甲型H1N1流感為急性呼吸道傳染病，是一種大規(guī)模爆發(fā)性的傳染疾病。2009年開(kāi)始，甲流大規(guī)模爆發(fā)，讓許多缺少預(yù)防措施的寶寶受到侵襲。如何做好預(yù)防措施呢？看看下面幾個(gè)方法！

1、養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣

面對(duì)甲流不得掉以輕心，媽媽們?cè)谌粘Ｉ钪幸o寶寶勤洗手勤換衣，保持寶寶的個(gè)人衛(wèi)生。

2、飲食要注意

做飯時(shí)生熟要分開(kāi)，豬肉烹飪至71℃以上才能完全殺滅甲流病毒。飲食上面注重葷素搭配，多吃蔬菜和水果增強(qiáng)抵抗力。

3、起居預(yù)防

保持室內(nèi)空氣流通，不讓病毒停留在室內(nèi)。根據(jù)天氣季節(jié)要給寶寶適當(dāng)?shù)卦鰷p衣物以免感冒，讓寶寶保持良好睡眠也能增加抵抗力。

4、經(jīng)常體育鍛煉

平時(shí)多帶著寶寶體育鍛煉能增加抵抗力，甲流來(lái)襲就不怕被輕易打倒了。

5、疫苗藥物預(yù)防

可以接種相關(guān)預(yù)防甲流的疫苗，服用藥物，都能預(yù)防甲流。

甲流疫苗是什么？甲流疫苗全稱是甲型H1N流感疫苗，它是專門(mén)針對(duì)預(yù)防甲型H1N1流感病毒而研發(fā)的產(chǎn)品。甲型H1N1流感病毒，我們又稱之為豬流感，相信大家對(duì)豬流感并不陌生，在2009年，豬流感即甲型H1N1流感病毒在全球范圍內(nèi)大范圍流行，雖然現(xiàn)在已經(jīng)得到很好控制，但其帶來(lái)的影響至今依然讓不少人印象深刻。

甲流疫苗的研發(fā)是醫(yī)學(xué)上的一大成就，它讓全球范圍內(nèi)的大眾能更好規(guī)避感染甲型H1N1流感病毒的可能。要知道，人們一旦感染了甲型H1N1流感病毒，會(huì)出現(xiàn)發(fā)熱、咽痛、流涕、鼻塞、咳嗽、咳痰、頭痛、全身酸痛、乏力等不良癥狀，癥狀嚴(yán)重的甚至可以引發(fā)繼發(fā)性嚴(yán)重肺炎、急性呼吸窘迫綜合癥、腎功能衰竭等疾病問(wèn)題，治療不及時(shí)，還能導(dǎo)致死亡。

專家表示，甲型H1N1流感爆發(fā)以來(lái)，全球范圍內(nèi)確診病例增長(zhǎng)迅速，預(yù)防甲型H1N1流感最經(jīng)濟(jì)最有效的辦法就是接種甲流疫苗。

疫苗注射多多少少會(huì)出現(xiàn)不良反應(yīng)，這是大家都知道的事情，但注射疫苗出現(xiàn)后遺癥的案例，臨床上卻是非常罕見(jiàn)，但也不是不可能出現(xiàn)。

有人疑問(wèn)，注射甲流疫苗會(huì)有后遺癥嗎？對(duì)此，從目前了解的資料得知，注射甲流疫苗出現(xiàn)后遺癥的案例，臨床上鮮見(jiàn)，但也是有的，曾經(jīng)有兒童注射甲流疫苗后引發(fā)重癥腦炎，導(dǎo)致智力受損，說(shuō)話能力以及行走能力也受到影響。

甲流疫苗后遺癥出現(xiàn)的可能畢竟是極少數(shù)的，這很大程度上是跟受種者自身的體質(zhì)以及身體狀況有有關(guān)。目前國(guó)產(chǎn)推出的甲流疫苗，接種總體安全，偶見(jiàn)不良反應(yīng)，如局部疼痛、紅腫；全身不良反應(yīng)時(shí)輕度發(fā)熱、頭疼等，還沒(méi)有發(fā)現(xiàn)罕見(jiàn)的不良反應(yīng)。

了解得知，目前中國(guó)掌握的接種甲流疫苗不良反應(yīng)情況有高有低，常見(jiàn)大概是1%-10%的不良反應(yīng)率，多是局部反應(yīng)。在已經(jīng)接種疫苗的3.9萬(wàn)人中，出現(xiàn)了25例不良反應(yīng)，14例可能與疫苗接種有關(guān)。因此，如果是根據(jù)自身情況需要接種甲流疫苗的朋友，無(wú)需過(guò)分擔(dān)心疫苗安全性，只要符合3歲以上年齡段，且沒(méi)有感冒發(fā)熱、嚴(yán)重慢性疾病、嚴(yán)重過(guò)敏體質(zhì)等不適合接種疫苗的情況的，都可在醫(yī)師指導(dǎo)下接種疫苗。

對(duì)于打疫苗，大家最關(guān)心的就是安全性問(wèn)題，對(duì)于甲流疫苗的副作用，不少人都表示有所擔(dān)心。而事實(shí)上，任何藥品和疫苗多多少少都是會(huì)有不良反應(yīng)、副作用發(fā)生的可能，但這些副作用癥狀一般都在可預(yù)見(jiàn)的正常范圍內(nèi)，因此不必?fù)?dān)心會(huì)對(duì)健康造成過(guò)大的影響。

適當(dāng)了解一下甲流疫苗的副作用，讓大家在了解的基礎(chǔ)上接受疫苗接種，這樣即使是接種該疫苗后出現(xiàn)副作用，也不會(huì)引起不必要的驚慌。

甲流疫苗的副作用：

局部反應(yīng)：常見(jiàn)疼痛；偶見(jiàn)紅、腫、瘙癢。

渾身反應(yīng)：常見(jiàn)發(fā)熱、疲勞乏力、頭疼、頭暈、惡心；偶見(jiàn)咽喉疼痛、肌肉疼痛、咳嗽、腹痛、關(guān)節(jié)疼痛、活動(dòng)異常（活動(dòng)減少增多）、口干、食欲不振、腹泄、過(guò)敏、胸悶。

甲流疫苗的副作用癥狀一般都比較輕，不會(huì)給受種者帶來(lái)太長(zhǎng)時(shí)間的不適，通常都是發(fā)生在接種后24小時(shí)內(nèi)。