輔酶Q10是重要的抗氧化劑和免疫增強(qiáng)劑。主要用于治療心臟病（如心肌梗死、狹心癥等 ）、心律失常、竇性心動(dòng)過速、早搏、高血壓和癌癥的輔助治療， 以及用于急慢性病毒性肝炎、亞急性肺壞死的綜合治療。那么輔酶q10的作用有哪些呢？

1、抗衰老：輔酶 Q10在體內(nèi)主要有兩個(gè)作用，一是在營養(yǎng)物質(zhì)在線粒體內(nèi)轉(zhuǎn)化為能量的過程中起重要的作用，二是有明顯的抗脂質(zhì)過氧化作用。

2、抗疲勞：輔酶q10是機(jī)體的非特異性免疫增強(qiáng)劑，因此顯示出極好抗疲勞作用，輔酶 Q10使細(xì)胞保持良好健康的狀態(tài)，因而機(jī)體充滿活力，精力旺盛，腦力充沛。

3、抗氧化：輔酶Q10的抗氧化性使其在動(dòng)脈粥樣硬化的形成和發(fā)展過程中具有一定的抑制作用。

4、抗腫瘤：近年來的研究表明，輔酶Q10有抗腫瘤作用，臨床對(duì)于晚期轉(zhuǎn)移性癌癥有一定療效，在預(yù)防冠心病，緩解牙周炎，治療十二指腸潰瘍及胃潰瘍，增強(qiáng)人體免疫力功能以及緩解心絞痛方面有顯著效果。

5、抗高血壓：最近阿根廷神經(jīng)科學(xué)研究所進(jìn)行的很有意義的研究已顯示，在高血壓患者中，在一小時(shí)內(nèi)口服100mg的輔酶 Q10可增強(qiáng)大腦的治療和敏捷。

6、保護(hù)皮膚：局部實(shí)驗(yàn)表明隨著年齡的增加皮膚膠原蛋白抵御紫外線等氧化刺激物損傷的能力下降，而長期使用輔酶 Q10能夠有效防止皮膚光衰老，減少眼部周圍的皺紋，因?yàn)檩o酶 Q10滲透進(jìn)入皮膚生長層可以減弱光子的氧化反應(yīng)。

7、保護(hù)心臟：輔酶Q-10有助于為心肌提供充足氧氣，預(yù)防突發(fā)性心臟病，尤其在心肌缺氧過程中輔酶Q10發(fā)揮關(guān)鍵作用。

人體能夠正常運(yùn)轉(zhuǎn)，有很多東西是必不可少的。比如維生素和各種礦物質(zhì)元素。其中輔酶q10就是非常重要的生命所需物資。那么輔酶q10的功效是怎樣的呢？

1、輔酶Q10作為一種強(qiáng)抗氧化劑單獨(dú)使用或與維生素B6（吡哆醇）結(jié)合使用，抑制自由基對(duì)免疫細(xì)胞上受體與細(xì)胞分化和活性相關(guān)的微管系統(tǒng)的修飾作用，增強(qiáng)免疫系統(tǒng)，延緩衰老。

2、輔酶Q10有助于為心肌提供充足氧氣，預(yù)防突發(fā)性心臟病，尤其在心肌缺氧過程中輔酶Q10發(fā)揮關(guān)鍵作用。

3、輔酶Q10的作用可加速脂肪的代謝，使肢體和大腦能量供應(yīng)充裕，精力旺盛。

4、用作護(hù)膚品，增加肌膚彈性。

5、局部實(shí)驗(yàn)表明隨著年齡的增加皮膚膠原蛋白抵御紫外線等氧化刺激物損傷的能力下降，而長期使用輔酶 Q10能夠有效防止皮膚光衰老，減少眼部周圍的皺紋，因?yàn)檩o酶 Q10滲透進(jìn)入皮膚生長層可以減弱光子的氧化反應(yīng)。

6、輔酶Q10抗氧化，可以消滅自由基，維持細(xì)胞膜的完整和穩(wěn)定。

7、實(shí)驗(yàn)表明輔酶 Q10可大大地促進(jìn)心臟健康，而且人體內(nèi)適當(dāng)含量的輔酶 Q10對(duì)于適當(dāng)?shù)募∪夤δ苁潜匦璧摹?/p>

輔酶q10大家雖然不是很了解，但是提起輔酶大家一定都知道，這種東西是人體必需的。對(duì)人體是非常有好處的。專家也一致認(rèn)為服用輔酶q10是有好處的。那么輔酶q10的用法用量是怎樣的呢？

從事與輔酶 Q10研究的一些專家認(rèn)為：許多人特別是老年人和從事于激烈運(yùn)動(dòng)的人會(huì)缺乏輔酶Q10，并可從補(bǔ)充中獲益，表明輔酶 Q10作為唯一體內(nèi)合成的脂溶性抗氧化劑在抗衰老、抗疲勞維持機(jī)體的青春及活力方面的卓越作用。

對(duì)健康維持推薦的每日劑量為30mg：在治療各種疾病中需要相當(dāng)高的量，而對(duì)補(bǔ)充已發(fā)現(xiàn)了益處。

輔酶 Q10應(yīng)與含有脂肪的膳食一起服用，甚至較佳地與豆油或植物油結(jié)合，這可增加它的完全實(shí)質(zhì)性的吸收。人體可迅速吸收輔酶 Q10的補(bǔ)充。已報(bào)告每日劑量高達(dá)400mg。

研究者表示：“類維生素輔酶Q10可能是新世紀(jì)細(xì)胞、生化治療的‘引路人’，它是對(duì)現(xiàn)行醫(yī)療方法的補(bǔ)充和延伸”。如今，歐美、日本等發(fā)達(dá)國家，已把人體內(nèi)輔酶Q10含量的高低作為衡量身體健康與否的重要指標(biāo)之一。

輔酶Q10越來越受到國際市場(chǎng)的關(guān)注，被廣泛用于營養(yǎng)補(bǔ)充、化妝品、原液、食品等方面，尤其是營養(yǎng)補(bǔ)充，成為未來的主要發(fā)展趨勢(shì)。但也不是每個(gè)人都適合不錯(cuò)輔酶q10的。那么輔酶q10的適用人群有哪些呢？

1、運(yùn)動(dòng)員、腦力工作者、免疫力不佳者適當(dāng)補(bǔ)充輔酶Q10將大有裨益；

2、心臟病、牙周炎、胃潰瘍、老年癡呆癥、糖尿病患者補(bǔ)充輔酶Q10有助于改善病情；

3、牙齦出血較嚴(yán)重者除了補(bǔ)充維生素C，也應(yīng)該多攝入輔酶Q10。

4、從事與輔酶Q10研究的一些專家認(rèn)為：許多人特別是老年人和從事于激烈運(yùn)動(dòng)的人會(huì)缺乏輔酶Q10，并可從補(bǔ)充中獲益，表明輔酶Q10作為唯一體內(nèi)合成的脂溶性抗氧化劑在抗衰老、抗疲勞維持機(jī)體的青春及活力方面的卓越作用。

溫馨提示：對(duì)健康維持推薦的每日劑量為30mg。

輔酶Q10作為一種價(jià)格較昂貴的藥物，在歐美市場(chǎng)，其消費(fèi)者最早只是部分金領(lǐng)、貴族的保健消費(fèi)品。隨著輔酶Q10技術(shù)的成熟，原料來源得到拓展，價(jià)格相對(duì)下降，使西方普通的白領(lǐng)階層也可以消費(fèi)得起。那么輔酶q10有副作用嗎？

長期服用輔酶q10是不會(huì)有副作用的,輔酶q10是人體自行合成而且必不可少的一種營養(yǎng)素。

這種營養(yǎng)素在人體的合成含量會(huì)隨著人年齡的增長而急劇下降！所以就必須給予補(bǔ)充，它在心臟方面的保健作用是很優(yōu)秀的，是為細(xì)胞提供能量的，所以起到抗疲勞的效果，長期服用會(huì)讓你擁有一顆健康的心臟！

不過輔酶q10也有藥用和保健用兩類，如果是藥用的話就不建議長期服用。

溫馨提示：輔酶Q10的生產(chǎn)工藝多種多樣，大致有生物提取法、動(dòng)植物細(xì)胞培養(yǎng)法、半化學(xué)合成法、全化學(xué)合成法和微生物發(fā)酵法等五種方法。其中生物提取法、半化學(xué)合成法、全化學(xué)合成法制備的輔酶Q10都存在一定的缺陷，對(duì)人體的健康可能有所影響，只有微生物發(fā)酵法最為先進(jìn)，生產(chǎn)出來的輔酶10對(duì)健康大有幫助。微生物發(fā)酵法的遺憾就是成本高，是其它工藝的2-3倍。