對于孕婦而言，白醋泡腳是可以的，對胎兒發育也沒有影響。建議在用白醋泡腳的時候可以適當的放點生姜片、花椒用熱水泡腳，對身體還很有好處，特別是在冬天。

白醋泡腳的作用有很多。白醋洗腳可以治理灰指甲。用9度或10度白醋每天泡腳30分鐘，泡后自然風干；用白醋泡腳可以防止腳氣復發，又可強身健體。總之白醋泡腳的好處有很多，它非常適合孕產期的媽媽使用，用白醋泡腳不僅能幫助孕媽媽緩解疲勞，還有助于睡眠。

不過需要注意的是，腳上有傷口的話，最好不要泡。因為泡腳本身就是腳上有細菌，有傷口的話，泡腳的細菌水就會進入皮膚傷口，引起發炎。

小貼士：孕婦用白醋泡腳的時候，水溫不要太高，可以加少許鹽，在半盆水中加入100-150克醋，水要溫熱水，把腳放入其中泡大約半小時，長期堅持效果不錯。

白醋對于女人來說可謂是生活好幫手，醋的功效與作用也非常的多，在懷孕期間用醋來泡腳對于孕媽媽們來說好處也是非常大的，究竟用白醋泡腳對于孕媽們的好處有哪些呢？想要了解孕婦用白醋泡腳的好處嗎？媽網百科在這里為你解答。

1、緩解疲勞。

醋是女人生活中的好幫手，醋可以加速人體的血液循環，提高血紅蛋白的攜帶氧的能力，改善身體各部位因為疲勞而導致的缺氧狀態，增強各系統的新陳代謝，有利于身體中二氧化碳和廢氣的排出，從而使人體得到放松，恢復疲勞。

2、治療睡眠障礙。

孕產期的媽媽可以每天用白醋泡腳半小時，這樣可以協調交感和副交感神經的興奮程度，調節、疏理、松弛緊張的神經，調和經絡氣血，通達平衡陰陽，堅持一段時間，就可大大改變睡眠質量，治愈失眠、多夢、早醒等睡眠障礙。

3、強身健體。

俗話說得好，足是人之根，足部有重要的治療價值的反射區就有75個之多，醋能夠滲透足部表層皮膚，增強血液循環，激活、強化器官功能，清除人體血液垃圾和病變沉渣，治愈許多慢性病癥。

白醋可以泡腳，這是很多人都知道的，但是怎樣用白醋泡腳才是最正確的呢，孕婦用白醋泡腳的正確方法有哪些？我們可以一起來看一看白醋泡腳的正確步驟與方法究竟有哪些。

白醋泡腳的具體做法如下：

1、準備一個優質的泡腳用具。建議大家用木質的泡腳桶，要知道塑料泡腳桶，泡著熱水的時候會散發有害物質，對我們的身體和皮膚都有所傷害，建議大家用木桶進行泡腳。

2、加入適量的白醋。如果從白醋與水的比例來說，建議這個比例是1:10左右，而泡腳水的量，一定要足夠，最少都要侵過腳踝，因為足部的穴位都集中在腳踝以下，還有泡腳的時候盡量對腳底進行揉搓，可以用手，也可以雙腳相互揉搓。

3、泡腳的時長與頻率。泡腳的時長方面，盡量保持30分鐘，背部出現微汗就可以了；至于泡腳的頻率方面，建議每天都用白醋泡腳，特別是冬天，白醋泡腳，可以防止腳步開裂。

4、泡腳后，要保溫。泡腳完成后，要給足部保溫，用白醋泡腳，腳會有酸味，所以很多人都會泡完腳后，還會用清水洗腳，這里我們建議大家，泡腳后，用溫水洗腳，給您的腳保溫，這樣可以使得足部對白醋的吸收更好。

孕婦其實可以說是患有腳氣的高發人群，但是孕婦在用藥方面又不能隨便用藥，所以民間有不少偏方治療孕婦的腳氣，其中有一個就是用白醋泡腳，既然如此，處于孕期的孕婦患有腳氣的話能用白醋泡腳嗎？

白醋的確是可以治療腳氣的，建議用白醋好。方法是：用棉球浸白醋涂患部，止癢又殺菌，有輕微脫皮，涂一次可半個月不犯，再犯再涂。但水溫不要太高，還可以加少許鹽，效果更好。又或者是白鳳仙花30克，皂角30克，花椒15克，任選-種，放入半斤醋內，浸泡一天后，于每晚臨睡前泡腳20分鐘。連續治療7天，對角化型有良效。除此之外，還有藿香30克，黃精、大黃、皂礬各12克，米醋1000毫升。將上藥切碎置米醋中密封浸泡一周后;去渣，備用（浸泡時每天搖動數次）。使用時取藥液每天浸泡2-3次，每次20-30分鐘，連續5-天。

雖然用醋泡腳能治腳氣，但是用醋泡不能治根腳氣，如果要根治，你有幾點要注意：

1、每天換一次襪子，保持腳的干燥。

2、注意你的襪子的質量，選擇質量好、含棉多的襪子，最好選毛巾襪，就是襪子里面像毛巾一樣的。

3、每天睡覺前用熱水洗腳，洗腳有關鍵點就是一定要把腳洗干凈，而不只是泡泡，你可以用肥皂把腳的每個部位仔細搓搓，搓到洗干凈以后不發滑為止。或者你可以到市場買一種叫做擦腳石，洗腳時可以用他把腳上的死皮和臟污都挫掉。

總而言之，孕婦腳氣能用白醋泡腳，但是并不是使用每一個孕婦的，建議最好是在專業人士的指導下使用治療！

睡前泡腳本來就有安眠的作用，而用醋浸泡腳，能促進機體的血液循環，解除疲勞，幫助入睡，有效治療失眠。但需要注意的事，使用醋泡足，必須用優質醋，禁用化學醋。

白醋泡腳最好用60度左右的熱水，2500毫升左右的水量，加上150毫升左右的白醋，這個比例泡腳最好。用醋泡腳要注意必須選用優質釀造醋（米醋或老陳醋）。每晚睡前將2500毫升60攝氏度左右的熱水倒入盆中，加食醋150毫升浸泡雙腳，淹沒踝關節。每次浸泡30分鐘左右即可。

另外，把腳盆的熱水放入2茶匙的大蒜醋、蘋果醋或彩椒醋，可讓沉重酸痛冰冷的雙腳獲得紓緩，促進血液循環，幫助酣睡，預防靜脈曲張;經常用醋泡腳，殺菌抗菌，有助消除霉菌、腳癬、皮膚病。用醋泡腳還能起到預防感冒的作用。

雖然醋泡腳的好處有很多，但是以下這些情況是不宜的：

1、在用白醋泡腳時，如果腳上有傷口的話，最好不要泡腳。腳上本來會有細菌，如果傷口還沒有長好的話就泡腳，不僅會影響傷口的愈合，也會導致細菌侵入傷口內，使得傷口發炎。白醋是酸性的，酸性和堿性起中和反應，因此在用白醋泡腳后，不要用堿性的肥皂洗腳，也不要往腳上摸堿性的藥膏之類的，否則利用白醋泡腳效果就沒有了。

2、太飽太餓時都不易泡腳。嚴重心臟病、低血壓病人當心暈厥。糖尿病患者千萬留意水溫。腳氣患者要小心感染。患有腳氣的人，病情嚴重到起皰時，就不宜用熱水泡腳，因為這樣很容易造成傷口感染。足部有炎癥、皮膚病，外傷或皮膚燙傷者也不易泡腳。老人泡腳不要泡太久。老人每日臨睡前泡腳20分鐘為佳。