產生焦慮癥的因素很多，城市女性大多是初產婦，缺乏對生產的直接體驗。從電視，報刊等媒體上又耳聞目睹了許多他人生產的痛苦經歷，考慮到自己也將經歷此過程，心中不免焦慮；怕畸形，雖然做過多次檢查但檢查畢竟是通過機器和各種化驗，有些胎兒存在健康問題不能查出，怕生個不健康的寶寶。 孕婦產前焦慮會對母親及胎兒造成直接的影響。據調查產前嚴重焦慮的孕婦剖宮產及隅道助產比正常孕婦高一倍。嚴重焦慮的孕婦常伴有惡性妊娠嘔吐。并可導致早產、流產。孕婦的心理狀態(tài)會直接影響到分娩過程和胎兒狀況，產后易發(fā)生國產期并發(fā)癥等。即將晉升為人父人母的新爸爸、新媽媽們一般都是沉浸在愉悅之中的，然而同時卻也提升了患上產前焦慮癥的風險。也許你對什么是產前焦慮癥感到好奇不知道是怎么回事，但想必在寶寶出生前，你一定有過焦慮、失眠等癥狀的體驗，有時還給孕婦帶來嚴重的健康威脅。所以孕媽媽們要適當調節(jié)產前焦慮癥，避免心理壓力過大。

很多女性都很害怕懷孕生孩子，一提到要生孩子就灰常的恐懼，有些孕婦即使到了產后依然無法消除。產前焦慮癥是焦慮癥中比較常見的一種，一般是由于女性即將分娩，心理引發(fā)的一種不適反應。那么產前焦慮癥的癥狀表現(xiàn)是什么?

1、睡眠不好

睡眠差，是很多孕婦都會遇到的麻煩。夜里睡不著、睡不深，夜尿頻繁---懷孕時，子宮壓迫膀胱，原本比較容易讓膀胱的容量減小，而越睡不深容易醒，就越容易想上洗手間。于是，很多孕婦懷孕期間，每天的尿量并沒有增加，但夜間上洗手間的次數卻多了。睡眠差還會導致多夢。孕婦又往往對夢的內容特別在意。

2、情感脆弱，不愿意獨處

產前焦慮還會使得孕婦變得情感脆弱，依賴性很重。產婦可能總是想粘著自己的丈夫，或者要有人陪伴，無法忍受獨處。必須一個人呆著的時候，就會不停地打電話，或者用上網聊天等方式，和親人朋友保持聯(lián)系。只有這樣才會覺得有安全感。

3、懷孕期間有特殊嗜好

產前焦慮可能會導致某些孕婦表現(xiàn)出一些特殊嗜好。專家指出，有些孕婦會對自己生理上、生活習慣上的變化很在意，專家表示，懷孕期間，雌性激素和孕激素水平非常高，在這樣的狀況下，準媽媽會變得特別細膩、敏感，哪怕是從前性格大大咧咧的女性，到了這樣的時候也會變得細心敏感了，顯得特別小女人。

4、擔憂生育風險，害怕胎兒畸形

對于生育前景的擔憂，也是很多80后準媽媽焦慮的問題。害怕分娩給自己帶來極大的痛苦，也擔心孩子不健康。

5、產婦擔心產后與職場脫節(jié)

害怕生完孩子之后公司會辭退自己，擔心自己急速的變老而跟不上職場的變化。擔心自己思想的減退等等。

造成這種心理問題有多種原因：

1、對胎兒性別的憂慮。城市人對生男生女大多能正確看待。但在人的潛意識里仍有某種對胎兒性別的好惡，或家人對生男生女比較在意。不知胎兒性別心中不免打鼓。

2、患有妊娠高血壓綜合征、妊娠合并心臟病等產前并發(fā)癥的產婦，由于自身健康存在問題，同時也怕殃及胎兒，因此也易焦慮。

3、由于到孕晚期各種不適癥狀加重，如出現(xiàn)皮膚痙癢、腹壁皮膚緊繃水、腫等不適，使心中煩躁、易焦慮。

4、由于行動不便，整日閉門在家，注意力集中到種種消極因素上，加重焦慮。

5、擔心孩子出生后，自己的職業(yè)受到影響或家庭經濟壓力加大，而產生焦慮。

產婦高齡化是孕期婦女焦慮指數不斷攀高的主要原因

根據調研報告數據顯示，知識層次越高，年齡越高的孕婦，患抑郁癥的比例越高。在所有接受調查的266名孕期婦女中，以年齡為標準，以29歲為界限，35歲以上的受調查孕期女性全部存在心理焦慮感，其中，33%的35歲以上女性心理焦慮程度超出了正常范圍以下。

產婦高齡化是由當前社會環(huán)境和產婦家庭經濟條件決定的。在觀念上，時下同居現(xiàn)象流行、高離婚率、二人世界盛行、無痛流產廣告泛濫等，直接導致許多女青年不愿意懷孕生小孩，她們之所以懷孕主要因為'情非得已'――迫于父母壓力等。在經濟層面上，由于她們工作壓力很大，且生小孩的客觀條件還不成熟，而育兒必然牽扯到經濟問題，這也使許多女性一再推遲生育計劃。搖籃專家委員會委員東四婦產醫(yī)院付小青主治醫(yī)師表示女性年齡的推遲會嚴重影響嬰兒的健康，女性最佳生育年齡在25到30歲之間。

而產婦高齡化正是孕期婦女焦慮指數不斷攀高的主要原因。除了工作和生活壓力外，對育兒、早教問題的擔憂，以及高齡產婦生育可能導致的胎兒畸形、妊娠高血壓、分娩時間延長而發(fā)生大出血或難產、誘發(fā)隱性糖尿病或高血壓、可能導致身體出現(xiàn)癌變的五大風險，都會影響到孕婦、產婦的心理狀態(tài)，直接誘發(fā)抑郁癥。付小青繼續(xù)告訴記者，所以，大齡白領女性在懷孕前一定要在經濟和心理上都要做好充分的準備，并預先了解一些諸如'成長階梯'的育兒、早教知識，以免懷孕之后手忙腳亂，誘發(fā)抑郁癥。

以學歷為標準，碩士及其以上學歷的女性焦慮程度略高，31%以上的高學歷女性存在超出正常范圍的心理焦慮。可見，職業(yè)群體中的白領女性，在當前工作、生活雙重壓力下，已成為孕期罹患抑郁癥的主要人群。

本該是沉浸在新生命降臨的幸福時刻，但是產前焦慮癥的出現(xiàn)缺打破了這一幸福的時刻，讓很多新媽媽遭受了很多困擾，所以如何預防產前焦慮癥也是所有新媽媽最應該關心的問題。

1、多和一些媽媽們交流一下，討教一些經驗。

2、及時的糾正對生產的不正確認識。生育能力是女性與生俱來的能力，生產也是正常的生理現(xiàn)象，絕大多數女性都能順利自然地完成，如存在些胎位不正、骨盆狹窄等問題、現(xiàn)代的醫(yī)療技術也能順利地采取剖腹產的方式將嬰兒取出最大限度地保證母嬰安全。

3、準媽媽應該多學習相關的知識，增加對自身的了解，增強生育健康寶寶的自信心。

4、有產前并發(fā)癥的孕婦應積極治療并發(fā)癥，與醫(yī)生保持密切關系，有問題時及時請教保持良好情緒。

如果您不幸遭受了產前焦慮癥的困擾，平慮解迫安神劑可以快速幫助您解決這一難題，希望所有準媽媽都能重新找回往日的健康和幸福，早日脫離焦慮癥的困擾。

孕媽媽可在借助以下幾種方法預防產前焦慮帶來的困擾：

家庭方面

在妊娠最后階段，孕婦常表現(xiàn)為心理依賴性強，希望尋求保護，引起他人重視。這種反應并非嬌氣，而是一種正常的心理反應。孕婦可能會喋喋不休，這是宣泄不良情緒的合理渠道。此時丈夫要理解妻子情緒上的波動，耐心傾聽妻子訴說，給予妻子精神上的鼓勵和安慰，打消其心中顧慮，特別是在孩子的性別上不要給妻子施加壓力。

腹壁緊繃會給孕婦造成多種不適丈夫可在晚間為妻子輕撫腹部，一方面是與尚未謀面的寶寶交流，另方面又減輕了妻子的不適，使妻子依賴心理得到滿足，焦慮情緒得到改善。

孕婦的母親，婆婆最好也能現(xiàn)身說法讓孕婦了解生產的全過程，做到心中有數。

自我調節(jié)

除了家人的關心體貼外，孕婦自己也要注意身心調節(jié)。

1、要糾正對生產的不正確認識。生育能力是女性與生俱來的能力，生產也是正常的生理現(xiàn)象，絕大多數女性都能順利自然地完成，如存在些胎位不正、骨盆狹窄等問題、現(xiàn)代的醫(yī)療技術也能順利地采取剖腹產的方式將嬰兒取出最大限度地保證母嬰安全。

2、孕婦應學習有關知識，增加對自身的了解，增強生育健康寶寶的自信心。

3、有產前并發(fā)癥的孕婦應積極治療并發(fā)癥，與醫(yī)師保持密切關系，有問題時及時請教保持良好情緒。

4、和一些媽媽們交流一下，討教一些經驗。

5、臨產前做一些有利健康的活動，如編織、繪畫、唱歌、散步等，不要閉門在家，整日躺在床上把注意力集中到對未來的擔憂上。