紅棗玫瑰花茶是女性朋友最喜歡的花茶飲品之一，玫瑰花茶和紅棗搭配不僅口感香美，對健康也有莫大的好處，那么紅棗玫瑰花茶的功效是什么？

紅棗，味甘性溫，主要功能為補中益氣、養血安神，臨床主要用于脾胃氣虛、血虛萎黃、血虛失眠多夢等癥的治療。如常喝紅棗水對于經血過多而引起貧血的女性可起到改善面色蒼白和手腳冰冷的補益功效。可減少煩躁與抑郁。

玫瑰花性質溫和，最明顯的功效就是疏肝解郁、活血化瘀和調經止痛了，無論男女老幼都很適宜。女性在經期前后適量喝玫瑰花可起到解躁的作用，可安神、鎮定情緒。

由此我們可以看出，紅棗玫瑰花茶的功效與作用主要有：促進血液循環，養顏美容，活血美肌，暖胃養肝，預防便秘，降火氣，收斂，調經，對內分泌失調及腰酸背痛的婦女特別適合。對傷口愈合也有療效。長期飲用對喉嚨鼻腔均有利。

紅棗、玫瑰本身就不是溫和的食物，那么當它們相遇于一杯茶品時，會有怎么樣的火花？紅棗玫瑰茶喝了會上火嗎？

紅棗，玫瑰都屬于溫性的，多了會上火。如果要美容養顏，可加一兩朵小菊花，菊花屬于寒性，可以減輕熱作用。現在美容花茶是女性生活必不可少的一部分，一杯紅棗玫瑰花茶適合所有年齡段的女性。

紅棗富含豐富的鐵質，可以改善女性氣血；紅棗能夠促進血液循環，調節內分泌。紅棗的補血益氣，加上玫瑰的美容養顏，兩者搭配具有補充氣血、潤膚養顏的功效，可以說是完全為愛美的女性量身打造的一款花茶，想要心情愉悅、白里透紅，不妨可以考慮一下這款茶品。需要注意紅棗玫瑰花茶飲用不宜過量，一天可以泡兩次，每天不宜超過8杯。飲用過量可能會出現輕微腹痛、腹瀉等癥狀。

紅棗玫瑰花茶的的泡制方法還是比較簡單的，先將紅棗放入透明的玻璃杯中，然后用開水沖泡，放置2-3分鐘，再放入玫瑰花，蓋上蓋子泡約8-10分鐘即可。

這里我們需要注意的是，杯子最好先預熱，玫瑰花在沖泡之前要先過一遍溫水，我們稱之為洗茶。

沖泡的茶水建議使用山泉水或者是純凈水、礦泉水，水溫不宜太高，75-85℃即可。高溫沖泡容易使得口感盡失。

還需要注意的是，如果沖泡的時候是茶水分離，那么可以沖泡3-5次；如果未分離，則不宜持續沖泡，否則有害物質會被水浸泡出來。

紅棗玫瑰花茶不僅可以直接用紅棗、玫瑰花沖泡，還可以在此基礎上添加一些材料，增強茶飲的口感和功效。下面我們就來看看紅棗玫瑰花茶比較常見的兩種搭配方法。

養顏嫩膚紅棗玫瑰茶

材料:大棗、太子參、玫瑰花

做法:兩顆小太子參加上一顆大棗和玫瑰花沖泡后10分鐘再喝。

功效:太子參加上大棗的滋補功效，能讓玫瑰的嫩肝作用發揮得更持久。

玫瑰紅棗桑精茶

材料:玫瑰花2朵，桑椹子1克，麥門冬1克，黃精1克，紅棗10粒。

做法:將材料混合后用沸水沖泡5分鐘即可。

功效：養血滋陰，養顏潤膚。調節內分泌失調。長期服用，效果顯著。

紅棗玫瑰花茶是可以一年四季喝的，長期堅持飲用更有益于人體健康。

對于女性來說，玫瑰花茶喝多了，還可以讓自己的臉色同玫瑰花花瓣一樣變得嬌嫩紅潤起來。因為玫瑰花能夠調養氣血，當人體氣血運行正常了，自然就會面色紅潤、身體健康。

而紅棗，是四季常食佳品，具有延年益壽的功效，不同的季節，紅棗帶給人體的好處也是不同的。如春季可滋陰明目，夏季可清除肝火，秋季可潤燥，冬季可御寒。

當然了，雖然紅棗玫瑰花茶能夠一年四季喝，但是需要注意紅棗玫瑰花茶飲用不宜過量，一天可以泡兩次，每天不宜超過8杯。飲用過量可能會出現輕微腹痛、腹瀉等癥狀。