許多女性在生育完成后都成產生妊娠紋，那妊娠紋究竟是什么呢？小編帶大家來認識一下。

妊娠紋是在孕婦懷孕期間造成的皮膚的彈力纖維與膠原纖維因外力牽拉而受到不同程度的損傷或斷裂腹壁皮膚上出現一些寬窄不同、長短不一的粉紅色或紫紅色的波浪狀花紋。分娩后，這些花紋逐漸消失，留下白色或銀白色的有光澤的疤痕線紋，即妊娠紋。

青少年男女在青春期因為缺水或飲濃茶的習慣也會造成細胞分裂受到抑制，結果造成大腿等伸展部位缺失皮膚細胞，在經過別種細胞的填隙形成的皮膚顯得不統一，在外觀上成為妊娠紋皮膚。妊娠紋也叫膨脹紋。

妊娠紋是很多媽媽的一個困擾，那么是什么原因導致妊娠紋的產生呢?我們又該如何預防妊娠紋的出現呢?下面我們就妊娠紋的問題給準媽媽們做一個詳細的解答，希望媽媽們輕松應對妊娠紋。

第一、人體在懷孕期間，腎上腺分泌了大量的糖皮質激素，增加了皮膚彈力纖維和膠原纖維的脆性，當皮膚彈力纖維和膠原纖維延展拉扯過大，彈力纖維和膠原纖維就會斷裂，形成妊娠紋。

第二、懷孕超過3個月時，增大的子宮突出于盆腔，向腹腔發展，腹部開始膨隆，受增大的子宮影響，皮膚彈性纖維與腹部肌肉開始伸長。尤其是懷孕6個月后更加明顯。當超過一定限度時，皮膚彈性纖維發生斷裂，腹直肌腱也發生了不同程度的分離。于是，在腹部的皮膚上出現了粉紅色或紫紅色的不規則縱形裂紋。

第三、如果長期缺乏鍛煉，或者沒有良好的皮膚護理習慣，可能會造成腰、腹部肌肉力量弱，皮膚彈性差。這樣的準媽媽，更容易出現妊娠紋。

所以，準媽媽在懷孕時可以針對這些原因，及早預防。

看著肚子上的那些白色的一條條的妊娠紋，每個女性心中都不免難過，那么我們要如何才可以提前先預防，避免生產后長出妊娠紋呢？接下來小編給大家介紹幾個方法。

1、均衡飲食：民以食為天，在懷孕期間我們更應該注重營養的補給，補充豐富的維生素及礦物質，攝取含豐富蛋白質的食物，不過要注意不可攝取太油、甜食太咸的食物。

2、體重增長：妊娠紋產生的一個原因就是腹部膠原纖維的拉伸斷裂產生的，所以在懷孕期間也要注意體重的增長，每月體重不宜超過2公斤，而在整個懷孕過程中則應該控制在11至14公斤。

3、使用托腹帶：腹部負擔過大也會導致皮膚過度延展拉扯，所以可以使用托腹帶去減輕腹部承受的重力。

4、增強皮膚彈性：在懷孕期間可以多吃一些對對膠原纖維有力的食物，多運動，例如瑜伽或是簡單的家務，因為飲食和運動都是可以增加皮膚彈性的重要方法。

還有很多小方法小編就不在這里一一列舉，在懷孕期間的飲食和運動鍛煉要做好，這樣才能更好的做好預防工作。

新媽媽在生完寶寶之后，會產生妊娠紋，初開始只是暗紅紫紅色的紋理，但慢慢會發癢，讓準媽媽無法適應那種發癢的痛，長妊娠紋為什么會癢，很多新媽媽都明白其中的道理，那么，為什么妊娠紋會發癢呢?

妊娠紋在產生時，皮膚的延展拉扯也會伴有稍微癢感。妊娠性騷癢的孕婦肚皮會最癢，但是除了皮膚上一條條的抓痕外，看不到其它特別的疹子，這種情況的發生率在0.2%-2.4%之間，常在懷孕的最后三個月發生。不過產后，這種癢感也會很快消失，只有少數媽媽會持續到產后幾個星期。不過此病也有復發的可能，在產后口服避孕藥時，或者動情激素、黃體激素濃度升高，造成膽汁郁積都有關。少數孕婦還會伴有其它癥狀，不過這些都可在產后恢復正常。

人們常說從一個懷孕時期的飲食習慣可以判斷生男生女，酸兒辣女，這是我們常說的一個預測標準。而坊間也流傳很很多關于妊娠紋也可以判斷生男生女的說法，今天，小編就帶大家去一探究竟。

第一種方法是是看肚臍妊娠紋的位置：若肚臍上妊娠紋的位置明顯左側那么生男孩的幾率大些，反之則生女孩的幾率大；第二種方法是看妊娠紋的粗細：大多數觀點表示妊娠紋細的是男孩，粗的是女孩；第三種方法是看妊娠紋的寬窄：有這樣的說法，妊娠紋窄的多是男孩，寬的是女孩。以上方法也只是小編整理出來的，但可信度無法取證，因此以妊娠紋來判斷生男生女的孕婦需慎重對待，不能以此為準。