔn)媽媽監(jiān)測到胎寶寶的胎動次數(shù)都有所不同，那么究竟胎動次數(shù)多少才是正常的呢？

胎動正常表示胎盤功能良好，輸送給胎兒的氧氣充足，胎兒發(fā)育健全，小生命在宮內(nèi)愉快地生活著。如12小時內(nèi)，胎動少于20次，或1小時內(nèi)，胎動小于3次，往往表示胎兒有缺氧的可能，孕媽媽不可掉以輕心。

胎動一般每小時3—5次，12小時內(nèi)胎動約為30—40次。正常情況下，一晝夜胎動強(qiáng)弱及次數(shù)有一定的變化，一天之中以早晨次數(shù)少，下午6點(diǎn)以后增多，晚上8—11點(diǎn)胎動最為活躍。這就是說胎兒有自己的睡眠規(guī)律，稱之為胎兒生物鐘。

胎動的強(qiáng)弱和次數(shù)，個體差異很大。有的12小時多達(dá)100次以上，有的只有30—40次。但只要胎動有規(guī)律，有節(jié)奏，變化曲線不大，都說明胎兒發(fā)育是正常的。

準(zhǔn)媽媽們總會擔(dān)心胎寶寶有什么異常情況，其實(shí)這些情況可以通過胎動檢測，以下胎動異常情況需要注意了。

1、胎動突然減少：可能是由于孕媽咪有發(fā)燒的情況，造成身體周邊血流量增加，使胎盤、子宮血流量減少，造成寶寶輕微缺氧。

2、急促胎動后，突然停止：胎兒翻身打滾時被臍帶纏住，血液無法流通，因缺氧而窒息就可能會出現(xiàn)這樣的胎動反應(yīng)。

3、胎動出現(xiàn)晚，相對較弱：這可能是胎盤功能不佳引起的，各種原因所導(dǎo)致的胎盤功能不佳造成胎盤供給胎兒的氧氣不足，寶寶因?yàn)殚L期的缺氧使胎動減緩。

4、胎動突然加劇，隨后慢慢減少：這可能是寶寶缺氧，或受到外界刺激引起的，有時還會伴有劇烈的腹痛和大量陰道出血。

如果發(fā)生以上胎動異常的情況，準(zhǔn)媽媽們也不要太著急，必要的時候及時就醫(yī)就好。

胎動異常是胎寶寶給準(zhǔn)媽媽發(fā)出的警報，準(zhǔn)媽媽們都要時刻留意，那么，該怎么辨別胎動異常呢？

如果12小時胎動少于20次，則為異常；少于10次，則表明胎兒有危險，在子宮內(nèi)有缺氧現(xiàn)象。如果在一段時間內(nèi)胎動超過正常次數(shù)，胎動頻繁，或無間歇地躁動，也是宮內(nèi)缺氧的表現(xiàn)。胎動次數(shù)明顯減少直至停止，是胎兒在宮內(nèi)重度窒息的信號。異常胎動是因病理情況和功能障礙，如臍帶繞頸較緊、胎盤功能障礙，或孕婦不正常用藥及外界的不良刺激等，導(dǎo)致胎兒在子宮內(nèi)缺氧。當(dāng)胎兒的生命受到威脅時，胎兒便出現(xiàn)異常的胎動，不僅表現(xiàn)在次數(shù)上，而且還體現(xiàn)在性質(zhì)上，如強(qiáng)烈的、持續(xù)不停的推扭樣的胎動或踢動，甚或是微弱的胎動，這些都是不祥之兆。異常胎動，應(yīng)及時就診。

在妊娠28周后，胎動部位多在中上腹，很少出現(xiàn)小腹下部。如果小腹下部經(jīng)常出現(xiàn)胎動，則可視為異常，表明胎位不正常，多為臀位或橫位，容易造成分娩困難，應(yīng)及時就診。