相信很多人都聽說過葡萄糖，大部分人也都接觸過葡萄糖，葡萄糖是人體補充能量的基本元素，也可以作為最基本的原料。那么葡萄糖怎么吃呢？

葡萄糖的吃法有許多種，一般的葡萄糖食量：葡萄糖極其容易吸收，不宜多吃，每次5克以內。

而顆粒的葡萄糖可直接食用，而粉狀的葡萄糖可加水沖飲。葡萄糖甜中帶微苦，兒童不要直接口服，否則會產生厭煩。

在日常生活當中，最常見的吃法是將葡萄糖做成美味又好吃的蛋糕，下面為大家詳細一種可以補充葡萄糖的蛋糕的做法。

食譜：紅糖普通干馬芬蛋糕

食材：葡萄糖、雞蛋、泡打粉、黃油、紅糖、牛奶、低筋面粉、朗姆酒。

做法：

1、黃油提前室溫軟化，加入紅糖打發順滑，雞蛋液打散，分多次加入黃油中，每次加入的雞蛋液打勻后再加下一次，直至雞蛋液全部加完，最后一次性加入牛奶混合即可。

2、低筋面粉和泡打粉過篩后加入黃油中用刮刀拌勻即可。

3、再加入浸泡過的葡萄干略拌勻，提前備好模具，把馬芬面糊依次放入模具中備用。

4、烤箱提前預熱，溫度為 175度上下火，把蛋糕放入中層，時間約20分鐘出爐，蛋糕放入網架冷卻即可。

葡萄糖是人體很重要的一種物質，很多人在小的時候一定都有過血糖低注射葡萄糖的經驗，其實不僅葡萄糖低對身體不好，葡萄糖高對于身體也是有不好的影響的，那么什么是葡萄糖偏高呢？

1、當靜脈空腹血糖<6.1mmol/L，OGTT兩小時血糖<7.8mmol/L，說明人體對進食葡萄糖后的血糖調節能力正常，為糖耐量正常。

2、當靜脈空腹血糖≥7.0mmol/L或OGTT兩小時血糖≥11.1mmol/L，尿糖+～++++，說明人體處理進食后葡萄糖的能力明顯降低，已達到糖尿病的診斷標準。

3、當靜脈空腹血糖<7.0mmol/L并且OGTT兩小時血糖介于7.8～11.1mmol/L之間，說明人體對葡萄糖的調節能力輕度下降，已達到糖耐量低減的診斷標準。

4、當靜脈空腹血糖介于6.1～7.0mmol/L之間，且OGTT兩小時血糖≤7.8mmol/L，說明人體對進食葡萄糖后的血糖調節能力尚好，但對空腹血糖調節能力輕度減退，已達到空腹血糖受損的診斷標準。

其中第二種情況就是葡萄糖偏高的數值標準~

人體中的骨關節炎是由于關節軟骨蛋白多糖生物合成異常而呈現退行性變的結果。而氨基葡萄糖膠囊的主要成分氨基葡萄糖是一種天然的氨基單糖，同時也是蛋白多糖合成的前體物質，不僅可以起到刺激軟骨細胞產生有正常多聚體結構的蛋白多糖，提高軟骨細胞的修復能力，抑制損傷軟骨的酶如膠原酶和磷酯酶A2，并且可以有效防止損傷細胞的超氧化自由基的產生，更重要的是還可以促進軟骨基質的修復和重建，從而可延緩骨關節疼痛的病理過程和疾病的進程，改善人體的關節活動，進而緩解關節疼痛等作用。

由此可見，氨基葡萄糖膠囊具有治療和預防全身所有部位的骨關節炎，包括膝關節、肩關節、髖關節、手腕關節、頸及脊椎關節和踝關節等。可緩解和消除骨關節炎的疼痛、腫脹等癥狀、改善關節活動功能作用。

葡萄糖又稱為玉米葡糖、玉蜀黍糖，簡稱為葡糖，是自然界分布最廣且最為重要的一種單糖，它是一種多羥基醛。純凈的葡萄糖為無色晶體，有甜味但甜味不如蔗糖(一般人無法嘗到甜味)，易溶于水，微溶于乙醇，不溶于乙醚。水溶液旋光向右，故亦稱“右旋糖”。葡萄糖在生物學領域具有重要地位，是活細胞的能量來源和新陳代謝中間產物，即生物的主要供能物質。那么葡萄糖主要的作用有哪些呢？

1、葡萄糖作為新一代營養食品，已被越來越多的媽媽所熟悉，它可幫助新生寶寶降低黃疸、排瀉胎毒，為患病或康復后體質虛弱的寶寶緩解癥狀，保證寶寶短期熱量和營養的需要等等。

2、葡萄糖很容易被吸收進入血液中，因此醫院人員、運動愛好者以及平常人們常常使用它當作強而有力的快速能量補充。

3、葡萄糖加強記憶，刺激鈣質吸收和增加細胞間的溝通。