鴨脖子麻辣的味道，適合下酒，也可以干啃，因此成為了現今很多年輕人都喜歡吃的零食之一。這樣受歡迎的一種零食，可是你們知道吃多了也是會給我們的身體健康帶來一定的危害嗎？如果你不清楚，就讓媽網百科來給大家詳細說說吧。

鴨脖子這個部位肉很少，肉附于骨，可這個部位血管和淋巴結也相對集中，淋巴結是一粒粒的粉紅色橢圓形物體，用眼睛就可以看到。這些排毒腺體都集中分布在頸部的皮下組織中。而食入淋巴結后容易引起內分泌失調，重則引起各種潛伏的疾病。去皮的鴨脖子可去除絕大部分的淋巴結，購買時仍需注意。

另外，鴨脖子加工時會加入很多的香辛料，以及部分亞硝酸鹽和香精。大量攝入亞硝酸鹽會引起中毒癥狀，如頭痛、頭暈、無力、胸悶、氣短、心悸、惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、口唇紫紺等。嚴重者出現煩躁不安、精神委靡、反應遲鈍、意識喪失、驚厥、昏迷、呼吸衰竭甚至死亡。如果長期攝人小劑量亞硝酸鹽會誘發癌變。

尤其較年輕人更容易出現亞硝酸鹽在體內的蓄積，引起中毒。而且，零散作坊式制作鴨脖子時，采用的原料可能不新鮮，或采用堿液浸泡后的鴨脖子，制作過程則會加入很多色素和香精香料，食入后會導致頭暈、無力、腹瀉等癥狀，誘發癌癥的潛在危害也更大。另外，由于鴨脖子通常是又咸又辣，容易攝人過多的鹽，引起血壓升高。

因此，媽網百科建議鴨脖子不宜多吃，實在是忍不住口就要選擇正規廠家生產的、有良好口碑和品牌的鴨脖子，產品相對更衛生，食用更安全一些。

鴨脖子這樣一種零食，相信是不少人的最愛，麻辣口味，讓人胃口大開啊。喜歡吃辣的女生也很多，但是愛美的女生可是非常害怕吃了這樣的零食會發胖，所以一直抑制自己不去吃。其實大可不必，鴨脖子美味，而且吃鴨脖子是不會發胖的，不信嗎？那就讓媽網百科詳細給大家說說其中的原因吧。

鴨脖子，又名醬鴨脖或醬鴨脖子，屬于醬汁類食品（主要是醬板鴨，包括醬鴨翅、醬鴨脖、醬鴨拐、醬鴨掌、醬鴨舌、醬牛肉、醬板魚、醬板干子、醬板藕等），醬汁類食品通過多種香料浸泡，然后經過風干、烤制等工序精致而成，成品色澤深紅。

吃鴨脖就是吃鴨肉啊，看著很肥，但是鴨油的脂肪鏈結構接近于橄欖油，屬于不飽和脂肪，比較健康，但是也不能多吃。食用時將皮去掉，或選用脂肪含量低的胸脯肉，是不會長胖的，而鴨脖賣的一般都是沒皮的，就是不含脂肪成分的，都是含的蛋白質，所以根本就不要擔心偶爾進食鴨脖子會發胖。不過鴨肉比較涼性，男人吃多了不好，所以男的還是盡量不要嘗試較好。

不過媽網百科提醒一下大家，鴨脖子味道太重的東西吃多了會壞了自己的胃口，以后很難吃下清淡的東西，人還是吃健康點比較好，這些好吃的東西可以偶爾吃一下，會覺得更好吃，經常吃也會膩的。

相信很多人都喜歡吃麻辣可口的鴨脖子，但是有些人對于市面上售賣的鴨脖子還真不敢吃，都不知道衛生健康有沒有達標。為了讓大家既能吃上美味的鴨脖子，又能吃得健康，下面媽網百科就來給大家詳細說說鴨脖子的做法，方便大家在家自己制作美味的鴨脖子。

鴨脖：1000g

輔料：水3000g、花椒8g、八角12g、草果8g、白蔻5g、白芷8g、山奈5g、桂皮5g、良姜8g、小茴香6g

做法：

1、鴨脖子筋膜去掉，清洗干凈。

2、花椒、八角、草果、白蔻、白芷、山奈、桂皮、香葉、良姜、小茴香按需量稱好。

3、將稱好的香料放入紗布包中，系好口。

4、鍋中放入適量涼水，倒入干辣椒。

5、煮到剩一半水的時候倒入油（油可放多點），再煮幾分鐘，關火。

6、用漏勺控出辣椒。留下的辣椒油備用。

7、鍋中加入3000g清水。

8、水溫燒到35至40度時放入鴨脖。放入料包。

9、加入鹽、糖、老抽大火煮開轉中火煮35分鐘。

10、在煮的過程中根據個人口味適量加入辣椒油，微火再煮25分鐘，最后放入味精，關火。

11、撈出晾涼。刷上一層辣椒油。食用時用刀剁成小節，裝盤。

媽網百科溫馨提醒：

1、購買鴨脖時要選擇色澤鮮紅、無異味、肉厚、個大、肉身富有彈性的。

2、煮時不要蓋蓋，敞開蓋煮。

3、微辣、中辣、特辣口味可根據個人選擇控制辣椒油用量。

鴨脖子是一種常見的零食，在逛街的時候也會經常看到周黑鴨這樣的店面，而且生意火爆，由此可見這樣一種麻辣口味的鴨脖子受歡迎程度是非常高的。可是，即便是常見的零食，很多人都愛吃，但是在食用的時候也存在著一些飲食禁忌，例如有些人就是不太適合進食鴨脖子的。那么究竟有哪些人是不適宜吃鴨脖子的呢？媽網百科就來給大家科普一下這方面的知識。

1、感冒患者

感冒患者不宜食用，感冒者應食辛散發表食物，而鴨肉滋補戀邪，可使感冒纏綿難愈。

2、慢性腸炎者

慢性腸炎者慎用，因鴨肉味甘咸、滑利下趨，加之富含油脂，食之可使腸炎泄瀉加重。

3、血壓偏高者

一般來說，我們所見到的鴨脖子通常是又咸又辣，進食過多容易攝人過多的鹽，引起血壓升高。

另外需要注意的是，鴨脖子一般是采取零散作坊式制作鴨脖子，采用的原料可能不新鮮，或采用堿液浸泡后的鴨脖子，制作過程則會加入很多色素和香精香料，食入后會導致頭暈、無力、腹瀉等癥狀，誘發癌癥的潛在危害也更大。因此媽網百科建議大家還是少點買這樣的一種零食，偶爾解饞是可以的，但是過多進食就不利于身體健康了。

懷孕初期，相信很多孕婦都會有孕吐的現象，在這個時候的孕媽咪口味會發生很大的變化，或許之前不沾辣的孕媽會一下子愛上辣味。在看到街上的麻辣鴨脖子的時候就是各種嘴饞了。可是我們都知道，孕婦的飲食跟胎兒的發育息息相關，那么處于懷孕階段的孕媽咪可不可以吃點辣鴨脖子解解饞呢？

我國傳統中醫認為：鴨屬涼性，經常食之，平肝去火。而鴨脖子具有排毒瘦身、健體美顏、開胃益食、益氣養血之效，性溫而不躁，除濕去煩，開胃健脾。

然而對于正在懷孕期的孕媽咪來說，辣鴨脖子并不是一種很好的食物，孕婦慎吃辣鴨脖，主要是因為外面賣的辣鴨脖一般含有熱性香料，孕婦吃熱性香料，如小茴香、八角茴、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒粉等，容易消耗腸道水分，使胃腸腺體分泌減少，造成腸道干燥、便秘。腸道發生便秘后，孕婦用力屏氣解便，使腹壓增加，壓迫子宮內的胎兒，易造成胎動不安、早產等不良后果。另外一點就是辣鴨脖還含有味精。味精的主要成分是谷氨酸鈉，血液中的鋅與其結合后便從尿中排出。味精攝入過多會消耗大量的鋅，導致體內缺鋅。鋅是胎兒生長發育之必需品，所以孕婦要少吃。