目前的避孕環主要有以下：

1、帶銅宮內節育器：這類屬于活性宮內節育器，應用比較廣泛，通過銅殺傷精子或受精卵來增強避孕效果。

2、惰性宮內節育器：主要由不銹鋼絲或塑料、硅膠制成的，如金屬單環、麻花環及不銹鋼宮形環等。

3、釋放孕激素的宮內節育器：這種避孕環就是將避孕環里的的孕激素緩慢恒定地釋放到子宮腔內，可以減少出血現象。

4、釋放止血藥物的宮內節育器。

避孕環的異物作用可引起子宮內膜的無性炎癥，從而影響受精卵的著床。含孕激素的宮內節育器可長期少量向宮腔內釋放孕激素，使子宮內膜萎縮，不利于受精卵著床。

避孕環沒有說哪種更好，只有說哪種更適合你。因為每個女性的子宮大小都不同，所以適合的避孕環都不同。

避孕環實際上就一種長期的、溫和的故宮流產術，中國女性很多會選擇這種方法避孕。避孕環的避孕原理是：不斷的動作刮擦女性的子宮內壁，造成子宮的無菌炎癥，使得胚胎無法在子宮內正常著床，不能受孕，造成流產，達到避孕的目的。這是避孕環最基本的機械作用。

另外還有吞噬細胞作用、炎性細胞作用、前列腺素作用、活性物質作用等。吞噬細胞作用主要就是巨噬細胞、中性白細胞吞噬、破壞精子的作用；炎性細胞作用是指炎性細胞的退變物質達到一定濃度后胚胎不能繼續發育；前列腺作用就是避孕環刺激宮腔內膜產生前列腺素，使子宮、輸卵管收縮蠕動異常，同時增強雌激素作用，使宮腔內環境不利于著床；活性物質作用是通過宮腔內膜、宮腔液等內環境的局部變化，以及對精子的毒性作用。

上環是比較長期有效的避孕方法，還有一個好處就是不用一次又一次去醫院做刮宮流產。避孕環可以長時間避孕，并且手術安全沒有大副作用，但是上環就真的好了嗎？上環一定不會懷孕嗎？刮宮流產手術一種對女性傷害非常大的手術，它會誤傷到女性的子宮內膜基底層，導致子宮內膜很難再生。子宮內膜的上層是女性每個月月經的時候會脫落排出體外的，然后子宮內膜基底層細胞就再分裂生長出子宮內膜。

但是上環對女性的傷害卻是不可忽視的。女性在月經期間子宮內膜上層脫落后節育環會直接機械性地刮傷或者銅離子會產生細胞毒性作用，損害到子宮內膜基底層，因而導致子宮內膜的纖維化病變。

而且上環后的女性一般會有很多不良反應，例如腰酸、腰痛、陰道少量出血、經期延長、白帶增多等等，需要一段時間去適應。

避孕環有一定的副作用和不良反應。最常見的是腰痛、腰酸等，少數的女性會出現下腹疼痛的現象。如果上的是帶有尾絲的避孕環，有可能會導致白帶增多，也就是子宮頸分泌物明顯增多。經過一段時間后，還可能會有全身發熱、下腹痛的現象，如果有這些現象一定要及時就醫。

上環后出血也是比較常見的副作用。出血一般在上環后的3到4天，大多數女性都會有這種現象，出血的時間大概也就是一個星期內。出血是因為上環損傷了子宮內膜而引起的出血，一般不需要治療會自愈。但是如果是長時間出血也要到醫院及時就醫。月經量增多是上環初期出血的癥狀，女性的經期也會因此延長。這也是由于子宮內膜受損引起的。少數情況會有子宮穿孔、損傷其他臟器、宮外孕纖維化病變的可能。

如果上環后過早性行為還會出現感染。所以上環后女性要注意個人衛生。

上完避孕環之后并不是就完了，還有很多要注意的地方。首先，上環后的女性一定要注意適當休息，不要做過重的體力活。至少休息一兩天，以免造成環的脫落和出血。如果有出血的癥狀，陰道流血量比較多，超過月經量、流血時間長的時候，就要及時要醫院檢查。開始的三個月尤其要注意環有沒有脫落。一般放環后要定期做檢查，第一次檢查是在放環后第一次月經來后， 第二次是放環后的3--6個月內，第三次檢查是在放環后滿12個月復查，以后每年復查一次。

放環后可能會有一定的不良反應，包括腰酸腹痛等，如果嚴重的話都是不正常的，要到醫院檢查。個人衛生在上環之后一定要重視，注意清潔外陰，2周內不要坐盆洗澡，3周內不要進行性行為，避免感染。

最后就是要營養的補充。多吃一些含鐵的食物，包括瘦肉、豬肝、豬腰等，還有豆制品、蔬菜水果也可以多吃。