小麥草汁憑借著其豐富的營養價值贏得了很多人的青睞，漸漸地成為有些人生活中的必備飲品。但是，并不是所有人都適合喝小麥草汁的，有些人在喝了小麥草汁之后，就出現了一些不適癥狀。我們怎樣才能了解小麥草汁究竟適不適合飲用呢？在飲用小麥草汁后的副作用又有哪些呢？媽網百科就在這里為你解答！

相當多人服用小麥草汁后，往往出現頭痛、頭暈、疲乏、嗜睡、腹脹、腹瀉、食欲下降、皮膚瘙癢、皮疹等癥狀的其中一兩種，這是調整反應的征兆。

調整反應常發生在過敏體質、酸性體質、體內毒素多、功能異?；蚴苓^內傷和外傷者。大部分人在3-10天內發生，特殊人群會長一些。一般在3-7天消失，少數人在15-30天消失。有調整反應的效果比較理想，但也有人不經明顯的調整反應直接產生效果的。

調整反應是身體排毒的現象，它和吃藥以后的反應是不同的。長期以來身體接受了來自農藥、化肥、空氣及水源中的有害物質的毒素特別是一些藥物和人體自身產生的代謝毒素聚集在體內。小麥草汁進入機體后會激活和加強細胞功能，特別是加強一些細胞排毒的功能，服用后出現頭痛、頭暈、疲乏、嗜睡、腹脹、腹瀉、食欲下降、皮膚瘙癢、皮疹等。這是身體機能有不良狀態轉向良好狀態時的表現，體內酸性物質中和時，機體出現弱堿內環境。

一般出現不適的部位也就是器官功能不佳的部位，使一些未來要發生的問題提前出現，通過修復而達到預防疾病的目的。調整反應的輕重因人而宜。這完全取決于身體的適應能力。此時多喝水，多休息，很快就可以適應小麥草汁。如果反應比較嚴重者可以減量，或暫停服用，待調整反應減輕后再繼續服用。對正在服用期的病人在服用小麥草汁時不要馬上停藥，要根據身體狀況的改善再做決定。

小麥草汁是一種純天然的綠色無公害的飲品之一，正是因為它的純天然使得小麥草汁能為收人青睞的健康飲品之一。最開始小麥草汁只是在國外比較流行，慢慢的才被國內的人所接受。長期飲用小麥草汁對于人體來說是很有好處的，它的好處主要表現在：

1、小麥草汁含天然的葉綠素，而葉綠素是所有植物生命的基礎，可以抑制不良細菌的生長和發展更，是一種抗菌藥，內外用藥的療效都非常的好。喝小麥草汁不但能治療傷寒癥，鏈球菌感染和各種創傷，加速皮膚再生，而且能治療慢性竇炎、慢性內耳感染，消除膿皰病和結痂病，還能成功解除子宮頸發炎，治療陰道滴蟲病等，對癌癥、腫瘤待各種急慢性病都有神奇的治療功效。

2、常喝小麥草汁能補充大腦和身體組織所需的氧，使人在高含氧量的情況下保持最佳的狀態。而且。

3、常喝小麥汁草可以治療重度貧血，還能降低高血壓，增強毛細管作用。

4、小麥草汁中含有大量的酶和鎂、鉀等營養元素，很容易被消化吸收并且消耗很少的身體能量，除了能促進人體消化之外還能保持大便通暢，治療便秘等。

5、小麥草汁中的液體葉綠素可以清除身體累積的毒素，幫助凈化肝臟，還可以改善血糖問題，排除身體內的重金屬。

不管是藥品還是保健品亦或是飲品，在服用的時候最關鍵的一點就是正確的服用方法，只有正確的服用才能夠將產品的保健功效或者作用發揮到最佳的效果。小麥草汁雖說是一種綠色無公害的天然飲品，對于它的飲用也是需要十分注意的，正確的飲用小麥草汁可以將其功效充分的發揮出來。

小麥草汁正確的喝法：

1、分多次小口慢慢喝下。

2、一定要在20分鐘以內喝完，否則麥苗汁會氧化，失去治療效果。

3、最好在飯前或幾乎空腹時飲用。

4、為了更好的發揮麥苗汁的功效，喝完后應閉目休息幾分鐘，半小時內不宜吃其它食物或藥物。

5、鮮麥苗汁因為富含很多活性成分，因此會有一些苦澀的味道，可加一點糖或蜂蜜，甜果汁最好。糖尿病患者可加木糖醇，增加甜度且無害，但一定不能添加碳酸飲料，如可樂、汽水等。

6、由于麥苗汁有較強的調病功能，部分癥狀明顯、體內毒素多的患者，會發生一些好轉反應，有不舒服的感覺。多喝水，注意休息即可，一定要堅持飲用，最終會有滿意的結果。

7、每天飲用85-170毫升新鮮小麥苗汁便可以增加抵抗力，應付現代生活的緊張與壓力。

對于一種產品來說，如果不關注它的注意事項，就算其功效再大也沒用，因為在沒有遵循注意事項的前提下進行使用，誰都不能夠保證會發生什么副作用。因此，知悉產品的注意事項是非常有必要的。小麥草汁雖說是用天然小麥草榨出來的新鮮飲品，但是在飲用的時候也有一些注意事項。小麥草汁的注意事項主要有：

1、小麥草在冰箱中，能夠保持一星期的有效成分。但是榨出來的小麥草汁要即刻飲用。因為小麥草汁的有效成分，只能保持30分鐘。

2、保健、減肥（普通肥胖）、高血壓、高血脂、高血糖。皮膚頑癥等每天100克小麥草榨汁喝，需要堅持。

3、口臭、便秘、長痘、口干、口苦、燥熱失眠，每天100克小麥草榨汁喝。只需1-3次就能明顯得到預期效果。

4、腫瘤患者每天200克小麥草榨汁喝，需要長期堅持。小麥草汁略帶草味，口味清甜，初飲不習慣，可加入牛奶或果汁調味飲用，（牛奶50%+純小麥綠汁50%）（純小麥綠汁50%+10%水+40%果汁）或是純麥汁兌45度以下水飲用。

5、初飲者1—2個星期即感到有顯著功效。正常血糖者飲用時間一定在每日飯后半小時—兩個小時。糖尿病人飯前半個小時空腹喝，能有效控制飯后血糖升高。

6、飲用第1、2次后腹瀉是為正常排毒現象。不必驚慌。如瀉多次或者胃略感異樣，應減少用量或者停用。飲用量要能配合自己身體的反應，感冒時勿用。正常血糖的人群空腹喝會出現頭暈或惡心，一定要在飯后喝。

這里需要提醒大家的是，胃潰瘍、胃酸分泌過多者一定不要喝小麥草汁哦！飲用小麥草汁的話可能刺激到胃，不利于人體的健康！

小麥草汁的顏色時非常鮮艷的，喝過小麥草汁的人肯定都知道，將小麥草榨出汁以后，呈現在人們眼前的就是深綠色的汁液，大家可不要小瞧了這種綠色的液體哦，它的營養價值可是非常豐富的，除了可以飲用以外，這種綠色的液體還具有其他的妙用呢！

小麥草富含維生素，特別是維生素A、維生素C和維生素E。由于是天然的維生素，所以極易被吸收和消化。此外，小麥草還是礦物質的寶庫，不但含有人體最需要的鈣、鐵、磷，還有錳、鈉、鈷和鋅等礦物質，還有特別重要的是鉀離子。小麥草中礦物質的堿性程度高，磷酸的吸收量較少，因而小麥草對于預防蛀牙，改善酸性體質，消除疲勞，皆有良好的功效。

小麥草汁的日常生活妙用：

1、洗果菜時加少量小麥草汁浸幾分鐘，可以中和蔬萊水果含有的化學農藥。而且把少許小麥草放進自來水里，幾分鐘之后水中的氟即會消失。

2、把小麥草汁滴進香煙濾嘴之內，可以把煙毒濾去不少。

3、小麥草汁是上好的天然皮膚清潔劑，可以完全提供皮膚的營養，并作為身體除臭劑。做法是在浴缸中的溫水中添加小麥草汁，浸泡15-20分鐘，用冷水沖洗干凈即可。