在對枸杞玫瑰花茶有一定了解之后，我們再來看看枸杞玫瑰花茶怎么泡吧！

我們只需要準備枸杞和玫瑰花即可，當然還可以根據你的喜好加入蜂蜜或者其他材料。

做法：先將玻璃杯預熱，然后放入枸杞和玫瑰花，倒入開水，沖洗一次；接著再次放入同樣溫度的開水，加蓋沖泡，約10分鐘之后即可飲用。

沖泡的茶水建議使用山泉水或者是純凈水、礦泉水，水溫不宜太高，75-85℃即可。高溫沖泡容易使得口感盡失。

枸杞玫瑰花茶與一般的花草茶一樣，可以沖泡3-5次，3次是最好的了，到第四次或者第5次的時候就基本上沒有味道了。

枸杞玫瑰花茶是由枸杞、玫瑰泡制而成的一種花茶，具有養肝明目、活血化瘀、鎮靜安神的作用。

中醫認為，枸杞具有熱中、消渴、滋腎、潤肺、明目的作用，更有延年益壽的功效。而玫瑰花具有疏肝解郁、痛經活絡、軟化血管的作用，更有美容養顏、豐胸減肥的功效。

當然了，枸杞玫瑰花茶受歡迎不僅僅是因為它的養生功效，還在于它帶給了我們美的享受。

干制的玫瑰花，在水中浸泡后，玫瑰花朵與茶水的顏色一點一點的變化，這是一種美的享受。

在沖泡的時候，濃郁的玫瑰花香散發出來，更是沁人心脾。加上柔而不膩的口感，飲用完畢后的唇齒留香，都讓人迷戀不已。

枸杞玫瑰花茶一般人均可飲用。

枸杞玫瑰花茶尤其適合女性飲用，它具有調經養顏的作用，能夠令女性臉色紅潤有光澤。

體質虛弱、抵抗力較差的人，以及內分泌失調、容易感覺腰酸背痛的人群也是極其適合飲用枸杞玫瑰花茶的，能夠增強體質，調節內分泌系統，令人體更健康。

需要注意的是，正在感冒發燒、身體有炎癥、腹瀉的人以及患有高血壓、性情太過急躁的人是不宜飲用枸杞玫瑰花茶的。

孕婦也不宜飲用枸杞玫瑰花茶，確切的說，無論是什么茶，孕婦都不宜飲用，容易傷害到胎兒。

一般來說，枸杞玫瑰花茶趁熱飲用是最好的了，因為玫瑰花在開水中浸泡得越久，有害物質也有可能會被浸泡出來，這時候飲用是不利于人體健康的。

隔夜的枸杞玫瑰花茶是不宜飲用的，這時候茶中已經含有一些有害物質，長期如此飲用會危害到身體健康。即便是喝其他的茶類也是如此。

另外，枸杞玫瑰花茶也不宜多喝，多喝容易引起身體不適，建議每次取至多15克玫瑰花及少量枸杞即可。

還需要注意的是，女性在經期的時候最好不要飲用枸杞玫瑰花茶，會導致月經量過多。