拉肚子是日常生活中最為常見的癥狀之一，指的是排便次數增多，大便性狀改變，多伴有腹痛。面對突然出現的肚子疼拉肚子的情況，我們應該如何處理呢？

夏季氣溫高，食物容易腐壞，如果是進食了某些食物后出現集體性的肚子疼拉肚子，多考慮為食物中毒，需將食物樣本留下，送往醫院檢查。及時留取糞便樣本，送往醫院進行便常規化驗，判斷是否有細菌、病毒等微生物感染，有利于對癥下藥。在查明病因之前，先不要進食。排便次數多的，為防止脫水，應給予糖鹽水飲用。已經出現嚴重脫水的患者光口服糖鹽水是遠遠不夠的，還要進行靜脈輸液來補液。如化驗結果證實是細菌感染性腹瀉，需給予抗菌素，如諾氟沙星、環丙沙星等，黃連素也具有一定的抑菌作用，針對腹瀉效果比較好。肚子疼拉肚子劇烈者，只要排除了是急腹癥，可以適當給予止痛藥，常用的有654-2、顛茄等。

肚子疼拉肚子即腹瀉，拉肚子在大部分人眼里雖算不上什么大病，但它對身體的損害卻不可小視。所謂好漢也架不住三泡稀。嚴重的腹瀉可引起脫水和身體電解質紊亂，危及生命也絕不是危言聳聽，尤其是老人和兒童。肚子疼拉肚子的原因到底有哪些呢？

肚子疼拉肚子最常見的原因有消化不良、食物中毒、情緒緊張、豆類食品、胰臟疾病、癌癥、通便劑、制酸劑、咖啡因、寄生蟲、結腸炎、病毒、病菌或其他微生物、喝了不干凈的水、吃了變質的食物、食物或化學物質過敏等，均可能引起腹瀉。如果起病較急，常有畏寒、發熱、腹痛、腹瀉及里急后重感，可伴惡心與嘔吐。肚子疼拉肚子的特征為黏液膿血便，每天次數不等。那么患者極有可能是被細菌感染了。如果食物過敏(牛奶、魚、蝦、海鮮產品等)也可引起肚子疼拉肚子,過敏性紫癜等疾病可伴有腸蠕動增快而發生腹瀉。它的特點是常以稀水樣便為主，常伴有腹痛。

拉肚子是日常生活中最為常見的癥狀之一，指的是排便次數增多，大便性狀改變，多伴有腹痛。它在大部分人眼里雖算不上什么大病，但它對身體的損害卻不可小視。那么,肚子疼拉肚子的危害到底有哪些呢?

急性病毒性心肌炎，醫學上稱之為病毒性心肌炎，是肚子疼拉肚子的最危險的并發癥之一。部分肚子疼拉肚子可由病毒引起，最常引起心肌炎的病毒是一種稱為柯薩奇病毒的腸道病毒，它可直接進入心肌細胞造成損害，也可使機體產生某些有害物質使心肌細胞受損，導致心肌變性，還會累及心包、心內膜，若侵犯心臟起搏系統，則將危及生命。同時，肚子疼拉肚子時食欲通常會下降引起攝入食物不足，此時就需要分解體內貯藏的肝糖原以維持血糖穩定，而老年人沒有足夠的肝糖原貯藏轉化為血糖，當血糖降低時，老人就容易出現疲乏、出汗、心悸、面色蒼白及暈厥等一系列低血糖癥狀。正常血糖濃度為3.9～6.2毫摩爾/升，當血糖濃度低于3.0毫摩爾/升時，就會出現精神癥狀甚至昏迷，常引起猝死。

肚子疼拉肚子嚴重者早期禁食給腸道適當的調整時間，緩解期可食用少油膩、少渣、高蛋白、高熱能、高維生素的半流質食物，如細軟少油的米湯、稀粥、面以及淡茶水、果汁等。早期吃些清淡米湯，中期好轉后最好吃面條等流質食品，這些食物既易于消化吸收，并含有人體所需的大量電解質，又可補充熱量和維生素。少吃多餐。

腹瀉患者不能吃的食物有：甜食，因糖類易發酵和脹氣；蔬菜，許多新鮮蔬菜如小白菜、韭菜、菠菜、卷心菜等均含有亞硝酸鹽或硝酸鹽，一般情況下這些蔬菜對身體沒有不良影響，但當人處于腹瀉、消化功能失調，或胃酸過低時，腸內硝酸鹽還原菌大量繁殖，此時食入上述蔬菜，即使蔬菜非常新鮮，也會導致中毒而引起腸原性紫紺；生冷的水果，如番石榴、梨、菠蘿、楊桃、柿餅等生冷瓜果；經油煎、油炸的食物：肉類、蛋、火腿、香腸。肚子疼拉肚子的飲食要以流質性為主，多吃溫性食物;宜吃堿性食物。

日常生活中，有三種人特別容易拉肚子，而且反反復復、沒完沒了：第一種人，不能吃辛辣、生冷的食物，甚至連牛奶、啤酒、火鍋、海鮮都不能吃、不敢吃，一吃就拉肚子；第二種人，經常出差、旅游，一到外地就拉肚子；第三種人，工作壓力大，一緊張、一到關鍵時候就想往廁所里跑。那么，在日常生活中，我們到底該如何預防肚子疼拉肚子呢?

預防肚子疼拉肚子的重點是防止“病從口入”。只要大家日常生活中注意下列問題，就會減少拉肚子的發病機會。注意飲用水衛生。飲用水煮沸后用，可殺滅致病微生物。講究食品衛生。食物要生熟分開，避免交叉污染。吃剩的食物應及時儲存在冰箱內且儲存時間不宜過長。食用前要加熱以熱透為準。盡量少食用易帶致病菌的食物，如螺絲、貝殼、螃蟹等水海產品，食用時要煮熟蒸透。生吃、半生吃、酒泡、醋泡或鹽淹后直接食用的方法都不可取。涼拌菜不妨加點醋和蒜。注意手的衛生。飯前、便后手要洗凈。清潔環境,做好滅蠅、滅蟑的工作。盡量減少與腹瀉病人的接觸，特別是不要共用餐飲用具吃、喝。