精子活力低吃什么藥？如何提高精子活力？精子活力低怎么辦才好？男人也許并沒有發現，你日常生活中的一些習慣會傷害精子，導致精子成活率降低，嚴重者甚至會影響不育。那么，精子活力低吃什么藥呢？

男科專家介紹，番茄紅素提高精子活力和數量、改善不育的效果之佳讓人心動不已，但是隨著番茄紅素的風靡，市場上涌現的番茄紅素品牌層出不窮，專家介紹，番茄紅素的作用和其濃度有關，就如一般的普通番茄生吃沒有什么功效，而華寶通番茄紅素膠囊中蘊含的番茄紅素精華能夠接受不同電子激發態的能量，這個作用可以使單線態氧的能量轉移到番茄紅素，生成基態氧分子和三重態番茄紅素分子，三重態的番茄紅素通過與溶劑的一系列旋光和振動反應得到再生。

同時，精子活力低還可以通過通過食療，可以達到補腎填精的作用。 根據腎藏精的理論，在食補中要攝入補腎益精的食物，如：山藥，鱔魚，銀杏，海參，凍豆腐，豆腐皮，花生，核桃，芝麻等。有些食物能夠提高性欲，增加生育能力，如：大棗、蜂蜜、葡萄、蓮子、食用菌類、狗肉、羊肉和動物的鞭類。

精子活力是精子的活動能力，這個是能直接影響女性懷孕的首要條件。現在好多白領男士都出現了很多小問題，這個是為什么呢。那么，影響精子活力的因素有哪些呢？

1、年齡。一般來說，男性精子活力隨年齡增長呈拋物線形變化，其中20—40歲是其活力最好的時候，也就是男性的“生育黃金期”。40歲后男性的精子活力會以每年0.7%的速度下降，并且畸形精子會越來越多，過了60歲，85%的精子都可能是畸形的。

2、吸煙喝酒。吸煙對精子活力的影響非常大，國外研究表明，吸煙者與非吸煙者相比，精液質量的各主要指標都顯著降低，精子畸形率也明顯升高。酒精則對男性睪丸有直接影響，長期大量飲酒，會導致睪丸萎縮，精液質量下降。

3、運動。研究發現，男性身體過度肥胖，會導致腹股溝處的溫度升高，損害精子成長。適量的運動則可以幫助提高精子活力，平衡身體激素水平，特別是維持雄性激素的分泌水平。

4、溫度。長期穿緊身褲、蒸桑拿、泡熱澡、將筆記本放在腿上等習慣，會使局部散熱不良，引起陰囊溫度升高，從而降低精子的生成和活力。

5、化妝品。化妝品中含有的一些物質也會影響精子活力，主要為鄰苯二甲酸酯和雌性激素。前者就是最近鬧得沸沸揚揚的塑化劑，食品或化妝品中存在這類物質，會干擾內分泌，使男性精子數量減少、運動能力低下、形態異常，引發睪丸組織結構變化，降低精液中的精子數量。

導致男性精子出問題的原因有很多，但問題集中到一點就是精子活力不夠。男性如何才能預防精子活力低呢？現在,給出大家四項建議，特別希望已婚但還未生育的男性能夠遵照“執行”。

1、注重養生，注意對腎精的養護。男性養生要注重調整飲食結構、充養腎精，減少對腎精的耗損。特別是自身腎精不足的，如果注重后天的調養，加強對腎精的補充和養護，是非常有效的。

2、調整起居，提供精子宜居環境。應注意不嗜酒、辣，不穿或少穿牛仔褲，不洗或少洗桑拿浴，避免高溫和輻射的工作環境等。“精子是十分嬌嫩和脆弱的，它的生長環境對溫度的要求一般要比體溫低1～2攝氏度。所以，應該保持充沛的精力，給精子提供適宜生長和生活的環境。”

3、減少感染，提倡衛生的性生活。精液被感染后會顯著影響精子的活力，年輕人的感染機會主要來源于不潔性生活以及桑拿之類的活動，因此性生活必須是安全且衛生的。還有發生生殖道感染后也應及時看醫生，一旦錯失了治療良機，形成慢性生殖道感染，更會增加治療的難度。

4、慎用補品，誤用導致病情加重。許多男性在生殖和性生活方面出現問題后，通常會簡單地從腎虛方面來尋找答案，造成了濫用補腎的保健藥物和食品的情況。陽虛患者服用補陰藥物，后果還不算太糟糕，但陰虛患者誤服溫陽藥物就會火上澆油。而且，補品是有適應證和禁忌證的，必須在驗證體質并在醫生指導下才能使用補品，否則可能會出現陰差陽錯的結果，加重病情，危害生育。

對于精子活力低吃藥來治療，我們首推中醫治療。按照傳統中醫的理論，精是人體生長、發育、性能力和生殖的物質基礎，先天之精，必須有后天之精的滋養，才能得到充實和壯大。后天之精又必須有先天之精氣的蒸化才能夠產生。飲食營養是后天之精的物質基礎，所以，通過食療，可以達到補腎填精的作用還要從各方面注意調養。補鋅補硒，提高精子成活率。鋅是男人體內不可缺少的微量元素，對保護精子有極強的作用。補鋅的方法很多，比如在日常飲食中大量攝取富含鋅的食物：貝類、瘦肉、肝臟、蛋類、豆腐皮、黃豆、白木耳、白菜等。但是對于缺鋅嚴重的男人來說，服用補鋅制劑是更好的選擇。同時在日常生活中還要注意勞逸結合，防止感冒，調整好身體狀態;避免久坐，多飲水、勤排尿，不要憋尿（保護前列腺功能)；注意飲食，忌煙酒、忌辛辣，多食瘦肉、雞蛋，適當多吃深海魚及干果類的。