海底椰的果肉細白，呈白色半透明狀，味道香醇，可食亦可釀酒，最常見的吃法就是熬湯服用，可治療久咳不止，并有止血的功效。海底椰煲湯營養價值極高，搭配其他食材一同煲湯營養更豐富。海底椰煲湯怎么煲？一般來說，大家常常買到的海底椰都是冷凍的，在解凍之后就可以直接用來煲湯，因為海底椰比較硬，所以煲湯的時間也需要更長一些。一般大家常見的海底椰都是冷凍的，在煲湯前最好將海底椰用溫水泡一下，這樣更容易熬軟。下面簡單為大家介紹幾種海底椰湯品的家常做法，愛養生的朋友不妨一試哦！

海底椰土雞煲枸杞

材料：海底椰干片20克，土雞半只約300克，枸杞10克，姜2片，蔥2棵

1、海底椰用溫水泡上，枸杞洗凈。土雞斬成小塊，焯水，洗去血污，瀝干水。蔥切大段。

2、所有材料放入瓦煲中，注入清水、加幾滴紹酒，大火燒開后轉小火煲2小時。

3、取掉蔥，下鹽調味，續煲半小時即可。如果是用紫砂鍋則需要高火熬制3小時或4小時。

杏仁南瓜海底椰湯

材料：南杏20克，百合50克，北杏12粒，南瓜700克，海底椰200克，瘦肉300克，蜜棗四個，陳皮一小片，清水八杯，鹽適量

1、南瓜去皮、去核后洗凈，切件；洗凈百合、海底椰、蜜棗、南杏和北杏。

2、陳皮浸軟刮去瓤。瘦肉飛水后洗凈備用。

3、將清水煲滾，放入全部材料，煲滾后改慢火煲約3小時，下鹽調味即可。

海底椰無花果湯

材料：海底椰100克，豬脊骨適量，無花果100克，南北杏共50克，鹽少許

1、豬脊骨洗凈，放入滾水中煮片刻，拿出來清水沖洗干凈。

2、將海底椰、無花果、南北杏，全部用清水洗凈備用，雪梨洗凈，去芯留皮，切大塊。

3、湯鍋放入清水2500ml，待水滾后放入豬脊骨大火煮開后，轉為中火煮半小時。

4、再將剩余的材料放入，以大火煮開，轉為小火再煮1個半小時，放鹽調味即可。

海底椰雞湯

材料：土雞500g，海底椰100克，蜜棗6粒，杞子適量，鹽1茶匙，水1.5升—2升

1、將土雞切塊，飛水；海底椰用溫開水浸30分鐘。

2、將水煮沸，放入蜜棗和杞子用小火煲一個半到兩個小時，最后加入適量鹽調味即可。

人們常喝的用海底椰熬制的湯品有海底椰瘦肉湯、海底椰土雞湯、海底椰響螺湯等。那么到底海底椰和什么煲湯好喝呢？其實，海底椰和以上這幾種食材一同熬制湯品都是很不錯的選擇，添加的食材不同營養價值也有一定的不同。通常情況下，海底椰雞湯和海底椰瘦肉湯是最經典的也是最受歡迎的做法。海底椰和雞肉以及瘦肉搭配，熬制出來的燉湯口感鮮甜，味道非常香濃，絕對值得一試！

選擇哪種食材來和海底椰搭配煲湯就要看是誰喝了。海底椰瘦肉湯的味道帶有一股牛奶味，特別適合一些正處在身體發育的小朋友和中老年人補充身體的營養，所以大家平?？梢远囔乙恍┖５滓萑鈱殞毢然蛘呓o家里的老人家補益。而海底椰雞湯則更滋補一些，海底椰以清燥熱、止咳功效顯著而聞名，具有滋陰補腎、潤肺養顏、強壯身體機能的作多種食療功效；土雞肉營養豐富，既補氣又補血，兩者一同熬制燉湯，營養全面，是進補佳品。介紹了以上經典搭配，相信大家一定有了一定的想法，可以根據自己的需求來選擇食材和海底椰搭配煲湯了。

海底椰煲湯的食材選擇非常多樣，大家可以根據自己的喜好來選擇食材，當然，不同食材與海底椰搭配的食療效果也有所不同。那么，海底椰煲湯有什么功效呢？在動手之前，大家先來詳細了解一下吧！

“海底椰”是一種生長在泰國原始森林中的野果樹，由于該樹種和果實的外形像熱帶植物椰子，又多生長在海邊居多，而得名叫海底椰。目前大家購買到的海底椰基本都產于泰國，都是野生的果實，果肉淡而清涼可口，具有潤肺退熱、去痰止咳之功效，當地村民也經常上山采摘海底椰用于治療咳嗽等病癥。海底椰滋陰潤肺的功效非常顯著，因此也很適合和雞肉瘦肉等食材搭配熬湯。

海底椰煲湯如果加入花旗參則有益氣生津、養陰清熱的作用；加入南杏仁、北杏仁有潤肺止咳、潤腸通便的作用；加入無花果有養陰、潤腸的作用；和響螺肉一同熬制有清熱養陰的作用；和最常見的瘦豬肉則可以滋陰補肌、健體營養；和雞肉一同煲湯則既補氣又補血。

想要輕松熬制出營養又美味的海底椰湯品，首先大家要懂得挑選海底椰，除此之外，要注意熬制的時間和食材的搭配，這樣才能烹制出色香味俱全、食療效果極佳的湯品。海底椰煲湯的注意事項具體如下：

1、選購海底椰的時候要注意，新鮮的海底椰有清香的香味，拿起來時，里面流出許多水而有異味，那些都是不新鮮的海底椰。新鮮的海底椰的外皮是緊緊粘著白色透明的果肉，而不是松散脫落的。

2、成熟的海底椰口感更好，白色透明的肉質是上乘，千萬別買手感太硬的肉質，不然就吃不到爽滑又有Q感的肉質，而是硬硬的肉渣。

3、在用海底椰熬湯之前最好先將海底椰肉用溫水泡30分鐘，海底椰比較硬，泡一下會更容易煮熟又不影響整個燉湯的口感。

4、海底椰是大部分的人都可以食用的，但是體內熱盛的人不宜常吃海底椰，因海底椰是性溫帶補的。如果你愛熬夜，愛吃香口煎炸食物，容易發脾氣、口干舌燥的話，建議您就不要食用太多海底椰。

海底椰不長在海底，也和椰子無關，是一種特別的矮小植物結出的帶殼果實，看似不起眼，食療功效卻很高。有網友疑問，感冒咳嗽用海底椰煲湯好嗎？答案當然是可以的。海底椰正是以清燥熱、止咳功效顯著而聞名，而且它本身非常罕有。如果你要治療感冒咳嗽的話，可以一邊食用海底椰，一邊結合藥物來治療。

用海底椰煲湯輔助治療感冒咳嗽最好的選擇是海底椰無花果湯，主要食材是海底椰、無花果和雪梨。這三種主要的材料放在一起煲湯，有潤肺止咳、清熱解毒的功效。不只是適合秋天干燥的天氣，一年四季都能喝。無花果也潤肺止咳，清熱潤腸的作用，而雪梨則有祛干燥、清潤喉嚨的作用。而且，海底椰還具有增強人體免疫力，強身壯體，抗衰延年之功效。這一款老少咸宜的保健燉湯非常適合感冒咳嗽食療，有需要的朋友不妨嘗試一下哦！