宮高和腹圍與嬰兒的大小有親密的關系。宮高和腹圍以便于我們及時觀察胎兒的生長發育情況。每一個孕周長多少，都是需要了解的。而且到后期通過測量宮高和腹圍，還可以估計胎兒的體重。所以，做產前檢查時每次都要測量宮高及腹圍，以估計胎兒宮內發育情況，同時根據宮高妊娠圖曲線以了解胎兒宮內發育情況，是否發育遲緩或巨大兒。宮高和腹圍都有一個相對穩定的正常值，下面，我們就來看看宮高和腹圍的正常值是多少。

1、腹圍標準

孕月 腹圍下限 腹圍上限 標準

5        76         89       82

6        80         91       85

7        82         94       87

8        84         95       89

9        86         98       92

10       89        100       94

2、宮高標準

妊娠周數   手測宮高　　尺測宮高 　　

滿12周　　恥骨聯合上　 2—3橫指 　　

滿16周　　臍恥之間 　　

滿20周　　臍下一橫指　 18(15.3—21.4)厘米　　

滿24周　　臍上二橫指　 24(22—25.1)厘米　　

滿28周　　臍上三橫指　 26(22.4—29)厘米　　

滿32周　　臍劍之間　　 29(25.3—32.0)厘米　　

滿36周　　劍突下二橫指 32(29.8—34.5)厘米　　

滿40周　　劍臍之間　　 33厘米 　

通過測量宮底高度，如發現與妊娠周數不符，過大過小都要尋找原因。如做B超等特殊目字檢查，有無雙胎、畸形、死胎、羊水過多、過少等問題。測腹圍是通過測量平臍部環腰腹部的長度了解子宮橫徑大小，對應宮底高度以便了解官腔內的情況及子宮大小是否符合妊娠周數。那么，宮高和腹圍應該如何讓測量呢？下面，我們一起去了解一下。

1、宮高的測量：在測量之前，做檢查時孕婦要先排尿，然后取平臥位，兩腿屈曲。醫生用軟尺測量恥骨聯合上緣中點至宮底的距離，或者自己和愛人一起測量，不過為了測量的準確性，還是建議定期去醫院測量，自己可以在平時的時候時刻測量。一般從懷孕20周開始，每4周測量1次，懷孕28~35周每2周測量一次，懷孕36周后每周測量一次。測量結果畫在妊娠圖上，以觀察胎兒發育與孕周是否相符。將測量的結果再與相對穩定的標準值對照就可以發現自己宮高是不是正常了。如果發現宮高偏高，或者宮高偏低不要擔心，及時去醫院做進一步檢查。測量盡可能按照這些步驟來做，一方面是保護孕婦，另一方面是可以更精準的了解寶寶的生長發育狀況，并且測量的寶寶的體重也更精準。

2、腹圍的測量：測量腹部最突出的部分參考標準位置為肚臍以下3指的地方。測量時使軟尺的下部分完全貼緊身體，但不要勒緊腹部。

各位準媽媽每個月都很想知道自己的寶寶發育到那個程度，但是又苦于不知如何計算，那么，就沒有辦法計算寶寶的體重了嗎？下面，給大家分享幾個計算公式，可以讓準媽媽輕而易舉計算出自己寶寶的體重。

公式1：Y＝－4973.72＋260.69*HC

公式2：Y＝－2686.60＋171.48*AC

公式3：Y＝－2232.56＋747.42*FL

公式4：Y＝－2513.51＋1049.90*FTH

公式5：Y＝－5168.32＋100.97*HC＋110.86*AC＋143.09*FL＋331.43*FTH

說明：

1、可以使用其中任一個公式計算,公式5的精度最高。

2、參數的含義如下,參數可以從B超單中查到。Y：胎兒體重的估算值(g)  HC：頭圍  AC：腹圍  FL：股骨長 FTH：胎兒腿部皮下脂肪厚度。

我想，很多人心里都有一個疑問，我們根據宮高值來判斷胎兒的大小是不是準確呢？

宮高腹圍僅僅是個參考值，也有一定的局限性。判斷胎兒大小有很多種途徑，比如監測準媽媽的體重，進行B超檢查等等。通過外部測量宮高、腹圍的數值來判斷胎兒大小并不能做到百分之百的準確，但因為這項檢查非常簡單、也不會產生額外費用，所以被臨床廣泛使用，但僅僅只能作為一個參考值。

相比腹圍而言，宮高的參考意義更大些，通過測量宮高可以 發現與實際懷孕周數是否相符，如果宮高過大或過小，醫生會建議你再通過其他更精確的檢查來尋找原因，比如做B超等特殊檢查。需要注意的是，有的準媽媽孕前 月經周期不規律，受孕時間較早或較晚，因此胎兒的實際孕周并不符合估算出的孕周，日后產檢在比較胎兒各項數據時，一定要將這個“時間差”考慮進去。當自己的宮高值與正常值不盡相同的時候，準媽媽也不要擔心，及時去醫院做進一步檢查就好。

腹圍是因人而宜的,每個人和每個人是不一樣的，因為人的胖瘦不一樣。就象買褲子一樣，沒有標準哪個年齡段就該穿多大號的，這個只是與自己的腰圍有關系，這個沒有標準，這也就與別人沒有什么可比性。我們進行腹圍的測量，只是與你自己孕前及不同孕周對照的一個數據，與宮高一同來測算孕周發育情況的，關鍵是看寶寶的B超數據來看發育情況。

寶寶個頭大小要看股骨長，肱骨長等數據結合孕周才好判斷。因此，宮高和腹圍有時候并不能準確的表現出嬰兒的大小，有時候宮高和腹圍的數值偏高或者偏低有時候也是正常的。不用太擔心，只要做好常規的產檢就可以了，有問題你的產檢醫生會告訴你的。因此，當我們發現自己的宮高和腹圍與正常值發生差距時不要太擔心，因為并不一定是因為胎兒有異常，這與孕婦自己的身體狀況也是有很大關系的。當發現宮高和腹圍偏離正常值的時候，建議各位準媽媽及時去醫院進行進一步檢查。