蜂蛹不經過任何加工也不受任何污染，它不僅僅是一種昆蟲而且營養價值豐富，含有高蛋白、低脂肪、多種維生素和微量元素的理想的綠色營養食物。因此，蜂蛹既可作為食品又可作為營養保健品，它在市場上的價格雖然比較高，但還是有很多人選擇蜂蛹作為補充營養的食材。既然蜂蛹這么好，那么大家知道蜂蛹的功效與作用有哪些嗎？

1、蜂蛹具有提高免疫力的功效：蜂蛹的營養價值豐富，其中含有的蛋白質能夠維持免疫機能，構成白血球、抗體從而提高免疫功能，有效增強身體素質與抵抗疾病的能力。

2、蜂蛹具有利尿保腎的功效：蜂蛹可以很好的排除身體毒素以及多余水分，促進新陳代謝，從而達到利尿保腎和消除水腫的效果。

3、蜂蛹具有補血益氣的功效：蜂蛹中含有豐富的蛋白質與有機物，對身體各方面的補充都起到一個很好的平衡作用，特別適合面色無華、手腳冰冷之人。

4、蜂蛹具有緩解疼痛的功效：如果用蜂蛹來泡酒可以具有驅除風濕與治療疼痛的作用，常食油炸蜂蛹既可為人體提供豐富的營養成分又可消除疲勞，治療多種心血管病、慢性肝炎、腎炎等病癥。

相信大家對蜂蛹都不陌生吧，它是胡蜂、黃蜂、黑蜂、土蜂等野蜂的幼蟲和蛹，在很多人的眼里蜂蛹只是一種很普通的昆蟲，但是他們對蜂蛹所存在的營養價值并不了解。因此，為了讓大家更好的了解蜂蛹的相關知識，下面就來介紹一下蜂蛹的營養價值有哪些，只有這樣才能更好的利用蜂蛹的價值。

蜂蛹又名蜂胎、蜂子，是蜜蜂幼蟲在封蓋房未羽化的變態蟲體，蜂蛹在發育中均以王漿、蜂蜜、花粉為食，它的營養價值十分豐富，含有蛋白質、氨基酸、少量卵磷脂、膽甾醇、植物甾醇、維生素和礦物質等多種營養成分，是一種高蛋白、低脂肪、含多種維生素和微量元素的理想保健食品。據資料介紹，雄蜂蛹含蛋白質20.3%、脂肪7.5%、碳水化合物19.5%、微量元素 0.5%、灰分9.2%、水分42%，尤其是維生素A大大超過牛肉、雞肉僅次于魚肝油，而維生素D的含量超過魚肝油10倍，是目前人們食用昆蟲食品的佼佼者。

蜂蛹不僅香酥嫩脆而且營養豐富，是真正的純天然高蛋白營養品，蜂蛹除鮮炒取食外，大部分采用干制法加工以便于貯藏、包裝。蜂蛹的做法有很多種，人們可以用來煎蛋、做生菜包、油炸，還能用姜蔥、椒鹽、松子、甘藍等伴炒，下面我們一起來看看蜂蛹的家常做法吧。

一、蜂蛹炒松籽    原料：蜂蛹125克、洋蔥30克、青紅椒各15克、炸熟的松籽仁20克。

做法：

1、將洋蔥、青紅椒分別切成2厘米見方的菱形小塊備用。

2、凈鍋上火放色拉油燒至七成熱，下入蜂蛹小火炸1分鐘至金黃色撈起。

3、鍋內留油5克，燒至六成熱時放入洋蔥、青紅椒塊大火翻炒出香味，下入蜂蛹、鹽、雞精、味精大火炒半分鐘，撒上松籽出鍋裝盤即可。

二、蜂蛹花仁羹    原料：蜂蛹50克、炸熟的花生米150克、蛋清2個、西芹100克、蔥、姜末各15克。

做法：

1、鍋放油燒至七成熱，將蜂蛹下入油鍋小火炸1分鐘至顏色金黃。

2、炸熟的花生去皮、剁成碎粒，西芹芯洗凈切碎備用。

3、凈鍋上火加入清湯，燒開后放入花生粒、蔥姜末、西芹粒，鹽、雞精、味精、料酒調好味用淀粉勾薄芡，出鍋前均勻倒入蛋清，最后撒上炸好的蜂蛹即可。

蜂蛹是一種營養價值很高的食物，在市場里面蜂蛹的價格是非常貴的，但是也有很多人買回來食用。大多數的人喜歡油炸蜂蛹，因為吃起來的時候非常香脆，也有的人會用蜂蛹來泡酒喝，不僅可以健體壯身而且有治療疾病的效果，所以深受人們的歡迎。蜂蛹這么好吃，那么蜂蛹吃多了有危害嗎？

蜂蛹雖然香脆可口但食用時一定要限量，吃多了對人們的身體健康有危害，很容易引起食物中毒。如果食用蜂蛹2~4小時后出現惡心、嘔吐、腹瀉、腹痛、頭昏、頭痛和全身麻木等癥狀，一定要盡早到正規醫院進行檢查。人們食用蜂蛹宜選擇新鮮或活蜂蛹，死亡時間較長的蜂蛹可能產生大量的組胺等蛋白質產物或者被細菌污染，因此，誤食過量腐敗變質的蜂蛹或者食用過多可能引起中毒。

在日常生活中蜂蛹受到很多人的喜愛，不僅美味可口而且營養價值很高，但由于它是一種蛋白質很高的食物，如果有些人身體受不了高蛋白就會產生過敏的現象。我們在吃蜂蛹的時候如果身體產生過敏就會非常癢，如果自己用手抓就會越抓越多，那么吃蜂蛹過敏怎么辦呢？下面給大家介紹一下吃蜂蛹過敏的處理方法，如果有不懂的朋友可以參考一下哦。

當我們在吃蜂蛹產生過敏的時候，可以口服撲爾敏、敏迪、息斯敏或者塞庚啶，這四種藥物對于治療過敏都是非常有效果的，大家選用一種服用就可以了，要不然在身體過敏的同時也可能帶來其它的病癥。選用藥物后要加入適量的鈣片與Vc，每天堅持服用三次，每一次食用兩片，要注意控制量的使用。如果癢得特別厲害就要及時到正規醫院治療，在治療期間就不能再吃容易產生過敏現象的食物了。