因為人和動物不同，所以人在懷孕后要比一般動物孕育的時間更長些，為了幫助大家了解懷孕的過程，讓大家知道自己是怎么來的。在下面要為大家介紹懷孕過程是怎樣的。

從醫學的角度來講，受孕過程包括：

1、卵巢要排出正常的卵子；

2、輸卵管撿起卵子，輸送卵子到正常的受精部位，即輸卵管壺腹部等待受精。卵子的存活時間約為24小時。

3、性交后精液積存在陰道內，精液內有大量的精子，精子的存活時間約為72小時，活動的精子通過子宮到輸卵管壺腹部與卵子相遇、受精，受精卵再經輸卵管輸送到子宮腔內，并在宮腔內遨游”2—3天，尋找合適的落腳點，然后著床，在子宮腔內生長發育直至足月分娩。

有些人擔心性交后精子全部流出，沒有進入體內，這是混淆了精液”和精子”這兩個不同的概念，我們看見流出來的是精液，而非精子，精液內有大量的精子，但精子的體積非常小，需要在顯微鏡下才能看見。正常的精子非常活潑，具有很好的活動能力，能夠進入女性體內受精。由于卵子和精子在體內的存活時間都比較短，所以要選擇適當的時機性交才能受孕。

懷孕也是一個比較艱難的過程，有些人可能想懷懷不上，但有些人不想懷孕卻懷上了。這都需要天時地利人和才行。對于有些適育的女性來說，如果想要懷孕的話，那么最好和自己的丈夫做好婚前檢查，然后算好自己的排卵期，說不定很快就能懷上了。

懷孕后媽媽都希望生一個健康聰明點的寶寶，了解懷孕過程營養補充是非常重要的。那么，懷孕過程，究竟應該怎么補充營養呢？

1、孕早期：熱卡增加不多，吃太多引起肥胖，額外補充葉酸，懷孕前三個月開始每天補充400u葉酸預防神經管畸形，一直吃到懷孕后三個月。補充鐵，鋅等一些微量元素。整個妊娠體重增加25斤是最標準的，早期體重增加5斤是最標準的，中期體重增長不能超過8斤最標準，后期每周體重增長450克最標準。

2、孕中期：熱卡增加200-300千卡（2400/日），比如一個雞蛋是90千卡，3片面包是90千卡。蛋白質需要量增加每日達80-90克。正常飲食每日所需鈣600—800mg鈣，孕中期所需鈣每日1000mg，晚期每日達1500mg。每日需鐵量28mg,建議每周吃動物肝臟2-3次。每日需鋅20mg，動物性肝臟是鋅的良好來源。磷是體內重要的微量元素，孕中晚期均應增加，來源于飲水，食物和食鹽。

3、營養素缺乏所致的疾病：熱卡不足導致足月低體重兒，維生素A不足導致角膜軟化癥，維生素D不足導致先天性佝僂病，維生素K不足導致出血性疾病，維生素B不足導致先天性腳氣病（一種心臟病），葉酸缺乏導致神經管畸形或骨骼畸形，維生素C缺乏導致先天性壞血病。

4、胎兒智力低下： 胎兒神經發育在孕10—18周開始增殖，孕28周—----出生后一年內為增殖期，大多數在24周以前增殖最快，神經管發育出生后2歲完成。2歲后再補充促進神經發育的物質是沒有作用了。

5、正常孕期體重增加約11—15kg,標準增加12.5kg,一般孕前期增加1/3,孕后期增加2/3,體重指數=體重（公斤）÷身高2 ,正常值是19—26.正常中等體力勞動的人一天1800卡足夠，食補比藥補好，最好從食物中攝取營養物質。

6、黃豆，豆粉和百葉中含蛋白質最多，粗糙米等谷類中含維生素B較多，不要過度淘米以防止營養丟失。胡蘿卜，田薯，菠菜中含胡蘿卜素較多，綠葉蔬菜，青紅辣椒，海藻中含維生素C 較多，海帶，黑木耳和動物內臟中含鐵較多，海帶，蝦皮，牛奶和奶酪中含鈣較多。注意孕期勻衡飲食，以免引起肥胖。

妊娠期間，準媽媽應注意營養的攝入，但同時也該注意到有些食物可能會對胎兒、特別是有自然流產史的孕婦產生不良影響。那么準媽媽懷孕過程有什么飲食禁忌呢？以下食物是懷孕過程的飲食禁忌，他們是：

1、蘆薈：中國食品科學技術學會提供的資料顯示，懷孕中的婦女若過量飲用蘆薈汁，容易引起腹痛、嘔吐、便血，甚至導致流產。

2、螃蟹：螃蟹味道鮮美，但其性寒涼，有活血祛瘀之功，故對孕婦有不利影響，應慎吃。

3、薏米：中醫認為薏米質滑利，且對子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮、具有誘發流產的可能性，故應慎吃。

4、馬齒莧：馬齒莧藥性寒涼而滑利，對于子宮有明顯的興奮作用，能使子宮收縮次數增多、強度增大，易造成流產，故應慎吃。

5、杏子及杏仁：由于妊娠胎氣胎熱較重，故產前一般應吃清淡食物，而杏子的熱性，一次食杏過多，還能引起上火，故孕婦應慎吃。

6、甲魚：由于甲魚性味咸寒，有較強的通血絡、散瘀塊的功效，因此具有一定墮胎之弊，故孕婦應慎吃。

7、辣椒：適量吃辣椒對人攝取全面的營養成分有好處。但過量進食辣椒會刺激腸胃、引起便秘、加快血流量等。如果屬于前置胎盤的情況則應絕對禁止食用。

8、花椒、八角、桂皮、五香粉：這些屬于熱性調味品，易消耗腸道水分，使腸道分泌液減少而造成腸道干燥和便秘，孕婦應盡量少吃或不吃。

每一位女性朋友都會有當媽媽的時候，當媽媽的感覺是很幸福的。在做媽媽之前，也許但是一旦你當上媽媽這些事情在你的孩子面前都瞬間改變了。懷孕是做媽媽的最開始的一個過程，在懷孕的時候孕婦們都要很小心，所要注意的事項也多。那么懷孕過程需要注意哪些事項呢？下面為大家介紹一下。

1、不要劇烈運動。

在懷孕情況，孕媽媽需要保持適當的運動。但是，在懷孕早期的時候，胎兒的發育不穩定，孕媽媽的身體狀況也不穩定，在這個時候，孕媽媽 應該不忙進行劇烈的運動，以免發生流產。

2、要注意個人衛生。

剛剛懷孕的女性朋友，由于身體的變化，以及對營養的需求增加，孕媽媽身體代謝會非常快，陰道的分泌物增多，使孕媽媽容易受到細菌的侵害。所以，進入懷孕期間之后，孕媽媽要特別是注意自己的衛生勤洗澡、勤換內褲。

3、穿衣要恰當。

在懷孕早期，孕媽媽的穿著應該保持柔軟、寬大，不要進行束腰，不要穿緊身褲，更不要穿高跟鞋。否則，很容易導致流產的情況發生。而且高跟鞋 還會導致孕媽媽腿部疲勞，對孕媽媽的身體健康不利。

4、做好檢查的工作。

如果懷孕早期出血，可能是因為宮外孕、流產以及勞累等多種原因。這些都半點馬虎不得，應該馬上到醫院檢查。孕媽媽早期懷孕有出血等流產現象，到 醫院檢查排除宮外孕之后，就應該聽從醫生囑咐，做好安胎的工作。

5、要保持充足的休息。

孕媽媽的休息是非常重要的，每天應 該保持8—10小時的睡眠時間，不要讓自己處于疲憊狀態。同時，孕媽媽還應該遠離輻射，不要長時間看電視、玩電腦，或者是打電話。

以上就是女性朋友在懷孕的時候需要注意的事項，為了迎接寶寶的到來準媽媽們一定要注意。

卵子和精子結合才能夠孕育新的生命。人類的繁衍是離不開卵子的，它也是女性特有的細胞，能夠孕育新的生命的細胞。對于成功懷孕的前提大家了解嗎？在下面要為大家介紹一下成功懷孕的前提。

1、男子的睪丸能產生正常的精子。正常成年男子一次射出的精液量為2—6毫升，每毫升精液中的精子數應在6000萬以上，有活動能力的精子達60%以上，異常精子在30%以下。如精子達不到上述標準，就不容易使女方受孕。

2、女性的卵巢能排出健康成熟的卵子。月經正常的女性，每個月經周期都有一個健康成熟的卵子排出,這樣才有機會懷孕。對于卵巢功能不全或月經不正常造成不排卵的女性，就不容易受孕。

3、在女性排卵期前后要有正常的性生活，使精子和卵子有機會相遇受精。精子在女性陰道內能生存1—3天，卵子排出后能生存1天左右，女性排卵時間在下次月經來潮前14天左右,在排卵前后幾天內性交才有受孕的可能性。在非排卵期性交是不會受孕的。

4、生殖道必須通暢無阻。男性的輸精管道必須通暢，精子才能通過正常性生活排出而進入女性生殖道與卵子結合。女性的生殖道也必須通暢,這樣性交時進入陰道內的精子可以毫無阻擋地通過宮頸、子宮、到達輸卵管與卵子相遇受精。受精卵也可以順利地進入宮腔。若輸卵管發生了堵塞，精子與卵子也就失去了結合的機會，所以一但輸卵管堵塞，也就完全失去了自然受孕的機分。

5、子宮內環境必須適合受精卵著床和發育。卵子在輸卵管壺腹部受精后，一邊發育一邊經輸卵管向子宮方向移動，3—4天后到達子宮腔，6—8天就埋藏在營養豐富的子宮內膜里，然后繼續發育為胎兒。也就不可能懷孕。

6、正常生理情況下夫婦同居，未采取避孕措施，每個月受孕的機會為20%，半年懷孕的機會為70%，一年懷孕的機會為80%，若超過一年以上未采取避孕措施而不孕應進行醫學檢查，也就是說一對夫婦什么生育問題都沒有也不是任意哪個月想懷孕都能如愿以償的。