坐月子，其實是為了讓產婦在這段期間內，得到適當的休養和恢復，好的食補或食療，能幫助女性快速恢復到生產前的大小。氣血對女人來說，也很重要，經過調理，能將女性原先不好的體質慢慢改變過來。

正于坐月子期間女性身體的特殊性，不少人都好奇，產后新媽媽能否看電視。針對這個問題，有關專家表示，產婦在產后的前十天最好還是不要看電視。這是因為女性剛生產完，視網膜會出現水腫的情況，要等視網膜水腫消失后再看電視。視網膜會水腫，是每位產婦都會出現的情況，不管是自然生產還是剖腹產。

如果產婦非要在那段期間看電視，很容易出現眼睛疲勞的情況，甚者還會造成視力下降等。等過了產后前10天，再看電視看書也不遲，不過需要注意的是，這期間別看太久，否則用眼過度還是會造成眼睛疲勞的。

一般來說，看超過半個小時的電視就要休息一下，以減輕我們在看電視時，坐姿以及電器等對產婦身體的影響。為了媽媽們的健康著想，在坐月子的這段期間，媽媽們最好以休息為主，少看或者盡量不看電視。

這主要是因為看電視時，電視產生的輻射會影響到產婦，而且用眼也會出現眼睛疲勞的情況。再一個，我們在看電視的時候，長時間坐著對腰其實非常不好，未來可能會出現腰疼等癥狀。

坐月子期間要上網，可等眼睛的水腫情況消失后。新媽媽要上網，只要控制好時間，適當的上網對情緒的恢復其實非常有利。坐月子時間長而無趣，對新媽媽來說，如何打發時間變得非常重要。如果能上上網，對新媽媽來說，不但可以放松自己緊張的情緒，保持一個良好的心情，還能有效避免產后抑郁癥的發生。好的心情狀態對新媽媽乳汁的分泌，以及身體的恢復和照顧寶寶都非常的有幫助。

此外，新媽媽上上網，也不至于在坐月子期間造成跟外界隔絕的狀態。上網瀏覽下新聞，既開闊視野，且對新媽媽日后重返職場也有很大的幫助。

現代社會中，很多人離不開手機。一旦拿起手機，時間往往在不知不覺中流逝，很容易造成用眼過度的情況。而坐月子的產婦是非常忌諱這樣子的。

月子里，女人最重要的是要多休息，不要經常看電視玩電腦或者玩手機。這對還處于視網膜水腫狀態的眼睛來說，是非常不好的?？赡墁F在不會有什么感覺，但是過個幾年，年齡大了，這個問題就會顯現出來，非常容易覺得眼睛疼、疲累。所以，新媽媽最好還是不要經常玩手機比較好，即使睡不著，也要適當調整情緒，閉目養神比較好。

坐月子對女人的健康影響非常重要，這個期間產婦的身體機能非常脆弱，最好要多臥床休息，調養好身體，促進生殖器官和肌體盡快恢復。這個期間內，產婦務必要遵守一些注意事項和禁忌，別影響到自己的健康和寶寶。

1、坐月子的第一周盡量不要洗頭，也不要碰冷水，洗澡的時候也要注意，盡量擦洗即可，不要感染風寒。因為媽媽一旦感冒，許多補藥都得跟著停下來，對產婦的營養等不利。

2、建議不要外出或吹風。這是因為產婦在生產完后，全身的毛孔都處于打開狀態，如果外出或吹風不慎著涼，很可能會導致日后四肢關節游走性的疼痛，對健康產生影響。

3、坐月子期間不要哭。中醫上認為肝開竅于目，為精血所養，產后本已氣血耗損，若再哭的話對精血也是一種損傷，可能會對眼睛造成傷害。

4、飲食上需注意。新媽媽的飲食非常重要，事關寶寶是否能汲取到營養等。一般來說，新媽媽最好不要吃寒性、辛辣的食物，平時多吃些蔬菜與水果，促進食欲，防止產后便秘的情況發生。進行食補也要多注意，切不可自行亂補。