流行性感冒簡(jiǎn)稱流感，是由病毒引起的疾病，表現(xiàn)為全身酸痛、高熱、眼結(jié)膜炎癥等，全身癥狀較重，每年的9月到11月是接種流感疫苗預(yù)防流感的最佳時(shí)機(jī)。流感可以通過(guò)空氣飛沫傳播，如果要到人群聚集的地方，最好戴上醫(yī)用口罩。一些免疫力的人群，特別是兒童，容易受到流感病毒的侵襲，家長(zhǎng)們要細(xì)心照顧，增強(qiáng)他們的免疫能力。

病毒分為甲、乙、丙三型，其中甲型抗原極易發(fā)生變異，因此流感大流行均由甲型病毒引起，乙型和丙型呈局部小流行或散發(fā)，從感染病毒到發(fā)生癥狀，潛伏期數(shù)小時(shí)到2天。春季和冬季是流感的高發(fā)期，這個(gè)時(shí)期要做好防護(hù)措施，多吃點(diǎn)預(yù)防流感的食物，如綠豆、川貝冰糖燉雪梨、冬瓜子紅糖水。

流感在學(xué)齡前兒童中的發(fā)病率可達(dá)30%至40%，甚至更高。感染流感病毒后，體溫會(huì)升高，升到38℃以上，會(huì)伴隨發(fā)熱、咳嗽、嗓子疼和肌肉酸痛等癥狀，但出現(xiàn)這些癥狀也不要太過(guò)擔(dān)心，但是避免和其他人接觸，要隔離治療。如果在37.6℃以上，要注意休息，不要到外面防止病情加重或者交叉感染。

流行性感冒由病毒引起，具有較強(qiáng)的傳染性，有些人得了流感后會(huì)食欲不振、惡心嘔吐，還會(huì)出現(xiàn)便秘或者腹瀉等胃腸道癥狀。如果發(fā)現(xiàn)有如下癥狀：高熱、頭痛、沒(méi)有力氣、全身酸痛，體溫升高到39-40攝氏度，極大可能患上了流行性感冒，要馬上取得治療。如服用一些藥物退熱，隔離病人防止傳染他人或令情況更嚴(yán)重，飲食方面多吃一些流質(zhì)食物，如粥類，飯后用溫開(kāi)水漱口，注意保持口鼻干凈清潔。

流感可以通過(guò)空氣飛沫傳播。當(dāng)患有流感的人咳嗽、噴嚏以及大聲說(shuō)話的時(shí)候，病毒會(huì)伴隨飛沫噴到周圍空氣中，正常人在呼吸之間病毒會(huì)侵入鼻他們粘膜而傳染，通過(guò)塵埃及日常用品的間接接觸傳播也有可能。流感患者是主要的傳染源，自潛伏期即有傳染性，發(fā)病3天內(nèi)傳染性最強(qiáng)。因此患有流感的人不能到人群聚集的地方，應(yīng)該被隔離開(kāi)，防止傳染他人也防止交叉感染。

流感有多種類型，典型流感表現(xiàn)為高熱，乏力，頭痛，身痛，咽部干痛，可有鼻塞、流涕、噴嚏、干咳、咽部可見(jiàn)充血，肺部可聞干羅音。發(fā)熱3～4日后熱退，但上呼吸道癥狀及乏力可持續(xù)2周左右；輕型流感癥狀輕，發(fā)病2-3日；肺炎型流感主要發(fā)生于老幼體弱者；甲型H1N1流感早期癥狀與普通人流感相似，表現(xiàn)為發(fā)熱、咳嗽、喉痛、身體疼痛、頭痛等，有些還會(huì)出現(xiàn)腹瀉或嘔吐、肌肉痛或疲倦、眼睛發(fā)紅等。如果出現(xiàn)不適，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)，避免延誤病情。

目前還沒(méi)有針對(duì)流感的特效藥物，但這也不是完全沒(méi)有藥物能對(duì)抗流感，一些抗病毒的西藥以及中草藥對(duì)預(yù)防流感或者流感的初期有一定的療效，一般需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。表現(xiàn)為高熱、頭痛、全身酸痛的患者，可以用適當(dāng)?shù)腁PC或安痛定等；咳嗽嚴(yán)重的可以服用咳必消、止咳合劑等；而對(duì)繼發(fā)性細(xì)菌感染者，可以用抗菌素治療及磺胺藥日服。用磺胺藥時(shí)，過(guò)敏的人要慎用；并發(fā)肺炎型流感患者，可酌情輸液、吸氧，亦可用抗生素預(yù)防繼發(fā)細(xì)菌感染。

在預(yù)防流感方面，注射流感疫苗是較好的選擇，人們可以更為主動(dòng)的對(duì)抗預(yù)防流感。對(duì)于抵抗力本來(lái)就較差的老人、小兒，患有慢性心肺疾病、慢性腎炎、糖尿病、各類腫瘤的患者和各種免疫功能低下者，最好在流感季節(jié)來(lái)臨之前接種疫苗。

要預(yù)防流行性感冒首先要提高身體免疫力，降低病毒入侵成功的幾率。提高免疫力，進(jìn)行體育鍛煉是最簡(jiǎn)單直接的方法，除此之外，還可以食用一些預(yù)防流感的食物，如綠豆湯、川貝冰糖燉雪梨、冬瓜子紅糖水等。而對(duì)于一些身體較為虛弱，免疫力低下的人群如兒童、老年人可以通過(guò)注射流感疫苗來(lái)獲得更好的保護(hù)效果。預(yù)防流感從身邊小事做起，一起看看預(yù)防流感的方法有哪些。

1、屋內(nèi)或者辦公室、幼兒園等應(yīng)該經(jīng)常開(kāi)窗透換新鮮空氣，保持室內(nèi)空氣流通。由于流感主要通過(guò)空氣飛沫經(jīng)呼吸道傳播，消毒專家指出，通風(fēng)是最好的消毒。

2、流感高發(fā)期不要到人群聚集的地方，如果一定要出行也需要戴好口罩，注意個(gè)人衛(wèi)生。搭乘大眾交通工具時(shí)，如果能打開(kāi)窗戶最后打開(kāi)令車內(nèi)空氣流通，防止病毒在空氣中傳播擴(kuò)散。

3、注意保暖，不要受涼。外出時(shí)建議戴口罩，避外感風(fēng)寒。

4、可用中藥板蘭根、貫眾、大青葉、金銀花各15克水煎服用（連服3——5日，兒童用量減半），有良好的預(yù)防效果。

5、經(jīng)常鍛煉身體，提高抗病毒能力。在飲食方面，要做到均衡營(yíng)養(yǎng)，攝取蛋白質(zhì)、維生素等。

步入10月，秋意漸涼，中午陽(yáng)光猛烈，而晚上早上卻涼爽許多，這樣的溫差，保暖不及時(shí)很容易造成感冒，甚至是染上流感。流行性感冒是由病毒引起的，其潛伏期為1至3日，最短數(shù)小時(shí)，流感有多種類型。普通感冒雖然不治而愈，但是也需要3-4天的時(shí)間恢復(fù)，對(duì)于一些抵抗力差的兒童，家長(zhǎng)可不能馬虎看待感冒。

一般的傷風(fēng)感冒表現(xiàn)為鼻塞、打噴嚏、流清水樣鼻涕、咽癢或疼痛。病情較重的鼻塞、咽痛明顯，并有發(fā)熱，可伴有嘔吐、腹瀉或便秘等消化系統(tǒng)癥狀，有時(shí)腹部淋巴結(jié)腫大的還會(huì)引起腹痛。對(duì)于感冒一般多飲水，多休息，進(jìn)食流質(zhì)食物，服用抗病毒的藥物基本很快治愈。

對(duì)于流行性感冒，病毒可通過(guò)飛沫空氣傳播，患者表現(xiàn)為表現(xiàn)為全身酸痛、高熱、眼結(jié)膜炎癥等，全身癥狀較重，流感也分為好幾種類型，不能小覷。流感相對(duì)于普通感冒具有極強(qiáng)的傳染性，而且對(duì)于人體的傷害更大一些，患有流感的患者需要隔離治療，而一般的感冒只需要數(shù)天就能痊愈。