樸素的菊花與嬌艷的玫瑰花放在一起泡水該是怎樣的一種效果呢？想必也是很多人都想了解菊花玫瑰花茶的功效吧！別著急，我們將為大家一一介紹菊花玫瑰花的功效。

菊花的功效：

1、味微辛、甘、苦，性微寒。能疏散風熱，清肝明目，平肝陽，解毒。用于感冒風熱，發熱頭昏；肝經有熱；目赤多淚，或肝腎陰虛，眼目昏花；肝陽上亢，眩暈頭痛；瘡瘍腫痛。現代又用于冠心病、高血壓病。

2、降血壓

菊花具有降血壓、消除癌細胞、擴張冠狀動脈和抑菌的作用，長期飲用能增加人體鈣質、調節心肌功能、降低膽固醇，適合中老年人和預防流行性結膜炎時飲用。

3、明目

菊花除了涂抹眼睛可消除浮腫之外，平常可以泡一杯菊花茶來喝，能消除眼睛疲勞。如果每天喝3-4杯的菊花茶，對恢復視力也有一定作用。

4、提神

菊花是一種神經強壯劑，能增強毛細血管的抵抗力，可延緩衰老，增強體力。菊花有良好的鎮靜作用，經常食用能使人肢體輕松，醒腦提神。

玫瑰的功效：

1、 性質溫和、男女皆宜。可緩和情緒、平衡內分泌、補血氣，美顏護膚、對肝及胃有調理的作用、并可消除疲勞、改善體質，玫瑰花茶的味道清香幽雅，能令人緩和情緒、紓解抑郁，能改善內分泌失調，解除腰酸背痛，對消除疲勞和傷口愈合，滋潤養顏，護膚美容，活血，保護肝臟，和胃養肝，消除疲勞，促進血液循環之功能。

2、 可治慢性胃炎及肝炎。疏肝解郁，健脾降火和血散淤等功效，能治腹中冷痛，胃浣積寒，順行血氣、安神、通便，降火氣，可調理血氣、促進血液循環，能活血化瘀，可緩和情緒，調整內分泌，最適合因內分泌紊亂而肥胖的女性，調氣血，調理女性生理問題；

3、 最重要的是它的養顏美容功效，常飲可去除皮膚上的黑斑，令皮膚嫩白自然，防皺紋也有幫助。可改善體質，肝郁氣滯型的減肥可多喝，有助于減肥；有豐胸調經之效；還可潤腸通便。美容養顏瘦身的佳品。

4、 由于玫瑰花茶有一股濃烈的花香，治療口臭效果也很好。

5、 長期飲用可改善睡眠。

上面介紹了菊花玫瑰花茶的功效之后，你是不是也很想自己動手制作此花茶卻苦于不知道要多少材料與方法步驟呢？請跟隨我們的文字一起走進制作菊花玫瑰花茶的世界吧！

菊花玫瑰花茶

原料：胎菊花10余朵、干玫瑰3朵。

做法：

1、壺中先放入菊花和玫瑰花，倒入開水，微微晃幾下倒掉茶水，稍微洗一下茶。

2、再次加入開水，喜歡冰糖的可以加些，不喜歡的可不加。蓋上蓋子泡約10分鐘，待花茶充分綻開后，微微搖晃均勻后即可飲用。

法國玫瑰菊花果茶

原料：梨1個、小菊花15朵、法國粉玫瑰5朵、冰糖數粒、鮮檸檬一片。

做法：

1、準備好所需原料；

2、壺中先放入花茶，倒入開水，微微晃幾下倒掉茶水，稍微洗一下茶；

3、梨切成丁，不用去皮。放入花茶壺中；

4、加入適量的冰糖；

5、沖入開水后，放入一片鮮的檸檬片；

6、蓋上蓋子泡約15分鐘，待花茶充分綻開后，微微搖晃均勻后即可飲用。

菊花玫瑰花茶用鮮玫瑰花和菊花按比例混合，也有很多人都會在泡菊花玫瑰花茶時加入一些枸杞、桂圓等東西，使味道變得更甜美或是花茶有不一樣的功效。下面就為大家講講菊花玫瑰花茶的搭配及其功效的問題。

1、 玫瑰桑精茶——在菊花玫瑰花茶里加入適量桑葚子、麥門冬、黃精以及枸杞子。

功效：疏肝明目，補腎固精，調經養顏。較適用于肝腎兩虧，月經不調者。長期服用，效果顯著。

2、 丹參杞玫瑰茶——在玫瑰菊花茶里加入適量的丹參、枸杞子、葡萄干。

功效：益氣活血，養陰安神，適用于心肌缺血、失眠健忘、臉色無光華者。

3、 桂圓玫瑰茶——在玫瑰菊花茶里加入適量的桂圓、枸杞子。

功效：養血滋陰，養顏潤膚。調節內分泌失調者長期服用，效果顯著。

注意：

在飲用花茶的選擇上，一定要遵循“對癥下藥”的準則，建議您在飲用前，最好找中醫咨詢一下，看看自己是何種體質，以便選擇相應的花茶來日常飲用。

1、了解花茶的特性，對癥飲用；

2、依照身體狀況選擇需要的花茶；

3、不要飲用過量，若以茶代水,喝太多的茶,會造成胃痛,貧血等癥狀；

4、花茶屬寒性，喝多了容易體虛、過敏、咳嗽。花茶，自古以來就是愛美女士的最愛，古書有記載：花茶性微涼、味甘、入肺、腎、經，有平肝、潤肺養顏之功效。近代醫學證明，長期飲用花茶有祛斑、潤燥、明目、排毒花草、養顏、調節內分泌等功效。因花茶品種繁多，功效不同，大家要針對自身來購買調理的品種。

菊花玫瑰花茶雖然功效齊全眾多，但是事物都是有兩面性的，飲用菊花玫瑰花茶也有一些緊急需要注意。下面我們就來看看這款菊花玫瑰花茶的禁忌有哪些吧！

1、脾胃虛寒不宜飲用，多喝性涼的菊花茶容易引起胃部不適，導致反酸。體質偏寒的人不妨放點枸杞。

2、菊花泡茶，不宜長期連續飲用，一般3~5天即可。

3、陽虛體質的人，如果一味地喝具有清熱瀉火功效的菊花茶，容易損傷正氣，越喝越虛。陰虛火熱體質的人喝菊花茶會引起上火的現象，喝之前需要清楚自己的體質，以免起到反面效果。

4、菊花選取：菊花容易發霉、長蟲，市場上菊花質量參差不齊。其實又小又丑且顏色泛黃的菊花反而是上選。

此外，選菊花最好選花萼偏綠色的菊花，這表明剛開的時候就摘下來了。選購時，先用手摸一摸，松軟的、順滑的菊花質量比較好。一般來說，大醫院或大藥店賣的菊花都有獨立包裝，比較新鮮，相對來說，質量有保障。

5、 不宜天天都喝。因為玫瑰花性溫、味甘、微苦。有行氣解郁，和血止痛的功效。性溫不宜夏季天天都喝。而且有些玫瑰在栽培過程中會施農藥，特別是不指望拿來做花茶的玫瑰被作為花茶使用的時候，就有殘留農藥的風險。

6、 此外，因玫瑰花有收斂作用，便秘者不宜飲用。因為玫瑰花很養顏美容相對來說利大于弊，所以女生喝只要注意量就可以了。

中醫認為，玫瑰花味甘微苦、性溫，最明顯的功效就是理氣解郁、活血散淤和調經止痛。那么菊花玫瑰花茶最好什么時候喝呢？下面我們就為大家解答這個疑惑。

1、情緒煩躁、壓力大的時候：

此玫瑰花的藥性非常溫和，能夠溫養人的心肝血脈，舒發體內郁氣，起到鎮靜、安撫、抗抑郁的功效。女性在月經前或月經期間常會有些情緒上的煩躁，喝點玫瑰花可以起到調節作用。在工作和生活壓力越來越大的今天，即使不是月經期，也可以多喝點玫瑰花，安撫、穩定情緒。

2、飽食或者飯后：

玫瑰花茶還有助消化、消脂肪之功效，因而可減肥，飯后飲用效果最好。

3、 早上起床后空腹喝對美容養顏、提高精神作用好：

有一種“早喝花茶午喝綠茶”的說法。早上9點一杯花茶，可以起到提神、排毒、抗疲勞的作用。因為花茶經過二次加工，混合了鮮花的濃郁和新茶的清香，能夠芳香醒腦，對一天精神都有提升作用。

菊花玫瑰花茶雖好，但是是否適宜所有人喝呢？每個人的體質都有所不同，所以在食用食物之前要了解好食物的性質。而菊花玫瑰花茶并不是適宜所有人喝的。

1、玫瑰花有收斂作用，便秘者不宜過多飲用。

2、喝花茶時，有人喜歡加上幾顆冰糖以增加口感。花茶加冰糖是可以的，但是對于患有糖尿病或血糖偏高的人，最好別加糖，單喝花茶。

3、一些脾虛的人也不宜加糖，因為過甜的茶會導致這類人口黏或口發酸、唾液增多，感到不適。所以，不清楚自己體質的人喝菊花茶還是別加冰糖為好。沖泡菊花茶時直接以熱水沖泡即可。

4、野菊花性苦寒，長期服用或用量過大時會傷及脾胃陽氣，出現胃部不適、胃納欠佳、腸鳴、大便稀溏等不良反應。因此，脾胃虛寒者及孕婦都不宜用。

5、失眠人群不適合飲用花茶，否則會造成更嚴重的睡眠障礙。

6、過敏體質的人也不宜喝花茶。