小兒便秘

看完小編的話，可能會有愛爸愛媽們覺得不解，小兒也會便秘？不瞞你們說，小編以前也覺得小兒便秘很難理解，因為寶寶們從奶粉到稀飯都是流質的食物，應該很容易消化才對，不應該引起便秘的。但是了解到小兒便秘的原因之后，才醒悟過來，原來自己的想法是錯的。下面，大家跟小編一起來了解一下小兒便秘的原因吧。

1、食物成分不當，或進食過少。

大便干結后，食欲減退，進食量少，每天形成的糞質也少。糞質在大腸中停留的時間越久，水分被吸收的時間越長，大使也越干，越不容易排出。大年齡兒童如果只喜吃富含蛋白質的食物，而不吃或少吃蔬菜等含有纖維素較多的食物，也容易引起便秘。

2、缺乏定時排便的習慣。

腸蠕動受神經機制支配，如每日定時排便形成習慣，到時候就想排便，這樣糞質在結腸內停留不會太久，大便也不會太干，就容易排出。

有時因為大便干，排便時引起肛裂，排便時引起疼痛，越怕痛越不肯排，隔得時間越久便秘也就越頑固。也有經常用開塞露等通便，形成習慣，不刺激便不肯排便。知道了原因，便可想辦法解決了。

3、腸功能失常。

有的兒童由于營養不良，或患佝僂病病、甲狀腺功能減退癥等，致使腸壁及腹壁肌肉松弛，大便不易排出，個別兒童因先天性巨結腸癥等先天缺陷，致使經常便秘。

啊！原來小兒便秘的原因有那么多哦，那小兒便秘怎么辦呢？愛爸愛媽們不用慌，既然了解了原因，小編自然會告訴親們小兒便秘怎么辦。其實小兒便秘或者便便困難不難解決，愛爸愛媽們，應該也從原因中意識到小兒便秘很主要的原因是便便太干引起的。所以我們應該注意增加愛兒水分的攝入，讓其養成喝水的習慣。同時也要訓練小兒養成良好的排便習慣，每天選擇一個較固定的時間讓其排便，最容易建立規律。另外，還可以采取下面這些措施幫助寶寶排便：

1、按摩

只要手掌向下，平放在寶寶臍部，按順時針方向輕輕推揉。這樣能加快腸道蠕動進而促進排便，并有助于消化。

2、開塞露

讓寶寶側臥，將開塞露的尖端封口剪開，管口一定要光滑，以免刺傷寶寶皮膚。將開塞露管口插入寶寶肛門，輕輕擠壓塑料囊使藥液射入肛門內，然后拔出開塞露空殼，在寶寶肛門處夾一張干凈的紙巾，以免液體溢出弄臟衣服或床單。盡量讓藥液多在寶寶體內停留，以充分刺激腸道、軟化大便，達到最佳通便效果。

3、甘油栓

將甘油栓的包裝紙打開，緩緩塞入寶寶肛門，而后輕輕按壓肛門，盡量多待片刻，讓甘油栓充分融化后再鼓勵寶寶排便。

4、肥皂條

將肥皂削成長約3厘米、鉛筆粗細的圓錐形細條，先用少許水將肥皂條潤濕，再緩緩插入寶寶肛門，盡量讓肥皂條在肛門內多停留一段時間，以達到充分促進腸道蠕動的作用。如果以上方法均不奏效，應及時帶寶寶到醫院就診，檢查是否是由于其他疾病而引起便秘。

在小兒便秘原因部分，小編已經提示過大家，開塞露雖然可以有效解決小兒便秘的煩惱，可是長期使用會使寶寶形成不刺激不排便的依賴性，而且對待小兒便秘，愛爸愛媽們也許希望能通過用藥方便快捷的解決眼前的難題。可是，問題又來了，小兒便秘用什么藥？成人通便的藥寶寶能用嗎？小兒便秘用什么藥才不會傷害寶寶嬌嫩的腸胃呢？

小兒便秘，愛爸愛媽可以考慮給孩子用酚酞、液狀石蠟、鎂乳、甘油栓、甘油/氯化鈉等藥物給寶寶治療。也可在家可戴橡皮手套用小指蘸少量液狀石蠟（石蠟油）或凡士林，插入肛門幫助寶寶通便。另外，灌腸法刺激性較強，非特殊需要不采用。以上處方的用藥方法也很重要哦，趕緊學習起來吧。

1、酚酞：服藥后6～8小時發揮作用。由于少量吸收后有腸肝循環，故其作用有時可維持3～4天。適用于習慣性便秘。

2、液狀石蠟：睡前口服，用藥后6～8小時生效。長期服用可導致脂溶性維生素及鈣、磷吸收障礙。

3、鎂乳：睡前口服。

4、甘油栓：塞入肛門，為輕刺激性導瀉藥，用藥后數分鐘即可排便。

5、甘油/氯化鈉：（含山梨醇，甘油或硫酸鎂） 先用少許涂潤肛門，然后徐徐插入肛門將藥液擠入，數分鐘內即排便。

6、簡易方法：在家可戴橡皮手套用小指蘸少量液狀石蠟（石蠟油）或凡士林，插入肛門通便。

7、灌腸法：用1%～2%肥皂水或生理鹽水，其溫度與室溫接近，灌腸法刺激性較強，非特殊需要不采用。

哎喲，還是很擔心呢，萬一小兒對藥物過敏或者產生了依賴性怎么辦？這時，聰明的你，肯定會腦內閃過一種，如果能從食療上面解決小兒便秘就好了的想法吧。現在就由小編來告訴聰明的你，小兒便秘吃什么好。精心為寶寶準備食物的親們，在寶寶發生便秘時，應給寶寶吃一些富含纖維素的、有潤腸功效的食物，如蜂蜜、五谷雜糧和新鮮蔬菜水果等。

有效解決小兒便秘的食物之一：潤腸食品

吃奶的嬰兒便秘時，可加滑腸食品，如橘子汁、紅棗汁、白菜汁等。

有效解決小兒便秘的食物之二：輔食類

正在斷奶期內的嬰兒便秘時，可增加輔食，除了高營養的蛋類、瘦肉、肝和魚類外，還要增加纖維素較多的蔬菜、水果及粥類，如菠菜、油菜、白菜、芹菜以及香蕉、梨等。

有效解決小兒便秘的食物之二：蜂蜜

民間也有使用蜂蜜通便。其實蜂蜜必須用涼水沖兌才有效，溫熱水無效。

但是，中國農業大學營養與食品安全系副教授范志紅：不宜過早給嬰幼兒喝蜂蜜。這是因為孩子比較小的時候家長往往不確定孩子是否是過敏體質，是否對某些物質（如海鮮、花粉等）過敏。蜂蜜里含有花粉，如果孩子是過敏體質，給孩子喝蜂蜜就容易造成過敏。

有效解決小兒便秘的食物之四：五谷雜糧

大些的孩子便秘時，可增加一些五谷雜糧，如標準粉、薯類、玉米、大麥等，油脂類食物、涼開水也都有助于便秘預防治療。對于4—5個月以上的嬰兒，可適當增加輔食，最好將菠菜、卷心菜、青菜、薺菜等切碎，放入米粥內同煮，做成各種美味的菜粥給寶寶吃。

治療小兒便秘有偏方，可是愛爸愛媽們心里怕怕的，都不敢嘗試？不怕，小編共享出下面這些治療小兒便秘的小偏方，所用都是日常生活中所能找到的食材，并且營養價值較高，親們可以放心試用。治療小兒便秘偏方：可以通過讓孩子吃牛奶雞蛋蜂蜜羹、煮蘿卜、煮菠菜、麻油拌蜂蜜。制作方法如下：

牛奶雞蛋蜂蜜羹：牛奶250克，雞蛋一個，蜂蜜適量。將雞蛋打入牛奶中，煮沸后待溫，調入適量蜂蜜，頓服，每日早晨服一次。此偏方適用于習慣性便秘者，同時解決了愛兒的早餐問題，有木有。

煮蘿卜：白蘿卜250克，洗凈去皮，切塊，加水煮爛后食用。此偏方適用于習慣性便秘者，白蘿卜用來熬粥也可以起到同樣的效果哦。

煮菠菜：菠菜100克，麻油適量。將菠菜用開水燙熟，撈出，加入麻油拌勻后食用。菠菜還有補鐵的作用，建議親們可以時常使用此偏方，適用于大便不暢者。

麻油拌蜂蜜：蜂蜜50克，麻油25克。先將麻油倒入蜂蜜中拌勻，接著邊攪拌邊加入溫開水，將其稀釋成均勻的液體后即可服用。此偏方適用于腸燥便秘、大便干結者。

相信很多準媽媽在生產前會盡可能的掌握育兒妙招，所以小編為大家整理了如何預防小兒便秘的資料如下，希望對準媽媽們，以及還沒有小兒便秘困擾的親們有幫助。親們可以通過調理飲食、培養寶寶的排便習慣和通過做運動這些方式來預防小兒便秘。

1、飲食調理很重要

寶寶的腸胃需要我們小心呵護，功能性便秘很多是由于飲食不當引起的，飲食調理非常重要。

主食是乳品的小嬰兒，胃腸功能發育不全，腸蠕動遲緩，加上乳品經消化后產生的殘渣少，自然缺乏大便。有些牛奶中糖量不足，或者蛋白質過高，也容易導致大便干燥。可以給寶寶空腹喝一點蜂蜜水，或者在奶里加糖，適當的時候添加輔食。

對大一點的寶寶，已經開始吃含淀粉、蛋白質或纖維類輔食，可以讓寶寶多吃蔬菜水果和粗糧，粗纖維比較多的蔬菜水果如香蕉、橘子、藕、白菜、韭菜等都能起到很好的潤腸作用。

2、生活規律定時排便

培養寶寶良好的生活習慣，有規律的作息時間，養成定時排便的習慣，也是預防便秘很重要的方法。

缺乏規律睡眠，尤其是夜晚不睡、白天多睡的寶寶，最易發生便秘。寶寶3個月左右，大人就可以引導寶寶逐漸形成定時排便的習慣了，一個舒適可愛的便盆能起到不小的作用。有時寶寶會因為貪玩而忘了解決排泄問題，大人最好能及時提醒。

3、運動有益健康

適當增加寶寶的活動，運動量大了，體能消耗多，腸胃蠕動增加，容易產生饑餓感，進食的情況一定不錯，自然排泄也旺盛很多。

給半歲內的小寶寶多做撫觸、做被動操。稍微大一點的寶寶可以在大人的引導下多做比如散步、跑、跳之類的有氧運動。